【本文节选自网文《我不想再被骗了：关于出轨的 9 个真实故事》，作者：陈历杰，有删减，如有侵权，请联系删除，图片源自网络侵删】
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Lucy 在上海一家非常不错的外企上班，负责市场宣传，文笔极好。她在找我咨询之前已经在我的微信文章后留过言，也基本把我关于两性情感的文章都看完了，尤其是关于出轨后情感修复的问题。
所以咨询之前，她用非常流畅的文笔给我写了一封信，简要总结了她目前面临的困境以及希望得到怎样的帮助。
“陈老师：
感谢您的文字，给了我很多温暖和力量，其实鼓起勇气来找您咨询，也是因为您关于出轨的心理分析，让我在遭遇背叛的幽暗谷底，看到了修复信任的一点亮光。
先说一下我的基本情况，我和老公结婚 3 年，有一个一岁多的孩子，他是我的第一个男人，我把所有的美好情感和期待都寄托到了他身上，没想到他却干出了让我万箭穿心的龌龊事情。
半年前，我在老公的手机里无意间发现了他出轨的实锤——三张做爱的照片，两张他欢愉后的裸照，一张谈论性爱的截图和无数的转账截图……我当时真的不敢相信，因为他一直对我呵护有加，也完全能容忍我的任性，我是个有洁癖的人，他是清楚的。
结婚之前知道他有过一段婚姻，遭遇了前妻的背叛选择了离婚，我想他一定是知道出轨的痛，所以他会找我，就像一张白纸，让他感觉彻底的安全。
但他还是出轨了！并且已经持续两年了！据他坦白，他一开始只是把对方当成泄欲的工具，虽然我听起来很苦涩，但也能理解。他和我说从来没有认真过，在他心里只有我一个，我还是选择了相信，让他和那个女的彻底断了关系。
他按照我的要求给对方发了断绝关系的信息，但没想到那个女的后面直接来找我了，和我说了更多让我崩溃到想跳楼的信息：
原来她一直住在我们家的楼下！
半年之前我老公给她租了房，直接住到了我家的楼下，然后给我买东西的时候都会给她家也快递一份！
而之所以租房的原因是因为她也怀了我老公的孩子，我老公当时哄着她把孩子打掉了，但为了补偿她，就答应了给她与我同样的待遇！
更可恨的是，趁我不在家的时候，我老公有时还会带她到我家来，直接在我们的婚床上做爱，现在我一看到这种床就会立马想到他们在这里颠鸾倒凤的画面……
我不知道那几个月是怎么过来的，我知道为了孩子，我目前肯定不可能这么任性地一走了之，我不希望她这么小就去承受一个破碎的家庭和失去爸爸的痛苦。我想放下，但是这样的奇耻大辱我真的放不下！
每次一到下班的路上，我就开始思绪万千，就开始揭自己的伤疤。什么小三住在我的楼下（尽管事情发生以后老公让她立马搬走了），住过我的新家了，什么交往两年了，什么打掉好几个孩子了……小三还亲口和我说她不解女人要卑微到何种地步才会继续忍辱负重和他过下去！是啊！是挺卑微，也很悲哀！但我知道小三说这些话不是为了我好，她有报复我老公的心理，有让我和他离婚的预谋，有嫉妒他还是选择我的心态，有邪恶不善良的本性。但是，我发现我还是忍不住在脑海中一遍遍浮现他们两个人的画面。
这让我歇斯底里！我嫉妒，我更不甘心。我对老公的话产生了严重的信任危机，而我的自卑也彻底被激活了——被那样一个社会底层的卖身女比下去了，我不解我疑惑，我觉得某个时间段我输给了她。我在想她是不是确实比我更懂我老公的需要，是不是确实在床上比我要有魅力得多，是不是比我更温柔体贴，比我更能让老公找到信心！而听她说，我老公也带她去参加过不少的交际场合，也见识过我们共同的朋友，我不知道那些朋友是不是会把我们做同样的比较，一想到这里，我就感觉有点被扒光了衣服给人当猴看的感觉，我觉得无地自容，甚至想一死了之得了。
我甚至很担心走在路上随时就会遇见那个小三，然后她用睥睨的眼神来看着我卑微地待在这段关系里，而她反而成了甩掉渣男包袱的赢家！
