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废掉一个孩子的专注力是有多简单?这几件事90%的家长都做过

换个角度谈教育

2022-04-23 01:11

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“这么简单的题都不会做?这样……这样……不就行了吗!”

“看了这么久书,累了吧?别看了,先吃点水果。”

“爸爸这有事要忙,手机给你,自己玩会儿去。”

这些话大家都不陌生吧?

很多人应该都听过,甚至自己也常挂在嘴边。

我相信说出这些话的时候,大家的出发点都是好的,都是为了孩子。

但事实上,家长很可能在无意中就“伤害”到了孩子。

让孩子的专注能力越来越差,成为一个上课爱分心走神,小动作不断的孩子。

所以为了杜绝这种情况出现在孩子身上,下面这种行为,大家越少对孩子做越好!

经常打断孩子

想要毁掉孩子的专注力,最简单的一种行为就是在他专心做事时,不断地去打扰他,让他分心。

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很多家长觉得,自己一大家人关心孩子还来不及呢,怎么会打扰孩子呢?

每次孩子做事,家里几个大人都是围着孩子转。

给他端茶倒水,又送水果又送糕点,生怕孩子饿着。

一会说:“喝口水吧。”

一会又问:“要不要吃苹果?”

可如果孩子当时正在集中精力做一件事,那么家长的每一次“关心”,都会成为孩子的“绊脚石”,打乱孩子的进度。

比如孩子在做一道数学题,经过漫长的推算,在他终于要算出答案的时候。

家长突然出现,一下子打乱了孩子的思绪,想要再重新集中注意力,进入思考的状态,就又要花费很多的时间。

如果连续多次出现这种情况,还会让孩子对学习的信心和兴趣都大打折扣。

- 2 -

经常唠叨、呵斥孩子

很多家长脾气比较直,所以在教育孩子的时候,手段也比较直接。

比如看到孩子做作业磨蹭了,就不断地催促孩子,逼他快点完成作业。

但很多孩子是“越催越慢”的。

在之前的文章中,我们曾反复提到过一个心理学上的名词,叫做“超限效应”。

指的是当某种刺激过多、过久时,会引起人极度的不耐烦,从而产生一种逆反心理。

家长频繁地唠叨、斥责孩子,会让孩子的心理压力持续变大,继而出现一些应激行为。

最简单常见的,就是把自己封闭起来,自我屏蔽掉外部的“噪音”。

这时候,家长说的任何催促、责怪的话,都会被孩子当成耳旁风。

时间长了,孩子对家长的态度也会受到影响。

还有些家长,发现孩子惹祸了,张嘴就开骂,有时还会动手打几下。

这对孩子的影响也是很大的。

因为在孩子的成长过程中,对他影响最大的就是父母。

所以要是父母脾气不好,总是表现出急躁、焦虑的情绪,孩子也会变得一样。

一遇到问题就爱发脾气,无法控制自己的情绪,不能专心地去面对问题、解决问题。

- 3 -

不合时宜的帮助

孩子遇到问题,家长出面帮忙,这是很正常的事。

但孩子真的需要帮助吗?

不合时宜的帮助,只会起到反作用。

就好比你和孩子一起在房间里读书,孩子一边看,一边小声地读出每一个字。

而有一些字孩子还不是特别熟悉,经常会读错音。

所以孩子每次读得不对了,家长就跳出来,打断孩子看书,然后纠正他的发音。

孩子读错字了,家长是该纠正。

但绝不是此时此刻。

这时候突然打断孩子的读书节奏,只会让孩子的专注力受到破坏,同时对读书的兴趣也大大降低。

正确的做法应该是等孩子读完,家长再告诉孩子,他哪里读错了。

如果家长也看过那本书,还可以陪孩子聊一聊书中的内容,会让孩子的印象更加深刻。

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纵容孩子使用电子产品

有的家长为了应付孩子,不让他打扰自己工作或是休息,会随手把手机、平板丢给孩子,让他自己去玩。

或是打开电视机,让孩子自己去看动画片。

家长是轻松了,但经常这样做,对孩子注意力的伤害是极大的。

有家长说:

玩积木是培养孩子注意力,怎么看电视就成了破坏注意力了呢?

孩子在看电视的时候,也非常认真啊。

实际上,这两者是有很大区别的。

专注力指的是一种能够专心而持续地进行活动的同时,忽略外在环境造成的干扰的能力。

在心理学上,又被分为“主动注意”和“被动注意”。

简单说,“主动注意”是由孩子主导的行为。

在此过程中,孩子的大脑会高速运转,控制自己的眼睛、思想、行为来达成目标。

就比如做作业、看书、写字、堆积木……

而“被动注意”则是由外物来主导,孩子只是一个旁观者。

就比如看动画片,画面上的内容不受孩子的控制,它只是通过不断地色彩变换来吸引孩子的注意,持续刺激着孩子的大脑。

但实际上,孩子就只是被动画片“牵着鼻子走”,根本就不需要动脑,也就谈不上什么锻炼和提升了。

另外,那些经常看电视的孩子,因为习惯了跳动的画面,反而很难静下来专心读书。

华盛顿大学曾做过一项实验,他们找到了1700个孩子,然后进行持续多年的观察。

发现,孩子从10个月大的时候,每增加一个小时看电视的时间,他到七岁的时候,出现注意力不集中、多动冲动的风险就增加10%

所以在这也给大家提个醒,千万不要小看电子设备的危害,一定要对孩子的使用时间加以限制才行。

对于大多数孩子来说,要想获得良好的专注能力,光保护还不够,更要学会如何去培养专注力。

这个方法其实也有很多,下面我就给大家列举一些比较简单有效的。

(1)给孩子独处的空间

不要总是盯着孩子,要多给他一些空间来成长、来试错。

多给他提供一些独处的机会,让他可以专心地去做他想做的事。

可以画画、写字、唱歌、甚至是发呆。

只要他能沉浸在自己的状态当中,那么他的专注力就会一点一点地培养起来。

(2)不要过多地打扰孩子

不管孩子是渴了还是饿了,又或者是在学习中遇到了什么难题。

当他向家长求助的时候,我们再出手。

我们不要总是自作主张地给孩子做一些决定,应该把主动权交给孩子。

(3)营造一个好的气氛

这个“气氛”包含很多方面,比如:

家长不要乱发脾气,多教孩子如何冷静地面对问题;

家长以身作则,少玩一点手机,多看一点书,让孩子来模仿自己。

通过这样的做法,来培养孩子的情绪控制能力和专注能力。

(4)进行专业的注意力训练

刚才我们讲到,电子产品会给孩子的创造力、联想能力、语言能力、认知能力等造成危害。

其中很大一个原因是大脑很多部位被动接收信息,得不到锻炼和开发。

那么竞思的脑电生物反馈训练就可以很好地帮助孩子锻炼大脑、开发功能,多点位的训练方式可以让大脑整体的神经元网络得到全面的发展。

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通过这样的科学训练,孩子大脑对于注意力、自控力、记忆力、反应力等都能得到磨炼和提升!

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