2020年1月26日,科比在卡拉巴萨斯因直升机坠毁而遇难,享年41岁。

瓦妮莎布莱恩特是著名球星科比的妻子,在2000年与科比成婚,婚后有四个女儿,成为科比的贤内助美好幸福的生活却在2020年底一月份彻底破灭,科比与二女儿吉安娜在一场事故中不幸离世,留下了瓦妮莎和三个女儿。

打开网易新闻 查看更多图片

39岁的瓦妮莎体型变化非常大,据悉她的体重超过了200斤,如此明显的变化引起了粉丝的注意,不少粉丝劝她减肥。

0139岁瓦妮莎近照曝光,减肥后身材匀称,气质高贵,多亏23岁男私教

因为不喜欢抛头露面,瓦尼莎聘请了一名23岁的男子叫在家里对他进行一对一的健身指导。

据媒体报道:该男子与瓦妮莎建立了不错的友谊,瓦妮莎带女儿游玩迪士尼乐园,有该男私教的身影,瓦妮莎带女儿们去墨西哥的海滩上晒日光浴,有该男私教的身影;瓦妮莎的家中,依然有该男私教的身影,该男私教已经融入了瓦妮莎和女儿们的生活,成为瓦妮莎家庭的一分子。

不过,这个新闻引起了诸多网友们的猜疑,难道这位男私教挖泥沙的关系不简单?

其实大家想多了,这位比瓦妮莎小16岁的男教练其实是瓦妮莎的侄子,是她女儿们的表哥。

瓦妮莎减重成功之后,高贵的气质完全掩盖不住,也开始频繁出席上层人士的聚会活动。

前段时间,瓦妮莎还参加了一个颁奖典礼,在现场,当晚的瓦妮莎也绝对是最具有人气的美女,与一的贵妇们一起合影,身穿粉色连衣裙的瓦妮莎很抢眼。

打开网易新闻 查看更多图片

02怎样科学减肥?5个小妙招分享给你

多喝水,喝够水:俗话说,水是生命之源水,也是减肥的重要成分之一,每天喝足够的水才能排出体内多余的毒素,清理肠道,所以想要减肥的朋友一定要多喝水!

成年人每天最少要喝足1500到2000毫升的水,才能维持正常的新陈代谢。

控制饮食:想拥有完美的身材,三分靠动,七分靠吃,日常饮食应以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,不仅可以补充营养成分,有助于肠道的消化和吸收

摩腹:自己对腹部进行按摩,则可以围绕肚脐的方向,顺时针或者逆时针进行按摩,可以增强促进胃肠的蠕动,加快食物的消化和吸收,对减肥是有帮助的。

运动锻炼:运动锻炼可以加快新陈代谢,促进脂肪的燃烧,另外一方面也能够让机体各项机能处于正常水平,最好异有氧运动为主。

多喝茶:大量的研究调查发现,很多茶当中都含有刮油消脂的成分,在减肥期间不妨多喝茶。