一想到这些，我就恨得咬牙切齿，情绪来的时候对老公又抓又咬又踢，甚至有时揪住他的头发往墙上撞，他一般也不还手，有时还下跪请求我的原谅。但是过后我自己都后悔，为什么我变成了连自己都讨厌的泼妇，为什么我会去和一个卖淫女小三比高低？
老师，我知道我对老公还有感情，只是经历了这么大的创伤，我不确定我们是不是还有修复的可能？我如何才能从自我怀疑和相互折磨的无底深渊中爬出来？”
看到 Lucy 的来信，我很简短地回了一段话：“Lucy，感谢你的信任，把这么不堪回首的隐私都分享给了我，关于你的问题，我先简短回答，只要还有感情基础，双方也真心想修复，修复是有可能的，只是需要时间，你看是否能够邀请你老公一起参与咨询？”
Lucy 很快回复，“可以的。他说做什么都行，只要我不离开他。”
看到这条回复，我还是看到了男方一点回归的希望，只是考虑到男方出轨的性爱细节曝光得如此彻底，和 Lucy 在情感上的洁癖，我知道信任的修复还是非常有挑战的。
2
两个人和我进行了第一次视频咨询。咨询中，Lucy 属于表达非常流畅清楚的女孩，看得出来性格也是直率火爆，没什么城府心机，但有种干净的通透感。
而 Lucy 的老公海涛却要复杂得多，开始的时候尽管他表现得很配合，但我能感觉他是有很多套路和隐瞒的。比如涉及到他和小三出轨的大致历程，他都是顾左右而言他，问到原生家庭的情况，他也是草草带过，只说父母在他初中的时候离异了，然后他跟随父亲和继母生活。
这个时候，Lucy 做了补充，“陈老师，可能他谈论自己的家庭不太舒服，我帮他补充一下吧。其实他爸妈离婚的真正原因是因为他爸爸出轨，在他小学四年级的时候，并且事情闹得很大，他妈妈受不了，选择了离婚，他被判给了爸爸。
后来他爸爸和小三结婚了，结婚以后，小三成了继母，他很不喜欢这个继母，对她敌意很大。继母也对他百般刁难，关系非常紧张，但继母很会告状，他爸很容易站到继母的一方，他气不过，好几次离家出走，他爸后面拿他没办法，托了关系给他弄到部队的名额，他在部队倒是表现很好，尤其在侦察和讯问方面很有天赋，他后面也自学了法律，还通过了司法考试。所以我刚认识他的时候，还是觉得他非常博学能干的，他对人性了解很多，我也从他身上学到了很多，不知道是不是和他曲折的童年经历有关？”
听到这里，我理解了为什么和海涛的对话比较艰难。他如果侦察出身的话，同样也有反侦察的手段，对于我的问话，他会本能地选择避实就虚，他会显得很热情，也很开放，但这些其实只是他的面具而已，要真正触及到他面具后的真实，是一个不小的挑战。
我知道如果我只是不痛不痒地问下去，海涛是很难真实袒露的，多年的法官生涯让我还是有胆量进行一定的冒险，通过坦诚，甚至是残忍的坦诚来打破沟通的壁垒。
我直截了当道，“海涛，我首先还是要感谢你的配合，你愿意来参与这场艰难的对话很不容易。不过我感觉可能你对我还没有那么信任……”
“怎么会呢？陈老师，我知道您对 Lucy 的帮助很多，我也非常渴望改善我们目前的局面，如果不信任我不会来的。”
“你先别着急解释，我先说说我的感受，如果你觉得不对，欢迎反馈与纠正。我知道你很期待改善目前的状态和修复信任，不过你给我的感觉可能更多的还是期待我去影响 Lucy 对吧？你发现 Lucy 对我很信任，而陈老师又是一个很理性的人，如果能够影响 Lucy 变得更理性，这样她就不至于走极端。你相信经过一定的时间，这件事情就会慢慢淡忘，对吧？”
我发现他的脸部表情开始严肃起来，最初的那种迎合的微笑慢慢消失了，身体也坐直了些。
“如果你觉得我确实猜中了你大致的想法，那我接下来就要提示一下你这种思路可能面临的风险了。如果你不能真正学会信任，并且敞开你自己的脆弱面的话，可能我很难真正的帮到你，因为你敞开的程度直接决定了我能帮助你的程度。”
