中国死亡率排名前十的恶性肿瘤分别是:肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌、胰腺癌、乳腺癌、脑瘤、白血病、淋巴瘤。

淋巴瘤,我们常叫它淋巴癌,可能是因为它虽然叫瘤,但是,它是恶性肿瘤。

李开复得的就是这个病,在他得病之后,写了一本书《向死而生》。在书中,他写过这样的场景:他和别人比赛看谁邮件回复得最快(那时候还没有微信),就算是晚上睡着了,他也会把电脑放在床边,一听到“叮”的一声,邮件来了,他就从床上弹起来,去回复邮件。他的睡眠质量肯定不好。

睡眠质量不好和淋巴瘤之间的关系,大概是因为长期熬夜,会导致免疫力降低,免疫力低了,就容易得淋巴瘤。免疫力缺陷的人,淋巴瘤更高发。

除此之外,遗传因素也是淋巴瘤的危险因素之一。只是,先天的因素,我们也不好改变。只是,我们其实并不知道,有哪些先天的因素,在影响着我们。据说,基因技术的将来,是修复基因,通俗讲,就是把不好的基因去掉。只是,你怎么敢确定,被修复的那个基因就是不好的?

淋巴瘤的危险因素,还有病毒和细菌的感染。比如,乙肝感染的人群,得淋巴瘤的几率也会增大。还有辐射,一次大剂量的辐射或者长期遭受辐射,都会让淋巴瘤发病率增加。日本广岛、长崎原子弹后,淋巴瘤的发病率大大增加。还有一些化学物品,和淋巴瘤相关。比如,炭火不完全燃烧产生的一些化合物,不只和淋巴瘤相关,和皮肤癌、胃癌、肺癌,都有一定关系。

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淋巴瘤多发病在青壮年,男性多于女性。在一些发达国家,淋巴瘤发病率能排到恶性肿瘤的第五、第六。只是,淋巴瘤很难预防。淋巴瘤呈现的一些症状,并不是什么特别的症状,比如发烧、爱出汗、体重减轻、食欲减退、腹部疼痛等等,都有可能是其他疾病导致,大部分时候也都是其他疾病导致。

很多人是发现身体上长了一个包,以前没有,长出来了,还比较大,还有,发高烧、没精神,就去医院检查,然后确诊的淋巴瘤。我觉得这些人是幸运的,因为身体外面长包,我们可以看到,如果包是长在身体里面的呢?看不见摸不到的,就会更危险。所以,定期体检,比较重要。

诊断淋巴瘤,要靠综合的诊断,需要很多检查项目,放到一起进行分析。如果怀疑,会做骨髓穿刺,或者胸腔镜、腹腔镜取活检。病理诊断是恶性肿瘤诊断的金标准。

淋巴瘤分为霍奇金淋巴瘤(Hodgkin lymphoma,简称HL)和非霍奇金淋巴瘤 (non Hodgkin lymphoma,简称NHL)两大类,治疗上有所不同。霍奇金淋巴瘤,主要采用化疗+放疗的综合治疗。五年存活率可以达到70%、80%。非霍奇金淋巴瘤,会分很多种,有的恶性程度低,有的恶性程度高。治疗时,要根据不同的种类、发现的早晚,制定适合的方案,化疗用的较多,也可能用到干细胞移植。淋巴瘤很少用到手术。

李开复得的是弥漫大B细胞淋巴瘤,属于非霍奇金淋巴瘤中比较常见的一种,五年存活率可以达到50%、60%。我国恶性肿瘤总的五年存活率是40%,相对来说,淋巴瘤是治疗效果较好的那一种。它排到死亡率的第十位,大概是因为甲状腺癌、子宫颈癌的治愈率都太好了,远远好于白血病和淋巴瘤。只是,罗京得的也是弥漫大B细胞淋巴瘤,《滚蛋吧!肿瘤君》中主角的原型漫画家熊顿得的也是弥漫大B细胞淋巴瘤。他们得的都是比较难治的弥漫大B细胞淋巴瘤。

李开复的淋巴瘤,可以说,已经治愈了。他得病后有几个心得:

1、睡眠是非常重要的。睡眠是增强免疫力最好的方法,充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。最好在每天晚上十点左右睡觉,尽量不要超过十一点,理想睡眠长度是七小时到八小时。

2、要做适当的运动,既可以锻炼身体,还可以缓解心情和压力。

3、饮食方面,要均衡饮食。

4、幽默感是治疗癌症的良药。

我以前写过一篇《吃饭、睡觉、打豆豆是最健康的生活方式》。其实,健康的生活方式很简单,就是:好好吃饭、好好睡觉、适量运动。能长期坚持,一定有所受益。打豆豆是运动,被打也是运动,所以,豆豆,其实也很健康。