吸烟有害健康是每个人都知道的，虽然说烟盒上都印有这句话，在公共场合也有禁止吸烟的标语，但是真正能做到戒烟的人却非常少。
如今吸烟的人越来越多，很多人通过吸烟来缓解压力，在享受戒烟快感的同时，也会给自身和身边的人带来较大的影响和伤害。
香烟在燃烧过程当中会释放出烟雾，其中含有非常多的有害物质和致癌物，比如一氧化碳，尼古丁，焦油等，导致身体健康受到影响，所以希望大家能够尽早戒烟。
吸烟对身体会带来哪些影响？
影响记忆力，加速衰老
烟雾当中含有的一氧化碳进入血液后，会降低血液中血红蛋白的含量，导致器官缺少足够的血氧供给，加速身体的衰老。长期吸烟还会让皮肤发黄，脸上长出色斑，牙齿也会发黄发黑，整个人看上去非常显老。
导致心血管疾病的发生
香烟当中还有尼古丁等多种化学物质，这些有害物质进入神经系统和心血管系统，会增加心血管疾病的发生概率，不利于心血管的健康，尼古丁还会麻醉神经系统。
对呼吸系统产生危害
在吸烟的时候，其中的有害物质，随着呼吸道进入肺部，会诱发支气管炎，肺炎，肺气肿等呼吸道和肺部疾病。
损伤肺部
长期吸烟会让肺部遭受严重的损伤，香烟当中含有的焦油会随着烟气进入肺部，在肺部冷却凝固后会形成黏稠物质，其中含有多种有害物质，会严重损伤肺部的健康。
提醒：有四类人最该戒烟
青少年学生
很多青少年因为好奇偷偷抽烟，抽了第1根，就会抽第2根，第3根，随着抽烟次数的增多，烟瘾就会变得越来越大。
学生的身体和心理都不太成熟，如果有了烟瘾，那么会对身体的健康带来很大的损伤，还会耽误学习，被认为是坏学生，所以青少年学生最该戒烟。
父母
如果父母都抽烟的话，那么孩子抽烟的概率就会比较高，所以为了给孩子树立良好的榜样，父母要尽快戒烟，不要将孩子带坏了。
心脑血管疾病患者
香烟是慢性病的杀手，很多慢性疾病的患者，都被医生告知要尽快戒烟，还有很多人对香烟的危害认识不足，不知长期吸烟会增加癌症和死亡的风险，对于心血管疾病患者来说，要尽早戒烟。
孕妇
如果女性怀孕了或者正在备孕的话，那么就要及时戒烟，如果怀孕期间还继续抽烟，可能会导致胎儿发育异常，造成胎儿永久性神经损伤。
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旱烟
旱烟指的是烟民自制的一种香烟，这种香烟在早年间比较常见，一些经济条件不好的烟民，因为买不起香烟，就会选择自种烟草晒干之后包在纸巾内点燃吸食。
旱烟当中含有的焦油物质比普通香烟的含量还要高，经常吸旱烟会给身体带来很大的伤害，所以尽量不要抽旱烟。
爆珠烟
爆珠烟是在香烟的基础上进行改良的一种香烟，也就是在烟的根部增加了一种脆性胶囊，其中还含有不同味道的液体香料，比如有草莓味的，葡萄味的，薄荷味的等。
虽然说在抽爆珠烟的时候会给吸烟者带来不同味觉上的享受，但是爆珠烟比普通的香烟带给身体的损伤更大，不仅会麻醉大脑，还会损伤肾功能，对呼吸道更是致命的损伤。
电子烟
很多年轻人和戒烟人士会选择抽电子烟，电子烟的外观奇特，口味也很多，很多商家还宣称其具有戒烟的功效。
其实电子烟起不到戒烟的作用，其中也含有一定量的尼古丁，很多厂家为了节省成本，采用劣质的电池和其他电子元件，经常吸电子烟，也会给身体带来极大的伤害。
细杆香烟
生活中有很多女性也有抽烟的习惯，在选购香烟的时候，也会倾向于一些对身体影响较小的香烟品牌，细杆香烟成了女士烟迷的首选。
性感香烟不管是在味道上还是外包装上，都比较吸引女性，很多人觉得细杆香烟中含有的有害物质较小，其实并不是这样，细杆相应释放出来的PM2.5指数非常高，要远高于粗杆相应的浓度。
发霉香烟
耳朵吸烟的人有在家中存放香烟的习惯，如果储存香烟的环境不佳，香烟就容易受潮发霉，看到香烟发霉之后，很多人不舍得丢掉就拿来继续吸。
香烟发霉之后，其中的烟丝已经被霉菌污染了，因为霉菌大量的繁殖，吸食之后会引起咽喉肺部的疾病，甚至会导致癌症的发生。
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