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38岁韩寒“油腻”像大叔，坚持长跑45天后，他用行动诠释“自律”二字
人们在以往对于韩寒的印象似乎只有两个，那就是作家和赛车手，而韩寒到了35岁以后，似乎人们对于他的印象又增加了两个，那便是油腻和发福。不得不说，那个阶段韩寒的发福状况很严重，然而也正是因为发福，所以他整个人开始显现得越发“油腻”。不过，韩寒随后的“蜕变”足以让所有人都为之惊讶。
因为发福导致韩寒沉寂了很久一段时间，但也正是从那个时候韩寒决定改变自己，他没有像其他明星一样“疯狂”节食和健身，只是每天坚持跑步，每天跑在自己熟悉的路上，听着自己喜欢的音乐。就这样45后，韩寒有了非常明显的变化，直到半年以后，韩寒彻底改变了，他不仅拥有了八块腹肌，而且整个人既阳光，又帅气。
不得不说，跑步不仅可以改变一个人的精神面貌，而且还能让一个人变得极为自律。很多人觉得跑步是一件非常“痛苦”的事情，其实只要坚持跑步21天后，你就会彻底爱上这项运动，甚至享受这个流汗的过程。尤其在夏天的晚上吹着晚风，听着音乐，跑在自己熟悉的大街小巷上，简直不要太惬意。其实，跑步看似很简单，但往往很多人都不会跑步，甚至很容易把自己弄受伤。
跑步几乎不需要任何“装备”，但一定要有一双足够专业的跑鞋。专业跑步鞋的回弹力是普通运动鞋的5-10倍，能够更好地减震、缓震。跑鞋的包裹性好会给脚部支撑力，从而保护脚踝和膝盖。近日，鞋圈有一款性价比超高的国产“空气棉花”跑鞋，质量和性能碾压耐克、阿迪，但是价格只要它们的零头，是圈内公认的“2022年最值得入手的跑鞋”。
这款“空气棉花”跑鞋重量轻、弹力大、回弹力强，穿在脚上就仿佛光脚踩在棉花上一样，柔软又舒适。尽管大多数运动鞋的透气性很差，但是这款鞋子在研发的时候增加了透气孔，加大鞋内空气流动，提高了跑鞋的透气性，科技感十足，穿在脚上有一种“空气感”，就仿佛没有穿鞋一样。鞋身符合人体工学设计，包裹性强，能够减缓走路和跑步对于脚部的压力和疲劳。
国产“空气棉花鞋”的专业性和上脚感丝毫不输耐克、阿迪，还是由国潮大师设计打造，颜值高，风格百搭，非常实用。如今这款国产跑鞋凭借高质量低价格的超高性价比得到了消费者的一致认可，最主要的是这款“空气棉花鞋”的价格实在太实惠了，原价179元的价格，如今优惠抢券，券后只要69元，抢到就是赚到。
健身生活，从跑步开始，科学跑步，从国产“空气棉花鞋”开始。况且如此优惠的价格，可要给老人、孩子和自己都安排上，上班、上学和日常运动都可以轻松驾驭，只要69元就可以拥有又好穿又好看的跑鞋，不得不说，国货真香。
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