他沉默了一会儿，像在认真思索，然后郑重地回应道，“陈老师，您说得对。可能我骨子里确实有侥幸的心理，这个事情发展到今天，我自己也不知道怎么办了，我只知道我不能失去 Lucy。其实我在部队做过侦察工作，对心理学也懂一点，但是好像解决不了我的问题。我不是怀疑您的专业能力，我只是想问一句，像我们这样的情况，修复的难度到底有多大？到底需要我做些什么呢？”
我坦言道，“你们目前的情况信任修复的难度是比较大的，你也知道 Lucy 有一定的道德洁癖，缺乏安全感，而你现在出轨的方式和性爱细节的曝光，这都是对信任有摧毁作用的，所以 Lucy 给我留言说，她的自信已经被摧毁，她脑海中会很容易浮现你们在一起的画面，这些都需要你的深度参与才能去帮助她。
Lucy 现在的状态属于典型的 PTSD，也就是创伤后压力综合征的表现，需要一个恢复和疗愈的过程，在这个过程中，出现反复是正常的，她可能会有非常激烈的言辞或者辱骂对待你，而这个时候可能需要你能承受得住，要坚定地陪伴她，并且也尽量地和她去共情，这些对你都是很大考验。这些你都能承受得住吗？”海涛坚定地点了点头。
“这个 PTSD 大概会持续多长呢？”Lucy 问道。
“这个不太好说，短的话几个月，长的话可能几年，甚至更长。恢复的情况因人而异，但最重要的是帮你重新建立内心的秩序，也就是我们说的安全感。这既需要你个人的努力，比如更好的了解你的内在模式，抚慰你的内在创伤，也需要海涛你的配合。”
我转向海涛，“需要你的陪伴与共情，去给 Lucy 信心。具体的修复过程你们可以一起阅读一下美国婚姻教皇戈特曼教授的书，我会给你们建立一个微信群，你们一起在群里面交流读书心得如何？”
海涛非常愉快地答应了，在他眼里我看到了真诚的感激，因为他看到了希望。Lucy 也很欢迎这种形式，她本来也是爱读书的人，也希望能够影响海涛少打游戏多读书。
我把信心传递给了他们，不过，我知道他们对修复的过程还是过于乐观了，两个人的创伤都需要修复，而人性的脆弱与逃避的惯性随时会考验已经岌岌可危的信任，没有置之死地而后生的勇气很难完成刮骨疗毒的过程。只是，在两个人都已成为惊弓之鸟的当下，带着这样的一份单纯的乐观上路倒也是好事，不过修复的道路多么曲折，毕竟前途还是光明的。
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接下来的一周他们配合的还是不错的，Lucy 行动力很强，在群里分享了很多她读书的心得，她对于整个修复过程的难度也开始有了清晰的认知。海涛也难得的坚持了分享，不过说的都很简短，与 Lucy 大段的自我剖析相比，他还是有点挤牙膏一样的敷衍。到第二周，他就开始掉链子了，而 Lucy 也开始私信我她的不满，我知道一场风暴又在酝酿。
果然，过了半个月，两个人又因为谎言爆发了激烈的冲突，这次是海涛主动联系的我，希望我能帮忙安抚 Lucy 的情绪。
视频连线中，Lucy 仍然非常生气，扭过头不愿意面对海涛。我问发生了什么情况，Lucy 被压抑的情绪喷薄而出，“陈老师，对不起，我想放弃了。我觉得我已经没有办法再信任他了，当时和那个贱女人在一起的时候天天撒谎，每天都是用加班做借口。现在这样的借口又来了，他说要加班不能打球，结果我看到他哥们发的朋友圈，原来在打篮球！为什么要撒谎？！”Lucy 转过脸狠狠地盯着海涛。
海涛有点不耐烦的说道，“我不是和你说过了吗？因为你老是因为我打篮球的事情和我吵架，我觉得我一下班就应该回来带孩子，我也知道你带孩子很辛苦，不过我如果不通过打篮球来释放一下我压抑的情绪，我也会崩溃的！但是我不想因为这样的事情老吵架。”
