现在已经进入了春夏交替的季节,每年这个时候的韭菜,都是大量上市的时候。韭菜营养价值丰富,富含了多种人体所需的氨基酸,对男性朋友会非常好,尤其是那些身体虚弱的朋友,每天多吃一点韭菜,就能让你身体越来越好。

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那么对于韭菜这种美食,你知道要怎么做,味道才好吃呢?为了帮助大家解决这个难题,今天我就要来给大家分享一道,我最爱吃的韭菜美食做法。

这个韭菜的做法是非常简单的,而且味道特别好吃,相比较于各种复杂的韭菜做法时,这个制作方法保你一学就会。我也是前段时间,才在朋友那里学来的,从那以后我就爱上了这个韭菜吃法,一起来看看吧,真的是高手在民间。

【凉拌韭菜鸡蛋】

【原料】:鸡蛋、韭菜、盐、食用油、大蒜、生抽、老抽、辣椒油

【制作】

1、准备一把新鲜韭菜,然后用食盐水给他浸泡5分钟,再用清水冲洗两遍后,将韭菜切成段状备用。

2、韭菜表面脏东西比较多,盐水浸泡以后,就能将这些杂质去除干净。接着再准备一把小米辣切圈备用,以及几个大蒜拍碎备用。

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3、把准备好的大蒜、小米辣剁碎,并装入小碗中备用,接着往碗中再加入两勺生抽、两勺老抽、一点点盐,最后再加入一大勺辣椒油,搅拌均匀即可。

4、准备一个小碗,往里面加入两勺玉米淀粉,接着再加一点点清水,给它搅拌均匀后,放一旁备用。

5、准备一个小碗,往里面打入两个鸡蛋,接着加入调好的淀粉水,再次搅拌均匀后,将其搅打成蛋液备用。

6、起锅热油,锅中加入一点点食用油,油温5成热,然后把准备好的蛋液加入锅中,开小火煎一煎,将蛋液煎至一面定型以后,再给它翻面煎至两面金黄。

7、把煎好的鸡蛋饼出锅,再切成块状备用。然后起锅烧水,锅中加入适量清水,把锅中的水烧开后,加入一点点盐,以及一勺食用油。

8、把切断的韭菜直接加入到热水中,并用热水给它焯水断生,时间不用太久,半分钟左右即可,接着把焯水好的韭菜捞出,并用凉水过一下。

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9、韭菜在焯水的时候加盐、加食用油,就能让其颜色翠绿不发黑,且用凉水过一下的话,就能使其口感变得更脆。

10、准备一个盘子,然后把韭菜装入盘子中,接着加入煎好的鸡蛋饼,最后再淋入我们调好的料汁,把所有食材搅拌混合均匀后,一道美食即成。

11、这个韭菜的美食做法,我就给大家分享到这里了,夏天有食欲不好的朋友,还可以用这道菜来开开胃口,是真的很解馋。

关于韭菜的众多吃法,你以前是怎么吃的呢?如果你那里还有更好美食分享的话,也可以为我们说一说,你都是怎么对韭菜烹饪的,好让我们也学学。