手抖、行动迟缓都是我们所熟知的帕金森病典型症状，但其实帕金森病还有不少症状困扰着患者们，影响他们的生活质量，例如失眠和便秘。
帕金森病有哪些常见症状？
帕金森病人常见的临床症状主要分为两类：
一是静止性震颤、动作减少、动作缓慢、肌强直、姿势步态异常等运动症状。
二是便秘、抑郁、焦虑、体位性低血压、出汗异常、睡眠障碍、日间疲劳等非运动症状。
缓解失眠从两方面着手
一切勿讳疾避医，也不可随意用药
患者需要药物治疗时，应由专业医生辨证开方，患者使用镇静安眠药时，应遵循医嘱小剂量间断地服用。
二调整睡眠的环境、保证室内通风
睡前做到“五不，两尽量”，即不喝浓茶、不喝咖啡、不抽烟、不喝酒、不长时间使用电子产品，以及尽量喝一杯温牛奶、尽量沐足15分钟。
此外，拍打心包经循行部位和按摩劳宫穴、涌泉穴等穴位都有助缓解失眠症状。
改善便秘问题 饮食是关键
研究表明，帕金森病人便秘率达50%以上，对于改善便秘问题，日常饮食显得尤为重要。
帕金森病人可从以下三方面着手：
一是无消化系统溃疡或糖尿病患者可多食火龙果、香蕉等水果，达到润肠通便的效果。
二是多食用易消化的食物和富含纤维素的新鲜蔬菜，如芹菜、豆角、茄子。三是避免食用辛辣制品。
除了调整饮食结构，药物治疗也可以改善便秘问题。患者需要药物缓解便秘症状时，可在专业医生的指导下使用。
医师介绍
郑春叶
所属医院：广东省中医院 脑病专科
医生职称：主任医师
擅长疾病：中西医结合治疗帕金森病、帕金森综合征、帕金森叠加综合征、视神经脊髓炎谱病、多发性硬化、脑血管疾病、重症肌无力、眩晕、头痛等神经系统各类疾病。
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编辑：家医君
排版：陈静芹
审校：李楠
图片来源：图虫