熬夜对我们身体的伤害居然这么大，看完吓得我再也不敢熬夜了！

现在随着智能手机的普及，很多人越来越喜欢熬夜了，熬夜的人绝大部分是年轻人，因为这些年轻人觉得自己年轻，身体没事！可是，经常熬夜，伤害的是我们自己的身体！

是对自己的身体不负责，很多人熬夜的借口都是学习工作，来作为他们熬夜的借口，可是真的有那么多人都是在熬夜工作学习嘛？

月亮不睡，我不睡，我是秃头小宝贝，这句话，是没错的，对，熬夜会使人掉头发，皮肤变差，熬着熬着就变老了，熬着熬着，就秃头了！甚至熬夜猝死的人，也特别多！

每个人的正常睡眠在八个小时以上，可是有多少人做到过？经常熬夜，生活作息改变了，就很容易失眠，有可能半夜会醒来好几次，这都是跟熬夜有关！
想想熬夜二十多岁的人，秃头了，皮肤变差了，年龄看着像三十多四十多的人，自己想过这些吗？自己会不会变得自卑？想要身体变得好！就从不再熬夜做起！