1994年，10岁的谢苗拍完《赤子威龙》，周润发劝他说:“回去好好读书吧，长大了再拍戏”，导演王晶却说:“别听他的，不是谁都有机会出名，你要好好把握”， 谢苗的父母听了周润发的建议，结果谢苗悲催了。
谢苗是北京人，父亲是国企员工，母亲是医生，日子过得比上不足、比下有余，小时候，他在少年宫武术班学习。
1993年，李连杰主演的《少林寺》斩获1.6亿高票房，香港的王晶十分羡慕，于是来到北京，找李连杰筹拍《新少林五祖》。
这部电影需要几个小和尚，王晶便来到少年宫选角，谢苗表演了一套长拳，顺利入选。
电影上映后，谢苗、释小龙和郝少文备受欢迎，他们被称为“明星的接班人”。
王晶趁热打铁，又拍摄了《给爸爸的信》和《赌神2》，遗憾的是，谢苗从此便结束了他的演艺生涯。
谢苗红的发紫时，在剧组遇到了周润发，当时谢苗的父母也在，周润发说:我认为你应该回到学校完成学业。
谢苗的父母默不作声，似乎不太赞同周润发的观点，周润发接着说:
现在学习是为了将来更好，如果他长大后想拍电影，仍然可以回到娱乐圈，任何一个行业，归根结底是文化的竞争。
周润发这席话说到了谢苗父母的心坎上，他们频频点头。
旁边的导演王晶则给出了不同的建议:我认为谢苗应该继续拍戏，一旦退出以后就不好说了， 不是每个人只要努力就能成功的。
最终，谢苗父母听取了周润发的建议，临别前，据说周润发给了谢苗5000元钱，并告诉他好好学习，长大后再入娱乐圈。
就这样，谢苗在大红大紫时突然退出，上学时成为一名体育生， 大学就读于首都体育学院。
谢苗毕业后，这才发现并没有太多选择，因为不是科班毕业，再加上没有人脉，步入娱乐圈困难重重。
他曾想做职业运动员，但他学的是武术，而且水平也达不到专业程度，达不到入行门槛。
最终，他只能在一所学校当体育老师。
谢苗干了几年老师之后，实在坚持不下去了，便下定决心步入娱乐圈，可是圈内根本没有他的位置，跌跌撞撞多年，依然无处容身。
如今，童星释小龙、郝少文以及曹俊熙等人的现状和谢苗差不多。
当年王晶的话还是很有道理的:“不是每个人只要努力就能成功”。
人生路上，机遇和努力同等重要，机不可失，时不再来，机会来临的时一定要好好把握，否则真的会遗憾终身。