洗发水作为家家户户的必备品，相信每一位买洗发水的初衷都是想要拥有一头乌黑亮丽又健康的秀发，但市面上洗发水种类繁杂，“去屑”、“控油”、“防脱”、“止痒”等等功效，真是层出不穷，但并不是每一款洗发水都是靠谱的，如果使用不当，会影响头发与头皮的各种问题，严重的可以导致头皮瘙痒、过敏、红疹、掉发、记忆力下降等问题，甚至有致癌风险，选择洗发水最重要的就是“成分”，今天就由小芙盘点一下隐藏在洗发水中的有害化学成分！‼️
❌❌❌ 洗发水“有害成分”❌❌❌
❌ 常见洗发水“有害成分”❌
1️⃣ 月桂硫酸钠
有害程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
缺点 ：抑制头发生长 + 导致脱发 + 致癌物
月桂硫酸钠因为清洁力强，深受许多洗发水商的喜爱，但这款成分有一个最明显的特征就是“敌我不分”，在去除油脂的同时也会带着保护头皮的油脂、蛋白质，并且据研究他的残留物还会抑制头发健康生长，还会导致头发脱落，同时还有致癌的风险（但目前还无确切证明）。
2️⃣ 二乙醇胺(DEA)/三乙醇胺(TEA)
有害程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
缺点 ：头发干燥+脆弱+无活力
二乙醇胺(DEA)/三乙醇胺(TEA)最大的特点就是容易过敏，而对于敏感肌而已简直就是噩梦，如果使用不当，会导致头皮发炎，也会影响头发中的健康成分(例如角蛋白)，导致头发干燥、脆弱，严重会形式脂溢性皮炎，《化妆品卫生规范》中规定，如洗发水类使用二乙醇胺不得超过0.5%，三乙醇胺不得超过2.5%。
3️⃣ 对羟基苯甲酸酯类
有害程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
缺点 ：刺激头皮+影响油脂平衡+脱发
对羟基苯甲酸酯类是作用于延迟洗发水产品的保质期，但他比较是有毒化学物，还会刺激头皮，影响油脂平衡，导致脱发脱落。
4️⃣ 酒精
有害程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
缺点 ：头发干燥+无光泽
酒精是许多头皮喷雾最喜欢添加的成分的，但如果洗发水中含有的酒精浓度过高，会导致头发没有光泽、干枯，一般如果在成分表里面前四位看到酒精，那么一定不要选（排名越高含量越多，这是规则）。
5️⃣ 甲醛
有害程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
缺点 ：脱发+潜在致癌物
在一些洗发水中会含有甲醛，过度接触甲醛可能会造成脱发，这也是一个众所周知的潜在致癌物。
6️⃣ 矿物油/婴儿油
有害程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
缺点 ：头皮变干+脱发+无光泽
矿物油/婴儿油，名如其效果，使用会头发会看起来有光泽变柔顺，看起来还不错，但矿物油他与汽车使用的燃油是同一种石油物，你可以想象一下汽车燃油长期抹头上，会有什么效果，肯定是会导致头皮变干，导致脱发、无光泽。
7️⃣ 聚乙烯/聚乙二醇
有害程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
缺点 ：干燥
聚乙烯/聚乙二醇一般都是用于洗发水中增添浓稠度的成分，如果量过大，会使得头发失去水分，从而干燥，严重会导致脱发。
✅ ✅ ✅ 洗发水“必选成分”✅ ✅ ✅
✅ 控油洗发水“必选”成分✅
椰油酰胺丙基甜菜碱
椰油酰胺丙基甜菜碱作为两性离子表面活性剂，除了起泡、搭配增加粘稠度外，它最大的作用是能有效降低硫酸盐类表面活性剂的刺激性，所以能对头发起到一定的修复作用和清洁作用和去除多余油脂作用，并且温和低刺激性，在酸性以及碱性条件下均具有优良的稳定性。
✅ 柔顺洗发水“必选”成分✅
1️⃣ 硅油
如果您的头发粗糙炸毛，希望自己的头发柔顺一些，那就可以选择含硅油的洗发水或护发素都可以。
常见的硅油有：聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨 聚二甲基硅氧烷。
✅ 防脱洗发水“必选”成分 ✅
侧柏叶⭐
现代科学也证明，侧柏叶的主要活性成分为多酚和黄酮类物质，其主要的药用价值是活血、抗炎和抑菌。通过促进头皮微丝血管的血液循环，减缓头皮炎症、提高发根营养供应而避免头发过早退化，持续延长毛发退化周期。因此侧柏叶洗发水尤其改善脂溢性脱发引发的热性头皮症状，对于降低头皮温度，缓解脱发，清爽去油有较好效果。
咖啡因
07年的一项研究成果证实咖啡因可通过控制发根内DHT带来的负面影响，保护发根免受睾酮的攻击，抵消过早脱发问题，达到预防效果，让头发茁壮成长。
✅ 去屑洗发水“必选”成分 ✅
其实对于去屑，我们首选应该是抗菌成分、消炎成分，因为头皮屑的产生是由马拉色菌过度分泌导致大量的头皮屑，所以想要解决马拉色菌过度分泌，抗菌才是真正解决问题的根本。
✅吡罗克酮乙醇胺盐 (OCT)
吡罗克酮乙醇胺盐 (OCT)属于高效、无毒无刺激的去屑剂，可以缓解头皮敏感的问题，具备广谱抗菌的作用，从根本上阻止去屑产生的渠道属有效的解决头屑痛痒，而不是临时性去屑。
✅吡硫翁锌(ZTP)
具有很强的抗真菌作用，有助于减轻因头皮细菌或真菌感染引发头皮屑，可以大大降低细胞内三磷酸腺苷水平扰乱金属离子体内平衡。
对于去屑洗发水，必定存在适应性，所以以上两种成分的去屑剂，可交替使用，这样能确保去屑的效果。
➡️ 根据发质来选择适合自己的洗发水【才是最优选】
油性发质：不宜选用含硅和滋养型洗发水。
干性发质：由于皮脂腺分泌不足，导致头皮缺油脂。所以千万不要选择弱碱性深层清洁类的洗发水，最后头发不仅会越洗越干，严重的还会导致头屑增多。
中性发质：选用洁净为主、调理为辅的无硅油洗发水搭配无硅油护发素使用。