随着年龄的不断增长的体内的各个器官以及组织细胞都会出现一些相应的问题出现退化等现象，就会出现一系列的慢性疾病，对于中老年人来说患有相关疾病的风险是比较高的，根据研究调查数据签名，除了三高级别之外的疾病，还有高尿酸疾病发病率也蛮高，已经严重威胁中老年人的身体健康了。
患有高尿酸疾病的人群，大多都是由医生体内的尿酸水平较高而导致体内的嘌呤代谢出现障碍，进而引发的一些慢性疾病会导致人出现关节疼痛发胖等问题。
还会有一些慢性疾病，如高血压，冠心病，糖尿病，高血脂等还有一类是心脑血管疾病这类疾病被人们称之为代谢综合征。会严重影响人们的正常生活，如果不及时的去医院进行治疗，就可能会直接降低我们的生活水平，就要给人们带来一些不必要的麻烦。
对于尿酸较高的人群来讲，平时在饮食上一定要多注意，不可忽视掉这个问题，如果病情加重就要及时就诊。
尿酸高的人，3种水果尽量少碰，你是否知道哪三种呢？来看看吧
1、 苹果
苹果中含有丰富的时候，像纤维素以及B族维生素和氨基酸以及赖氨酸脂溶性的氧化剂和纤维素，可以有效的帮助我们的肠道加快蠕动，既然是大脑细胞处于一个兴奋状态，保证人体的免疫系统是一个正常的情况下减少外界病毒以及细菌的入侵。
水果中的水溶性膳食纤维和赖氨酸可以稀释掉我们肾脏中的尿酸，同时经过肾脏的过滤功能，将大部分的垃圾毒素尽快的排出体外，经过调查研究表明糖苹果中的糖及葡萄糖都属于正常正常的水果，糖分如果大量的糖精在我们的肾部以及血管中出现堆积现象，然后就会出现尿酸数值升高，竟然还可能会诱发高血糖等疾病。
2、 橙子
橙子中含有丰富的维生素，氨基酸等物质，都是我们人体所，它可以有效的治疗便秘和痔疮等问题，对于我们的肠胃功能有一定的缓解作用，人群可以利用橙子当中的水溶性膳食纤维来提高自身的排毒性以及运输机制。
临床研究表明，进入更年期的女性可以利用橙子当中的抗氧化剂以及烂氨酸来进行修复自己的皮肤问题，同时对于高尿酸患者来讲，这个水果很可能会成为影响他们病情的发物，所以对于高尿酸患者来讲是不适合食用橙子的，它会阻碍尿酸和血糖在人体内的排出。
3、 葡萄
葡萄中含有丰富的抗氧化剂以及氨基酸和脂溶性维生素E，可以帮助我们消除皮肤和毛囊中的黑色素，使我们的皮肤内的毒素以及油脂达到一个平衡的状态，还具有美白淡斑的效果，同时可以有效的延缓皮肤衰老。
根据临床数据研究调查表明，对于高血糖以及高尿酸的患者来讲，如果长时间的服用葡萄就会使体内的大量细菌在气管中不断堆积，对于肾脏的分泌以及排泄会出现一些问题，同时导致体内的血糖升高以及尿酸的升高。
人体出现尿酸升高问题后会有哪些表现？
1、 关节酸痛
身体内的尿酸含量升高之后，会对于我们的骨骼造成一定的伤害，同时导致骨骼出现水肿问题，还有可能诱发一些骨骼疾病，比如痛风，下肢水肿等。
2、 肢体水肿
由于体内尿酸升高的原因而导致体内各个器官的机制出现问题，进而影响我们的肾脏功能，肾脏功能出现病变就会导致我们体内的一些水分不能及时在被排出佳，导致下肢水肿问题。
3、 经常口渴
晚上睡觉的时候容易被渴醒，这是由于体内的水分不足而导致的，但也可能会是由于体内的血液浓，血液尿酸浓度较高，而对身体形成了一种刺激引起的口渴，如果是这种现象经常出现的话，还请及时到医院进行就诊，尽早治疗，尽早康复。
结语：希望大家在平时的生活中一定要多加爱护自己的身体。对于这类问题，大家还有哪些看法不妨在评论区分享留言。