虽说北方和南方人群的主食摄入不同，但面条却是两个地区的人都喜欢吃的食物。
南方常见的面有热干面，而北方常见的面则是打卤面是日常生活中非常常见的主食，能够增强饱腹感。
面条是由小麦粉作为原材料而制作，但经过有关研究发现面条的摄入会使血糖指数升高，同时也会使众多的脂质存留在人体中，不仅会使人体出现长胖的情况，同时也会出现血脂升高的状况。
如今人们的生活水平都有了很大的提高，海鲜肉制品都成为了餐桌上非常常见的食物，若是经常吃油脂成分过高的食物，就会使身体中堆积众多的脂肪。
再加上人们如今都不太喜欢运动，从而就会出现肥胖，若严重的话还会引起其他的疾病。
人在变胖后，除了会影响外在颜值外还会增加患有慢性疾病的风险，还有人认为若是太过于肥胖会更容易患脂肪肝，若是不及时进行治疗会引起肝癌。
有传言说肝脏不好的人一定要少吃面条，否则的话会加重肝病，对于这样的说法是否正确呢？不妨一起来了解一下。
01面条是肝病“加速剂”？
面条是日常生活中非常常见的一种主食，而且面条不仅口感比较美味，而且也有着非常强的饱腹感，同时烹饪起来也非常的简单，因此深受众多人的喜爱。
但是在面条中有着非常高的碳水化合物以及淀粉，若经常吃面条就会使脂肪物质堆积在身体中，热量无法消耗，就会使肝脏的运转功能受到影响。
特别是对于患有肝炎的人来说，若是不及时调整自己的饮食习惯，就会使病情加重。
其实除了要少吃面条外，同时也要注重其他物质的摄入量，要远离辛辣刺激的食物，同时也要及时给身体补充膳食纤维，微量元素，矿物质以及优质蛋白等等。
有很多人在煮面条的时候会放鸡蛋或者是蔬菜来提高营养含量，从而来更好的均衡饮食，因此面条并不是肝脏疾病的加速剂。
在这里建议大家最好是早上吃面条，不仅能够增强饱腹感，也能够更好的控制其他热量食物的摄入，从而减少肝脏以及消化器官的负担也。
02春季养肝：“少吃2面、多喝4茶”，肝或感谢你
两面：
1、油泼面
虽然说油泼面的口感非常美味，但是有着众多的油脂成分所存在，若经常吃的话就会给肠胃带来刺激，为了保护肝脏健康，大家应当少吃油泼面。
而且在油泼面中，除了有过多的食用油所存在外，还有着辣椒以及大蒜的成分，若经常食用就会引起肝火旺盛，出现的便秘，长痔疮等等。
2.炸酱面
对于北方的朋友来说炸酱面是必不可少的，但是在炸酱面中的热量非常高，大家还是少吃为好。
炸酱面在制作的过程中，除了会放众多的调味品以及食盐外，还会放入众多的食用油以及酱油等等，会增加肝脏和肠胃的负担，甚至还会引起脂肪肝，因此大家一定要尽量的少吃炸酱面或者是直接不吃。
03多喝哪4种茶，会提高肝细胞的活力？
1.菊花茶
菊花茶非常适合在天气比较干燥的春季喝，而且菊花茶中的一些物质也能够去除肝火旺盛的情况，及时将身体中的毒素和垃圾排出。
大家每天早上喝上一杯菊花茶，不仅能够缓解咽喉疼痛以及口干舌燥的情况，也能够提高肝脏细胞的活力，更有助于养护肝脏的健康。
2.绿茶
绿茶中的茶多酚以及抗氧化剂能够很好的帮助人体延缓衰老的情况，同时也能够预防细胞组织出现氧化，起到美容养颜的作用.
而且绿茶中的一些有效成分能够将身体中的自由基清除，防止皮下组织出现黑色素使人的皮肤变得细腻有弹性，看上去年轻有活力.
3.苦丁茶
春天不仅是万物复苏的季节，同时也是人体细胞组织慢慢苏醒的一个时间段，在春天是保养身体的最好季节。
对于女性朋友来说，若是比较暴躁，肝火旺盛的话，就会使身体中堆积众多的毒素和垃圾，从而会使身体出现不适。
不妨多喝一些苦丁茶来清热解毒，降火去燥，能够缓解身体上所出现的上火炎症，同时也能够更好的保护肝脏以及保护身体的健康。
4.决明子茶
决明子茶是最为养肝明目的一种茶饮，在春天人们往往下午会比较困乏，这是因为身体中肝火旺盛而导致的。
如今又加上人们大都是通过电子产品来完成工作，从而就会使眼睛常常出现劳累以及干涩的情况。
那么不妨通过喝决明子茶来缓解眼睛的不适，同时也能够保护肝脏促进肝细胞的再生，加快身体中毒素和垃圾的排出，缓解上火的不适。#夏方养生指南#