书之妙道，神采为上，形质次之，兼之者方可绍于古人。
——王僧虔在《笔意赞》
【上】
书法的姿态与表情
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6
以上图片由刘唐敏先生提供，特此鸣谢
【下】
不想当运动员的书法家不是好司机
以前在网上看到过几张图片，已经找不到最初的出处是哪里了，这里先向原图作者致敬和鸣谢（如果有人知道图片原作者请告诉我，我会在下面说明，感谢他做了这么好的图片）。
下面的文字是我自己写的，代表了我的看法。
【质】
跑步运动中，左右两臂肯定要前后摆动，永远是一收一放。
我们看质量的质字，上部两个相同的零件（斤），一个复杂，一个简化，也是一收一放、一前一后的感觉。
我们跑步的时候，绝不可能把两只手臂同时向前方放出去，那只有鬼片中的僵尸才会摆成这个姿势跑步。
这个字告诉我们：
零件的收放，是形成单字内部动感的重要手段。
【其】
上下结构的字，我们一般容易把下部和上部的中线对齐。这是一种惯性思维，需要克服。
第一次看到这个字，你必须马上意识到：下半部的零件和上半部零件的右半部对齐了，而不是居中对齐。
这个字告诉我们，上下结构的字，如何建立动感？
错位。
【规】
花样滑冰运动中，最精彩的就是这样的瞬间。
左边高，右边低，左右之间有联系。
这个字告诉我们，左右结构的字，如何建立动感？
你也可以采取一个方法：错位。
千万别写左右平齐，太傻。
【绝】
你看摔跤运动员的身体动作，随时准备瞬间出击的同时，身体还暗含着防卫和收缩的可能。说起来其实蛮复杂的。
绝字的左半边，形状上向内收，但却有向外顶的感觉。
绝字的右半边，形状上向外鼓，但却有向内收的感觉。
这个字告诉我们：字内的各个零件之间，建立动感的方法，可以采取呼应、迎让的招数。
【晋】
三级跳远的动作要领，是一连串的弹跳动作，这中间要求不能有任何的犹豫，不能拖泥带水，必须一气呵成。
晋字，从头到尾，其实主要是几个弹跳笔法来书写完成，整个字血脉通畅，真力弥满。
这个字告诉我们：单字内部的贯气，必须建立在连续性书写的基础上。同时，只有找到几个不同的连续的支点，作为快速书写中的发力点，笔画才能有力量一直书写下去，而那些发力的支点（也就是笔法点），因为做了调峰发力的动作，实质上可能比其他地方略慢一点点，快慢节奏由此产生。
明乎此，书写的节奏感可以建立矣！
【惭】
这个字的线条弹跳笔法用到很少，主要使用的是滑行的笔法。
但是滑行不意味着线一直很平均，中间依然有发力和起伏。
就像玩滑板的，主要是滑行，但滑行中也会顺势跳起。
这个字告诉我们：
写字，就要像玩滑板一样，快速滑行的同时，时而顺势摆个酷。
【彬】
很多人把牵丝和连线写得像烂草绳。
这个字告诉我们：
牵丝和连线的正确套路是写成舞蹈中的飘带。
这些飘带在力的纵横牵掣下形成了粗细变化和内在张力，由此也形成了线条的动感。
孙过庭在《书谱》中，解释什么是“使转”时，非常清楚地说：“使，纵横牵掣之类是也。”如果当时没读懂，现在看过这个图你应该明白了。
顺便说一句，书谱是古代书论当中最最值得读的文章，没有之一。很多人临了半辈子书谱，却连书谱讲的什么内容都没看懂过，那你能练好字吗？
有一句话我忍了很久：别在朋友圈晒你有多勤奋了，先把书谱注释版读完再来聊天吧。
有时候，我们可能需要离开枯燥的书斋，到运动场上去健健身，没准更能感悟好书法。你会发现，书法无处不在。
结论：不想当运动员的书法人绝不是好司机！
【留个作业】
课后思考题：试着各用一段话写出你对下面两个字的动感手段的认识，直接在下面跟帖留言。
【变】
【君】