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看守所和监狱里的犯人平时都吃些什么呢？
看守所与监狱是完全不同的两个监管单位”在管理机制上也存在有很大的差异，两者之间对在押人员的称呼也是有区别的。
看守所里关押的都是一些涉嫌犯罪的人，是没有被审判的犯罪嫌疑人，在看守所里吃的要比在监狱里吃得差很多,而监狱里关押的都是法院判决生效的罪犯，他们在监狱里是要进行一些劳动，所以他们吃的饭要比在看守所里吃得好一些。
当一名违法犯罪人员
被公安机关立案侦查阶段
均被“羁押”在看守所。在看守所羁押期间则被统称为
“犯罪嫌疑人”
。他们在羁押期间是不需要参加劳动的,但他们的
行动自由
却是极其受限的。
看守所的伙食标准在东北其主食大多以
玉米面窝头或者是发糕为主，而副食也是以应季节的时令蔬菜汤或者是咸菜居多
。但每逢传统节日的到来，主食大多以细粮如:
大米饭，馒头或者是花卷儿。
副食有炒菜也会有少量的
“肉类”
。但由于
被羁押的犯罪嫌疑人
的食量不同看守所出现
吃不饱的现象
自然也就在情理之中。
监狱的伙食要比看守所强上一些，知道有一座监狱在押人员有二千多，主要是十年以下短刑，所以
生产服装和鞋类为主。据里面的工作人员讲，每日三餐与看守所不同的是吃饱是没有问题，菜类
更加丰富，鸡鸭猪肉每周三次，而且量足，当地是水稻产地，主食多为米饭，偶尔会有馒头和面条
条件之类的，改善伙食时甚至吃过肉馅包子。另外，据从事监狱工作十四年有余的狱警讲:
监狱是罪犯执行刑期的改造场所。在狱内罪犯的言行举止和吃穿住行等各方面都有严格规定。比
如罪犯的作息时间是按时起床按时就寝，罪犯住宿十人一组上下铺，罪犯必须统一着有标识的囚
衣囚库囚鞋，罪犯流动两人成行三人以上成列，绝对禁止罪犯单独行动！而罪犯日常三餐情况如何
下：
一、绝对管饱。很多人都片面地认为在监狱服刑是吃不饱穿不暖的，这是错的。
在狱内，罪犯是能吃多少就给多少,但绝对不允许浪费。因为每天都是从事体力劳动，所以大部分人
罪犯的饭量惊人（本人一般一般三两米饭左右，但他们都是至少我的两三倍之多），吃饭的碗估
计比自己的头还要大，一般很少有罪犯反应哪一餐没有吃饱这样的问题。
二、罪犯的早餐是早上六点一刻起床到七点出工之前。早餐种类为馒头一个和稀饭一碗，鸡蛋一
个，附带一些豆腐乳，咸菜之类的。以小组为单位，统一领取各个小组所需早餐数量。
三、罪犯的午餐一般在中午十二点左右车间食堂。小组为单位，十人一桌。在用餐之前会统一用
饭盆和菜盆将饭菜分好放置各餐桌，由小组长再逐个分发至每个小组成员。午餐的种类一般比较多
单一，基本是一个菜（素菜多，荤菜少）加一个汤（紫菜汤、蛋花汤），饭不定量，能吃多少打
多少。
四、罪犯晚餐在七点收工之后返回生活区后进行用餐，用餐模式和饭菜种类跟午餐基本类似。因
为在生活区，所以有些罪犯会将平时买的包装菜，榨菜等拿出来食用，所以相对在生产区的午
餐厅，在生产区的晚餐要稍微丰富一些。
五、罪犯的加餐。相对前些年来讲，现在罪犯的加餐比以前要多很多，每次加餐的品类鸡鸭鱼肉
虾都有。每周监狱正常加餐两到三次，一般在周三和周六；监区的劳动奖励性加餐三到四次，一次
各条生产线自行安排加餐时间和加餐种类，因为每条生产线完成任务的情况有差异，所以每条生
产线的加餐品种和档次也相应地有差别。总的来讲，一周至少能保证五次左右的加餐。
六、传统佳节和春节的加餐是雷打不动的。那些节日的加餐是最让人激动。每次节前都会公示假
餐厅的菜谱，特别是春节，连续三到四天都是荤素搭配，而且菜式不会重样。休息三四天并且每天
能吃上可口的饭菜，这也是狱内罪犯一年中最盼望的安逸日子！
七、狱内有小卖部食品供应。每周罪犯有一次自行在宿舍智能购物机上购物的机会。食品类有饼
干、方便面、牛奶、若干零食，定量水果等。因为罪犯购物卡有限制消费金额的规定，不可能没
每个罪犯都能每样都买齐，但已经极大丰富了狱内罪犯的饮食。
以上是对
看守所和监狱里的犯人平时都吃些什么呢
这个问题的解答，不管如何，在狱内吃好吃
坏，其实对于罪犯来讲最大的痛苦莫过于失去了自由。
当然，每个人都是待罪之身，这也是法律对他们曾经所犯过错的告诫和惩罚吧！
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