6月+的宝宝，第一口辅食怎么添加

转眼大福六个月了，我一直在期待这天的到来，因为我研究宝宝辅食很久了，终于可以尝试啦。

大福在刚满六个月的时候有点感冒，所以我没有急着给他添加辅食，差不多在六个月零一周左右我给他吃了第一口米粉，他没有排斥，还挺喜欢的样子，嘻嘻~

现在大福吃了20天辅食了，没有便秘，没拉肚子，没有排斥现象。

下面我分享一下添加辅食的经验，也希望遇到更懂辅食的宝爸宝妈一起探讨哈。

首先，给宝宝吃的是高铁米粉（我是在超市买的亨氏铁锌钙营养奶米粉），因为宝宝六个月之后，从母体带来的抗体慢慢消失了，宝宝体内的免疫球蛋白浓度越来越低，这就需要我们帮助他补充更多的营养元素。

其次，头三天多观察，先把米粉调得很稀（我是母乳喂养，所以调得跟母乳差不多稀），一天就喂他1-2勺，看他会不会排斥，看他吃了米粉之后会不会便秘或者拉肚子之类的。三天过后可以慢慢加量，也可以稍微调的浓度高一点点，总之要多观察要慢慢来。

然后就可以慢慢添加蔬菜泥之类的东西了。

添加辅食，我遵循的原则就是：由稀到稠，由少到多（少量到多量，少样到多样，少次到多次）。

除此之外，还要做到多观察，看宝宝是不是会排斥，如果喂的时候他用舌头顶出来或者明显有拒绝的表情动作的话就再等几天，不要着急添加。

还有一点就是用勺喂，我刚开始喂大福吃米粉的时候，大福奶奶就让我用奶瓶喂，被我拒绝了，因为六个月后喂宝宝辅食除了补充营养之外，就是需要锻炼宝宝的咀嚼能力，所以不要去用奶瓶喂。

总之，宝宝喂养无小事，也许老一辈人觉得不那么精细喂养不那么花费精力孩子也一样能长大，但是我觉得趁孩子小的时候，遵循他的身体发育规律来科学育儿，帮他打下一个健康的身体基础总归不是坏事。