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前两天,我去菜市场买菜,我看到鲜嫩的白萝卜,我就想起“萝卜上市,郎中下市。”这句话说明了白萝卜的营养价值比较高。我记得有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法,我就想春天吃白萝卜好吗?我拿出手机很认真地查了一下。春天天气干燥,白萝卜的水分很充足,在干燥的季节吃点白萝卜可以清热去燥。春天要吃点润肺食物,白萝卜就是润肺的食物,白萝卜可以保持呼吸道畅通。白萝卜有平民人参的美称,白萝卜含有丰富膳食纤维,有助于推动消化道蠕动和缓解便秘。白萝卜还含有多种维生素,其中维生素C的含量比较高,维生素C可以预防皮肤衰老。说了白萝卜那么多好处,白萝卜是很常见的根茎类蔬菜,白萝卜的价格很实惠,在我这里白萝卜一斤一元左右,看起来很新鲜的白萝卜就是一元五角,我买了两个白萝卜准备用一个白萝卜做萝卜丝猪肉包子。

每次我在家做肉包子,我都会觉得自己做肉包子好吃又实惠。在早餐店买一个肉包子要三元,我买一个萝卜和一块猪肉以及半斤面粉,这样算起来成本不足20元,我就可以做20个萝卜丝肉包子了。提前蒸好这些萝卜丝肉包子,足够三天的早餐了。不过,有的朋友觉得萝卜丝肉包子做出来萝卜有涩味,馅料汁水不够多,馅料调得不够好。那么萝卜丝肉包子怎样做才好吃呢?下面就来分享一下萝卜丝肉包子的详细做法。

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【萝卜丝肉包子】

【包子皮的材料】中筋面粉 250克,水 130克,砂糖 10克,干酵母粉 3克。

【包子馅料的材料】猪肉 200克,萝卜 一个,

盐、胡椒、料酒、生抽、蚝油、十三香、香油 适量。

【做法】

第一步 萝卜要挑新鲜的,萝卜削皮,萝卜用刨丝刀刨丝。萝卜放入一小勺盐和砂糖拌匀,萝卜放置片刻。

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第二步 萝卜丝静置一段时间就会出水,萝卜丝挤干水分,放入胡椒拌匀。

第三步猪肉去皮后,用绞肉机搅拌成肉末。分两次加入花椒水,每次都让肉末吸收了水分再加入。继续加入料酒、生抽、蚝油、十三香和香油,肉末顺着方向拌匀,将肉末搅拌上劲。

第四步 萝卜丝挤一下水分,将萝卜丝放入肉末中,将萝卜丝和肉末拌匀。

第五步 加入少许香油,拌匀萝卜丝肉包子的馅料,这样就做好了包子的馅料。

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第六步 把水和干酵母粉拌匀,静置片刻,酵母水、面粉和砂糖混合均匀,揉成光滑的面团。

第七步 面团松弛10分钟后,分割成小剂子,将小剂子压扁擀成圆形面片,包入馅料,捏褶子做成包子形状。

第八步 蒸盘放上包子纸,或者蒸盘刷油,将包子放在蒸盘上。

第九步 将包子放入蒸烤箱,用蒸烤箱的发酵功能,35度发酵30分钟。

第十步 包子发酵好后,用蒸烤箱100度蒸15分钟,蒸好后焖5分钟再取出包子。

——康妮说——

第一 萝卜丝要放点盐和糖,盐可以让萝卜丝出水,糖可以使得萝卜丝没有涩味。萝卜丝要挤一下水分。

第二 猪肉最好用2分肥肉8分瘦肉,猪肉有点肥肉吃起来滋润不柴。

第三 每一种面粉吸水性有所不同,水量要根据所用面粉适当调整水量。包子的材料放点砂糖,有助于包子皮发酵,包子皮更松软。