被诺如“缠上”别大意
严重者甚至会因脱水致死
诺如病毒所引发的疾病，叫诺如病毒感染性腹泻。
更准确地说，它的症状应该是“上吐又下泻”。
儿童：呕吐为主
成人：腹泻居多
诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可预防。不过它是一种自限性疾病。
啥意思？通俗地来说，就是可以自愈。一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。
但是！别以为这样就可以掉以轻心。
划重点：若是频繁呕吐或腹泻，有极少患者会因脱水而发展为重症，甚至死亡！
尤其是小朋友和老年人等体弱群体，一旦被诺如“缠上”，一定要打醒十二分精神，如果出现这些症状——
成人：少尿、口干、咽干、站立时感觉头晕目眩；
幼儿：前囟门和眼窝凹陷，只听哭声不见泪水，异常瞌睡或烦躁。
极有可能是已经脱水了！一定要马上到医院就医。
传染力比“新冠”还强
酒精、免洗洗手液都拿它没辙
一提到诺如病毒，尤其是家里有娃的宝妈宝爸们，都如临大敌，因为它的生命力和战斗力，真的太强了——
01. 传染力极强
✎一丁点就能让人中招
只要极少的病毒量，通常少到 10 个病毒粒子，就可以传染！
钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染1000多人。
而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！
✎还不挑人
不放过任何年龄段的人，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。
✎能快速推倒一片
总喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”。
02. 感染途径多
吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水
触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西
接触过诺如病毒感染患者
和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）
03. “抵抗力”强
诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭。
关键还是亲水性病毒，75%的酒精不能将其杀灭。
所以用速干免洗手消毒液或酒精湿巾擦手都不能把这货拒之门外。
04. 易被误会为“食物中毒”
诺如病毒常被误以为是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。
Get!诺如病毒防治攻略！
感染后如何治疗？
诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2~3天即可康复。但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。目前没有疫苗和特效药物，治疗以对症或支持治疗为主。
Q吃抗生素有用吗?
A:对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗，抗生素只能杀死细菌，对诺如病毒无效。我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，改善不适。
Q1-3天就会好转不用看医生？
A:不一定！比如说，婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症，生病期间需密切关注健康状况。
如果出现脱水症状（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感到头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁），应立即送医。
Q感染后，在家要怎么做？
A:
●确诊后，从患病到症状完全消失后3天内需居家隔离，避免传播给他人
●患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通
●患者居家期间尽量不要和家人近距离接触
●应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物
●最好能安排独立的厕所
预防划重点
1
洗手 洗手还是洗手！
洗手，讲究一前一后——“准备食物前、进食前、照顾婴幼儿前等”；“上厕所后、回家后、接触污染物后等”。随时保持手卫生！洗手建议按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动清水至少清洗20秒。
2
清洗到位
充分清洗水果蔬菜，烹饪时注意区分生熟用具，当食用贝类海产品时应彻底煮熟。
3
做好日常消毒
幼儿园、中小学校要注意平时的日常清洁消毒，教师、清洁人员要及时发现可疑的吐、泻物，按照规范的操作流程处理。如小朋友、学生发生呕吐、腹泻，要主动报告医生或保健老师。加强对食堂从业人员健康管理，严格保障食品卫生。
稿件来源：上饶疾控、深圳卫健委、深圳疾控传染病防治所、国家卫健委、广东疾控、中国新闻社、央视新闻、中国新闻网、劳动午报、北京市疾控中心、北京健康教育
本期统筹：陈小瑜
本期编审：刘洁