新冠疫情肆虐，全球多地爆发，数以万计的无症状感染者、轻型病症该何去何从，民众心中不免有各种疑惑。
为进一步做好新冠肺炎医疗救治工作，切实提高规范化、同质化诊疗水平，国家卫健委14日晚发布《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》（简称《方案》），几个重大变化简述如下：
1、“无症状感染者”不再列为诊断标准。
“轻型病症”不去定点医院治疗，按要求“集中隔离管理”。“普通型、重型、危重型病例和有重型高危因素的病例”应在定点医院集中治疗。
3、进一步规范抗病毒治疗，删除了第八版所有的抗病毒药物（如α-干扰素、利巴韦林、磷酸氯喹和阿比多尔），国外口服新药 PF-07321332 /利托那韦片（ Paxlovid ）进入治疗推荐。国产注射药物单克隆抗体安巴韦单抗 /罗米司韦单抗进入治疗推荐。
4、将“出院后继续进行14天隔离管理和健康状况监测”修改为“解除隔离管理或出院后继续进行7天居家健康监测”。
５、规范治疗，中西医并重，《方案》全文31页，以2.5页篇幅介绍西医治疗方法；以9页篇幅详列中医治疗方法，并增加儿童中医治疗指导。
当前，新型冠状病毒肺炎疫情仍在世界范围内持续流行，奥密克戎（Omicron）毒株已取代德尔塔（Delta）毒株成为主要流行株，疫情康复者的免疫力可维持多久？会不会随着病毒变异而二次感染？这些都让民众忧心忡忡。
据《Nature》期刊发表的最新文章显示，科学家通过研究63名曾感染新冠病毒而后康复的个体（下文简称“康复者”）发现，在被感染12个月后，他们对新冠病毒的免疫力依然存在，也就是说，康复者免疫力可维持至少一年以上。
康复者的长期免疫力，身强力壮者感染后症状较轻甚至可以自愈其实都是有赖于我们强大的免疫力。钟南山院士认为，“尽快提升身体免疫力，把身体状态调整到最佳，才是预防新冠肺炎的根本途径。”
防疫进行时！你有一份居家办公指南待查收
这场疫情什么时候结束，谁也没有办法给出准确判断，人类要学会与病毒共生共存，而我们自身的免疫力才是最强的“战斗力”。
近期多地都开启了“居家办公模式”，在这段时间里，许多人或主动、或被动地开始居家办公，人们长时间宅在家中确实减少了病毒接触的风险，但事实上由于生活环境固定，日常活动量，特别是运动量的急剧减少，反而可能导致人的抵抗力进一步下降。
所以宅家期间保持健康生活方式特别重要，当免疫力遇上工作压力、紧张情绪、失衡作息、细菌病毒等的围追堵截，也有可能节节败退，影响健康。想让“国防部队”更好发挥作用，除了积极改善生活、工作方式，还可以通过补充一些膳食营养补充剂来强化自身免疫力。
科学家在研究如何更好地提高免疫力的时候发现，NADH作为细胞中天然存在的强抗氧化物，能够为免疫系统的主力巨噬细胞提供能量，巨噬细胞获得能量后，会产生信号分子，激活免疫系统的其他细胞，最终唤醒整个免疫系统，提高身体抵抗病毒的能力。
可惜NADH本身极不稳定，性质活泼，它在很长一段时间只存在于实验室中，无法为大众所用。直到美国赛立复攻克了NADH在生产过程中不稳定、吸收率低等重大难题，成功制取出超高纯度可稳定保存长达2年的力活元（赛立复NADH），才打破了NADH的神秘主义，使大众真正受益。力活元在细胞内快速分解为NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）和H+（氢）。其中NAD+通过激活sirt1蛋白进一步激活免疫系统，而氢有很好的抗氧化效果，能够帮助免疫系统在战斗后清理战场，保护正常细胞，增强自身免疫力。
疫情封控期间，失衡的心理状态，会影响免疫力、睡眠、作息等，想在特殊的时期保护好自己，守护好“绿码”，还需保持良好的心态，与病毒抗衡，打好这场“持久战”。