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中国足球青训理念
中国足球的青训理念包括球员发展理念、比赛理念、训练理念和执教理念。
5.2
比赛的理念
围绕比赛的四个主要时刻，遵守进攻原则和防守原则。
① 比赛的四个主要时刻
中国足协U系列国家青训队伍和中国足协组织的训练营、集训等活动所使用的比赛理念与中国国家队的比赛理念保持一致，详细内容参见4.3。在比赛理念贯彻执行过程中要紧抓比赛的四个主要时刻和定位球特殊攻防战术。比赛的四个主要时刻如下图所示，包括：本方控球时（进攻）、丢掉球权时（由攻转守）、对方控球时（防守）和获得控球权时（由守转攻），每一个时刻要达到的目的是不同的，所要采取的行动策略也要随时做出及时的变化。
比赛四个主要时刻的主要目的如下：
01
本方控球时（进攻）：组织及创造射门机会；争取破门得分；
02
丢掉球权时（由攻转守）：最接近球的球员立刻压迫，阻止对方发动有效反击，例如阻止对方向前直接长传；所有球员设法防止对手破门得分；
03
对方控球时（防守）：扰乱对手的进攻组织；尽快重新夺回球权；保护球门不失球；
04
获得控球权时（由守转攻）：快速组织有效进攻；尽快把球直接打进对方球门。
比赛四个主要时刻的详细介绍以及针对性的训练内容请参见附录。
图 / 比赛的四个主要时刻
② 进攻原则和防守原则
教练员在指导球员学习和执行进攻原则和防守原则过程中需要遵守以下要求：
（1）球员在不同年龄段的训练和比赛中均遵守相同的进攻原则和防守原则；
（2）球员在不同大小场地的训练和比赛中均遵守相同的进攻原则和防守原则；
（3）球员在不同人数对抗的训练和比赛中均遵守相同的进攻原则和防守原则。
★ 进攻原则内容如下：
（1）渗入：直接进攻
（2）深度（纵向）：形成“三角形”和“菱形”
（3）宽度（横向）：边路进攻
（4）移动：创造人数优势
（5）突破：个人行为
★ 防守原则内容如下：
（1）抢球：压迫
（2）延缓：封闭
（3）三角支援：保护
（4）整体紧密：平衡
（5）沟通
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