宝贝的成长过程中，家长最担心的莫过于宝贝的营养补充，毕竟这关系到宝贝是否能够健康成长。但是宝贝的成长是分阶段的，对于营养的补充也是分段补充的，例如哪个阶段该补什么，怎么补，可都是一门大学问，那么我们今天就来看看吧！
尽早接触多口味食物
对于婴儿来说，如果饮食过于单调，可能会导致偏食或者挑食的情况发生。因此，在宝宝的婴儿时期，就应多吃不同种类的食物，这样既能满足儿童的营养需求，又能让宝宝尽早适应不同食物的口味，避免挑食、厌食。
补好钙质很重要
此外，想要宝贝成长得更强壮、高大，对于钙质的补充也是十分重要的。但是这并不意味着婴儿出生后再补钙，而是准妈妈在怀孕期间就应该开始补钙了，这样宝宝在妈妈肚子里就能吸收到丰富的钙质了，然后在宝贝出生后，再根据宝宝不同年龄阶段对钙不同的需求量进行合理补充，就可以让宝贝有效避免钙元素缺乏了。
婴儿处于发育的黄金时期即1～6岁时，对钙的需求量最大，其中1-3岁的儿童，每天需要600毫克钙；4至6岁的儿童每天需要800毫克钙。
维生素D不能少
此外，由于维生素D在骨骼生长过程中能促进钙的吸收，但在母乳中含量却很低，因此建议母乳喂养的婴儿在出生后，妈妈每天应服用310毫克维生素D。
那么，不同阶段的宝宝，都需要怎么补充营养呢？
1、宝贝6个月前，应该优先使用母乳喂养，一般来说，这个时候的宝贝也是不需要额外补充营养的；
2、当宝贝长到6个月大时，应该开始给宝贝添加辅食了，可以先加入些蔬菜泥和米粉等；当宝贝稍大一点时，米粉就可以转化为固体辅食，从而提高宝贝的咀嚼能力，同时给予更多的营养补充；
3、添加辅食时，父母要记住应该少盐、少味精、少糖、少酸、少油，这样才更有利于宝贝的健康；
4、同时学会引导宝贝养成正确、合理的饮食习惯也是十分重要的，良好的饮食习惯能为幼儿的体质打下坚实的基础；
4、除了辅食，选择一款营养均衡的配方奶粉也是十分重要的，像我给自己宝宝选择的这款圣元国版优博奶粉就很不错，这款奶粉是模拟母乳研制的，奶粉中乳清蛋白和酪蛋白比例高达7:3，对宝宝免疫十分有益。
以上就是今天对于宝宝营养补充的介绍，希望能帮到有需要的家长们哦！