看起来很基础，却是很多家庭没有做到的：
父母心理和能力两方面，都是合格的成年人。
现实是：
心理和能力两方面，自己都还是孩子。
还没从自己父母的庇护或伤害中走出；
还没形成自己的独立人格，没有稳稳站在自己的双脚上；
还没有面对过自己的最想要和最惧怕；
还无法控制自己内心的不安和贪婪，不断张望他人，任凭不安感驱使自己横向比较；
还不了解世界，不了解自己，也不了解自己和世界之间的关系；
还不能够勇敢乐观面对现实，拥抱现实，着手处理现实中大大小小的麻烦…
其实一个孩子长大成人，从来不会用物质来衡量父母给自己是否是最好的教育。
作为孩子感恩父母的点有：
父母是无条件爱子女，于是我们知道了什么是爱，以及如何去爱；
父母始终坚定信任自己的孩子，不管外界发生什么事，自己经历什么起落；
父母给了足够空间，孩童时期鼓励尝试，不操纵压制，成年之后适时放手，转变为观众。
01
我们作为父母该如何做到这些点呢？
1、知道生育对自己的影响
也知道养育需要自己付出的资金和精力，在这基础上，理性做出决定，并选择合适的时间。
2、知道这个新来的生命是独立的个体
不是一个可以被自己欺负、呵斥、用来发泄情绪的弱者；
也不是一个给自己挣面子、延续自己未完成梦想、满足自己对权威感的需求、养大了就反哺自己的工具人。
3、知道自己和其他家庭成员的长处和弱点，并做好配合
比如，急躁、承压能力较弱、情绪波动大的一方，需要克制自己，和年幼孩子处理冲突的时候，要有冷静平和的成员在场。
比如，意识到自己内心有未解决的不安全感和焦虑，当这种情绪出现的时候，提醒自己是自己的问题，不要投射、发泄到孩子身上。
关于这点具体如何做到，本文最后会具体展开给大家介绍一个育儿元认知法，教你如何控制情绪。
4、知道自己的资金和资源在哪一个水平，合理安排计划，定义自己的“足够”
父母要知道自己是谁，量力而行。
举个例子，一个父亲送女儿进每月学费12000rmb的幼儿园，当时他正处于事业高峰。
两年之后行业发生变化，妻子几乎没有收入，他尝试转行、创业都无果之后，只好改变了女儿的贵族培养教育计划。
女儿可能意识不到太大差异，他自己却开始承担某种愧疚感。
知道自己是谁，才不会被“我的孩子就是要世界上最好的”这种想法裹挟，也不会把自己在经济和心理上拖垮。
更重要的是，不会把荒唐的期望和压力强加在孩子身上：“我已经为你付出了这么多，你为什么还不…”。
心理方面能做到以上这些的父母，能力也通常足够：
承压，情绪控制，语言沟通，任务管理和时间管理，财务管理和理性投资，有效信息来源，有效社会关系…
能做到以上基础，再去优化细节：
运动是曲棍球还是滑雪；孩子的天赋是在绘画还是音乐；周末是学奥赛还是编程；如何处理孩子的懵懂情愫；是否计划出国念书…
一个成熟理性的社会人，照顾好自己，其实就应该做到以上。多一个孩子，是各方面更大程度提升，而不是突然从0学习。
02
关于育儿元认知：
“对于一个孩子来说，最好的教育就是父母和孩子好好说话。”
很多人也知道应该和孩子好好说话，但是情绪一上来，就没法好好沟通了。
其实这和父母的成长速度跟不上孩子的发展节奏，有很大的关系。
孩子在不断的成长，如果我们还在原地踏步，缺乏对孩子发展的客观认知，育儿过程中也没有自我思考、做出调整，教育就会出现各种问题！
想要和孩子有良好的亲子沟通，给予他们合适的教育，我们需要升级自己的育儿元认知。
什么是育儿元认知？
元认知这一词，最早由美国社会认知心理学创始人、斯坦福大学教授约翰·弗拉维尔，于1967年在《认知发展》一书中首先提出的概念。
美国儿童心理学家弗拉威尔(J.H.Flavell)对元认知的启示：
“简单来说，元认知是对自己思考和学习过程的认知、理解和监控。拥有强元认知能力，可以进一步纠正和优化我们的思考方式和结果。”
大家都听过《论语》中曾子的名言“吾日三省吾身”，正是强元认知能力的表现。
反思一下最近一次的情绪失控，仔细想想我们失控的根源是什么？
问问自己：嘿亲爱的，你的身体发生了什么？
为何你对外界有这样的反应？
如何才能彻底解决问题？
下一次你可以怎么做才能避免再次出现这样的情况？
这样不断做出反思，认知自己的思维模式，进而做出调整、优化的能力就是元认知能力。
例如
有一次，孩子想让我陪他看动画片，我答应了。
我们家孩子3岁多，他还想让他的毛绒公仔玩偶们也“陪”他一起看，结果他摆弄玩具摆弄的乱七八糟，也不好好看动画片。
我有点不耐烦了，感觉自己的怒火像一个气球，有一股气，不断在膨胀中，越来越大，情绪也到了最高点马上就要火山爆发了。
于是我一把搂过孩子，一句话也没说，开始深呼吸，冷静我的情绪。
我的呼吸声由急促粗大慢慢变成了缓慢平静，我开始理解自己的情绪、监控自己的情绪。我感觉到：
a.我的肚子咕咕响，基本的生理需求没有满足时，就容易让我们的情绪变得糟糕。
b.为什么我同意给孩子看会动画片？因为我想要偷个懒，休息一下。
c.玩过家家、看电视其实对一个3岁半的孩子来说完全缺乏挑战，那只是用来打发时间。这不是孩子真正需要的，他需要的是一个真实的、更具有挑战性的环境，一个与我们全情互动的环境。
当我用元认知监控自己育儿的全过程，我一下子豁然开朗起来。于是我对孩子说：“我有点渴了，想去喝茶，你愿意帮我冲一下吗？孩子欣然答应了，神奇的是我们的拉锯也消失了。
通过元认知的育儿思维，我做到了两件事：
a.了解自己的情绪，认可它，监控它，帮助它，而不是任由情绪失控。
b.兼顾孩子真正的需求，让孩子真正有事可做。
这，就是双赢的育儿元认知。
03
结 尾
父母自己都是很好的个体，也就是role model：自信，独立，坚韧，理性，尽责于工作，尽心于家庭，对自己有要求，对自我行为有约束，有爱，有责任，保持阅读习惯，持续学习提升，生活中不会忘记美感与快乐…
成为好的自己，是成为好的家长的前提。
至于最不最，不是从什么排行榜中去比较，而是孩子在懂事之后，给父母的反馈。
最后希望大家都能成为好的自己，有美好的家庭生活。