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职场PUA是指，职场中上级对下级的精神控制。
即领导精准打击员工的自信，让员工认为自己能力差，离开该公司就无法找到工作了，以达到从精神上掌控员工的目的。
最常见的几种话术有：
“你怎么连这点事都做不好？”
“你现在年轻还有很多不足，这个工作换成别人也能做好，你不要太骄傲！”
“你看那XXX，每次到加班凌晨，你才到哪儿啊？！”
“你现在的水平也就只能在咱这儿混了，换了别的公司根本不会要你的！”
“有些人眼高手低，好高骛远，光看人家别的公司待遇好，也不看看自己几斤几两！”
不管工作完成得如何，哪怕是加班加点，保质保量的完成任务。领导都会借题发挥、无中生有，想办法对下属明贬暗损。
还有公开场合的点名批评、严词厉色，刻意放大员工的愧疚感和羞耻心，想以此进一步让对方认为自己做得真的很差，应该加倍努力。
为什么有的人被上司PUA呢？
许多上司只把员工看成达到目标的手段，忽视了人性的需求。
人们本身会有一种心理叫做亲和需求。也就是保持社会交往和人际关系和谐的需求，一种寻求被他人喜爱和接纳的愿望。
当我们不被认可时，一般人会本能的想要做的更好，渴望让领导看到自己的能力并得到称赞。而无良上司就恰好利用了这一点，不断地利用人的这种心理发号施令，对下属颐指气使。
为了满足精神控制的目的，上司们通常会给下属画饼、谈“情怀”。
比如，“等公司的项目成功了，我们就能实现跃层，提升大家的薪资待遇！”结果年年复年年，工作越来越多，加班越来越晚，薪资却毫无起色。
每当这种时刻，领导又会使出“情怀”这一套。美其名曰，“加班不算什么！这些都是成长的必经之路！”
“你们在逐步实现自己的理想，年轻人不要太“向钱看”，要不怕苦、不怕累！勇于为工作献身！”
用“情怀”模糊重点，美化自身剥削员工的本质。利用大家对未来的期待，对事业成功的追求这种心理，不断地榨取员工的价值。
短期来看，职场pua确实对实现上司的目标起到了一定的作用。
但是如果下属们的人格没有得到尊重，伴随着工作强度日益增大，劳动却始终得不到应有的待遇，反而被恶意忽视或者贬低。
长期来看，一旦人们意识到未来的愿景都是空谈。员工和团队的表现必然会恶化，人们会辞职离开。
生活就是很现实，菜价、油价、房价都在涨，领导指望着员工拿着死工资“以不变应万变”，用pua的手段，驱使员工不断地完成公司的超额任务，“白嫖”员工的劳动成果。
连水果都买不起，房租都交不上的人们，面临根本无法长期负担这样的局面，除了离职没有别的选择。
所以，当你发现上司在不断辱虐你的工作成果，不尊重你的人格，同时还给不了对应的薪资报酬。
请不要畏惧、不要妥协！
你并非他所说的那么不堪！自信起来，你值得更好的！
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