工作最讨厌遇到职场PUA
给你穿小鞋，处处挑你毛病。
凌晨2点，催你发邮件
别人请假都通过，你请假就各种为难
不让准时下班，无条件加班
经常被领导臭骂，被贬低一文不值
让你买咖啡、倒垃圾、收拾杂物
这些和本职工作无关
职场PUA是一种负能量，经历过的人都避而远之，因为被太可怕了，你的领导不断用负面的言语去否定你的付出，摧毁你的心态，让你自尊受伤害。
然而你却无力反驳，毕竟还要搬砖吃饭，稍微不注意惹领导不开心，可能绩效就扣光了，所以只能像个小羊羔一样乖乖听话，任劳任怨言听计从......等等，你正在遭遇职场PUA。
01 什么样的人最容易被职场PUA呢？
其实应届毕业生可能遭受更多，工作经验不足，遇到脾气不好的老员工或者上司就经常被挑刺，你多问一句或者工作节奏跟不上都被数落。或者是能力一般被无视，搬砖可以，创造一番惊人业绩却很难，或者和你性格有关，有时候太好说话，太能容忍别人对你趾高气昂的指责，这样也容易被无限被薅羊毛割韭菜。
02「职场PUA打压」和「领导对你要求严」你能分得清吗？
显然，这两者是有区别的。
正常职场领导要求严格，实事求是看待你的业务能力和工作成果，奖罚分明，有鼓励有批评，是针对工作情况去给你建议或者改善之处，一个严格领导对你工作细节抓得很严，这样有利于你快速成长。
03 职场PUA让你变得脆弱，常见手段有这些：
1、对你工作全方位挑毛病，不值一提的小错误都放大化。
2、把你和其他员工做对比，当面批评大骂，让你自尊心受挫。
3、领导把他自己的活丢给你，或者让你经常跑路干些无关工作的事。
4、给你安排超负荷的工作量，鼓吹加班奉献精神，但是没有加班费。
5、你努力的功劳被抢走，业绩成果全部算在领导身上，你的努力被埋没。
以上的每一条你都占了吗？如果有的话，说明公司管理层太拉跨了，被职场PUA还能够待多久？工作压力太大，人际关系紧张，迟早会导致心理问题。
04 你该拒绝职场PUA，别当回事儿
遇到对你打压的领导或者同事，别管他们怎么鄙视你、孤立你，如果你没错只是被打压了，那先调整好自己心态，就算别人怎么背后说你，搞小动作你都别放在心上。真正要做的是自己变强大，保持清醒头脑，专心提高自己工作能力，一个充满职场PUA的地方不值得久待，可以换个工作，去招聘平台看看有没有更适合你的，说不定薪酬更高，没有职场PUA，和同事相处更好。永远记住这句话：你的工作能力实力，比那些歪心思的瞧不起、诋毁、打压更重要。
05 不信不听不入脑，职场PUA控制不了你
现在年轻人觉醒意识很强，不少00后毕业生真敢对抗职场PUA，怼天怼地怼老板，加班是另外的价钱。过去80后忍气吞声，90后佛系躺平，现在00后陆续毕业出来工作了，反内卷心理蛮重，强制加班久了，工作氛围不融洽了，遇到不契合的领导，干脆不干了，反正工资都差不多，又没有太大买房、结婚压力，因此00后更硬气一些，不会随波逐流。
要永远记得：