Lucy 更气愤了，开始吼了：“你的意思是因为我不让你打篮球，你压力爆棚？我什么时候不准你打篮球了，我们以前吵不是因为你从来不遵守承诺吗？你说你有压力，我就没有压力？承受你这摊烂事，还得自己带孩子，还得天天来对付你的谎言！你说你会崩溃，我都崩溃过无数次了！张海涛，我告诉你，我不想忍了，分了吧！你去和那个贱女人好吧，我成全你们！”Lucy 压抑的情绪终于爆发了出来，放声哭出来了……
海涛这个时候有点慌了，想去抱她，不过 Lucy 的身子狠狠地甩了一下，不希望他碰。他这个时候语气软下来了，“我不是和她早断了吗？我肯定不会去找她了，我保证。这次我撒谎是不对，不过我不是为了减少我们两个的冲突吗？”
前面的互动我一直在观察，这应该是他们平常习惯的互动模式。Lucy 是指责与抱怨，而海涛则是不停的辩解，中间也夹杂着抱怨。戈特曼教授说过，如果一段婚姻反复地出现指责、辩解、冷战和鄙视这“末日四骑士”，那么这段婚姻离破裂就不远了。
我需要引导他们意识到自己的反应模式。我先针对海涛的解释问道，“海涛，你的意思是说你撒谎的目的是为了减少两个人的冲突，但是就你和 Lucy 互动经验来看的话，真的减少冲突了吗？”
海涛愣了一下，无奈地说，“没有，我发现因为我的撒谎问题反而会引发更大的争吵。”
“是的！你们两个现在的核心问题就是信任，而撒谎，即使你看起来无伤大雅的善意谎言，其实都很会让你们脆弱的信任雪上加霜，Lucy 现在的状态已经承受不了你任何的谎言了，你能体会到她现在痛苦的程度吗？”我进一步引导他的共情。
Lucy 还是低声哭泣，低着头，不停的用手擦眼泪。他看了 Lucy 一眼，说：“陈老师您说得对！我确实对 Lucy 的共情是不够的，我没有认真去体会这次事件对她究竟造成了多大的伤害，我心里想着的是如何快一点恢复正常，我害怕压力，也害怕愧疚，平时除了工作，我就希望用运动或者游戏来转移自己的焦虑，但是 Lucy 又始终在盯着我，希望我多陪陪她，和她一起带小孩。但我其实害怕和她单独相处，害怕她没完没了地数落我，我知道我做过承诺，不过我真的有点害怕自己做不到……”他说着声音也哽咽起来。
这个时候，Lucy 开始冷静下来，好奇地看向海涛，好像在重新认识他。
海涛的袒露让我有点惊喜，我鼓励他道：“海涛，你能够袒露自己的脆弱，这很不容易，也是你们关系修复得很好的开始。但是修复的过程当中不能存在侥幸心理，你需要更深的共情 Lucy，就需要更深地觉察自己的情绪和需要，也需要正视自己童年的创伤，我知道你其实一直都在逃避原生家庭的话题，不过那段经历对你内在模式的形成至关重要，这种模式如果不改变，可能会带你毁掉一段亲密关系，甚至是你的人生。你愿意完全交付信任，和我和 Lucy 一起向内做更深的探索吗？”
我看到他的表情逐渐凝重起来，他沉默了一会儿，然后郑重地和我承诺道：“陈老师，不瞒您说，我其实骨子里是很悲观的，我很珍惜 Lucy，她是我遇到的最好的女孩，把我从以前玩世不恭的状态中拉了出来，全身心的信任我，这些都让我感动。不过和她做爱的时候我会有一种罪恶感，好像亵渎了美好的东西，所以我会去找那个人发泄，真的纯粹是一种发泄，这样我就可以在 Lucy 面前继续做一个包容他的好老公，我也知道这样是一种欺骗，不过我真不知道我身上动物性的一面和 Lucy 的精神洁癖如何统一？”他开始袒露自己的脆弱面了。
“我感受到了你的真诚，是的，这是你们现在关系中的一个关键挑战，因为 Lucy 的高要求和她的单纯美好，其实你是不敢在她面前袒露脆弱和阴暗的，你觉得那样的话，可能 Lucy 就不会再欣赏和崇拜你，甚至可能会看不起你，对吗？”
海涛用力地点了点头。Lucy 也在沉思。
