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“减肥”一词,相信很多人都说过,或者做过,男生里面不乏减肥的人,女生爱美就更不用说了,以瘦为美的观念已经深入人心了,几乎所有人都觉得,瘦一点会更加好看一些,也相信自己瘦了之后会变好看,但是后来我有一个疑问,为什么你就那么肯定自己瘦了之后会比现在更好看呢?

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其实是瘦还是胖,只要在健康的身材范围之内,就是好的,想要减肥的人,首先要做的,是学会去欣赏和肯定自己,不是因为你胖所以不漂亮,而是因为你不够自信,不愿意去肯定现在的自己。为了迎合其他人的审美观去减肥,甚至采取一些不恰当的方式,实在没必要,没有人会为你的行为负责,最后受伤害的只会是自己。科学膳食,爱运动,好身材自然是你的。

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