“蹲便”VS“坐便”，哪种方式对我们健康更有利呢？

导语：随着时代的发展，很多新鲜的事物都逐渐出现在我们生活中，相信每个人都有排便的习惯，在高楼大厦中会有马桶，而有些地方也是会有厕所的存在。对于不同环境下的人群，所上厕所的习惯也是有所不同。

排便是我们正常的生理需求，我们要每天通过排便来将毒素和垃圾排出体外，这样才会有利于身体代谢。健康的人群平均每天会排1~2次便我们在排便的时候，会用到马桶或者公共厕所的蹲坑。

很多人会觉得蹲坑会让双脚麻木，姿势也不舒服，那么在排便的时候，蹲马桶更有利于排便的，还是蹲坑更有利于排便？那肯定是蹲坑，很多人或许并不理解。接下来我们就通过一则漫画给大家科普一下。

“蹲便”VS“坐便”，哪种方式对我们健康更有利

结语：

在现实生活中有越来越多的人出现便秘痔疮的现象，这跟我们上厕所以及饮食习惯有着密切关系。所以我们在上厕所的时候一定要用心，千万不要边上厕所边玩手机，防止注意力分散就会导致长时间排不出便的情况。不妨拿一个小小板凳这样更有利于排便。