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韭菜是非常常见的食材,一年四季都能在菜市场或者超市买到。我经常看到“韭菜春食则香,夏食则臭。”也就是说韭菜又香又鲜嫩,夏天品尝韭菜口感最差。这个春天,我去菜市场看到韭菜很鲜嫩,我隔一两天就买一把韭菜,韭菜和鸡蛋搭配炒韭菜炒蛋,5分钟就能做好,那香味让人垂涎欲滴。韭菜可以用来炒螺肉,韭菜不仅是配菜,韭菜还可以去掉螺肉的腥味,还能提升螺肉的鲜味。韭菜除了用来炒菜,每年春天我都会用韭菜和猪肉搭配做成饺子馅,我家人都说:“韭菜猪肉饺子生煎最好吃,比水饺和蒸饺好吃百倍。”于是,这个春天,我做了十多次香煎韭菜猪肉饺子。

韭菜一年四季都有,唯独春天的韭菜最娇嫩最鲜美,春天的韭菜最养人。韭菜含水量高达85%,热量较低,韭菜含有丰富的维生素和较多的粗纤维,韭菜含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人和孩子适当吃些春韭,还有利于增进健康。那么韭菜和猪肉搭配做饺子馅,怎样做才会多汁鲜香嫩滑呢?下面就来看看韭菜猪肉饺子的详细做法。

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【韭菜猪肉煎饺】

【饺子皮的材料】中筋面粉 300克,盐 3克,水 165克。

【韭菜猪肉馅料】猪肉 300克,韭菜 300克,姜 1小块,鸡汁 1勺,

料酒 10毫升,生抽 15毫升,胡椒 少许,香油 一勺。

【韭菜猪肉煎饺的做法】

第一步猪肉最好用猪上肉,2分肥肉8分瘦肉,猪肉用绞肉机绞碎,加入1勺鸡汁、料酒、生抽、胡椒拌匀。

第二步 猪肉肉末分次加入一勺清水,猪肉吸收了水分才再次加入,顺着一个方向肉末。加入少许香油,将肉末搅拌至有光泽。

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第三步 韭菜洗净切碎,韭菜碎放入肉末中,放入香油,将猪肉和韭菜拌匀。

或许有的朋友会觉得猪肉已经2分肥肉8分瘦肉了,不需要放香油了吧。其实韭菜猪肉馅料好吃,放香油不仅仅可以使得馅料嫩滑,香油对韭菜还起到保护作用。把韭菜切碎,韭菜加入肉末中,那么放香油再拌韭菜,香油对韭菜起到保护膜的作用,可以保留韭菜的香味。

第四步 韭菜和猪肉搅拌好就是饺子馅料了,从图片可以看到肉末吸收了水分,韭菜和猪肉完全混合在一起了。

第五步 把中筋面粉、水和盐混合均匀,揉成光滑的面团,用保鲜膜覆盖着醒发10分钟左右。

第六步 将面团撮成长条形,切成小剂子,不要切得太大,饺子皮擀薄后会变成很大。

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第七步 将饺子擀成薄薄的圆形饺子皮,包入韭菜猪肉馅料,捏成饺子形状。我还用南瓜面粉揉成了黄色面团,面团分割成小剂子包入饺子馅料。

第八步 炒锅热一层油,用中火煎一下饺子,等饺子煎成金黄,倒入水淀粉,水淀粉用一勺淀粉和50毫升水,拌匀后放入饺子,盖上盖子煮5分钟。

第九步 将韭菜猪肉饺子煎好焖熟,饺子焖熟后用大火收汁即可。

——康妮说——

第一 韭菜猪肉饺子所用的中筋面粉,就是用来做馒头和包子的面粉,每一种面粉吸水性不同,如果面团比较硬,要适当加点面粉。

第二 我用了两种面粉包饺子,可以只用一种面粉。