“这和你的自我接纳度有关，也和你童年的经历有关。上次 Lucy 谈到了你童年经历了父母的离婚和继母的虐待，海涛，你能和我多说一点这如何影响了你对人性和婚姻的看法吗？”
他深深地吸了口气，开始认真地去回忆那段被他尘封已久的往事……
4
“其实小时候我经常看到爸爸妈妈吵架，我很烦，那个时候并不知道是什么具体原因。只知道爸爸工作忙，应酬多，还是个有点名气的人物。妈妈对爸爸有很多抱怨，说他夜不归宿，我呢，觉得爸爸比较神秘，心里是崇拜爸爸的，但是在感情上又很同情妈妈。
后面妈妈和我说爸爸在外面有了女人，她已经做好了分开的准备，问我是否想跟她的时候，我真的慌了。我问不分开不行吗？妈妈说你爸爸心已经野了，收不回来了，她也不想再忍受了。
后面我才知道其实爸爸本来是不想离婚的，只是妈妈的性子太烈，把这个事情闹得人尽皆知，收不了场了，爸爸一气之下也选择了离婚。
爸爸后面和那个女人结婚了。我很恨她，所以处处和她对着干。但这个女人很阴，她当着我爸的面的时候，会对我各种讨好，而私下里她会对我各种讽刺挖苦和打压，我也会直接骂她就是个婊子，蛇蝎心肠，不知廉耻等等，你能想象一个 10 岁的孩子用各种恶毒的话骂女人的感觉吗？”
我点了点头，用眼神鼓励他继续讲下去。
“她可能也被我伤到了，所以开始在我爸面前各种表演悲情，我爸开始是偏向于我的，觉得对不起我和我妈，他会给我很多钱花，在同学中我开始成为孩子王，甚至带他们一起去看黄色录像，我在性方面的启蒙很早，不过教材确实就是各种黄色录像。
后来爸爸开始越来越听信继母的挑拨，也知道我在学校干的那些坏事，开始对我严加管教，但是我那个时候已经很叛逆了，所以他说不了两句就把我打一顿，他打我的时候真的很狠，用皮带狠命地抽，但我咬紧牙关绝不求饶，我就是要看他是否要把我打死。所以我根本不相信他是爱我的。不过这样的关系持续了一两年，我爸爸知道这样下去也不是办法，就开始不太管我了，那我就更撒欢了。不过我一直没有辍学，因为我爸和我说了，如果继续上学，还能供我吃喝，否则就扫地出门。到了高中，我爸托关系让我进了部队，然后我就很少联系他们了。”
“是不是因为这些经历，你对经营好一段婚姻缺少信心？”我想了解他的婚恋观。
“一开始是的。我以前对女性的态度并不认真，觉得玩玩就好，也根本没想过结婚。我接触性很早，初中就去找过小姐，我就更加从骨子里看不起女人，后面人生不顺或者压力大的时候，我都喜欢通过这种方式来排遣压力。
不过后面我遇到了我的前妻，她比我大 5 岁，是她引导我放下了对婚姻和承诺的恐惧走进了婚姻。但是最后她出轨了，对象是一个有一定身份地位的企业家，我知道从社会财富和地位，我是没有办法和对方比的，我惟一能给她的是对这段感情的投入和对未来的期许。但是她很现实，她很平静地和我说感谢我给了她一段短暂和美好的婚姻，是她对不起我，她也不想耽误我，她觉得我并不能给她真正想要的东西，所以尽管我原谅了她的出轨，也做出努力来挽回，但反而她走得比较干脆……”
海涛讲述的时候，其实我的情感也在悄悄变化。其实对他在群里的敷衍行为我是不满意的，但我知道冰冻三尺非一日之寒，我只能慢慢引导他改变习惯。而这次事件起因也是因为他撒谎，尤其他在辩解的时候，明显还存在侥幸心理，我对他的反思与共情的程度也是担忧的，对于这样有难度的信任修复，他这样的表现是不够的。
不过在听完他的创伤经历后，我对他有了更多的慈悲，也有了更多的信心。他确实太不容易了！
父母的离异，父亲形象的崩塌，继母的打压，父亲的打骂，前妻的背叛……任何一个创伤都有可能导致价值的崩塌，而他还能继续走进婚姻，证明他的复原力还是相当了得的。不过创伤还在那里，如果不能得到真正的清理，他被压抑的情绪最后很可能成为引火烧身的火星。在认知上，我需要引导他更深的自我觉察内在模式，而在行为上，必须引导他养成新的良好习惯去替代他的恶习。
“那经历了你前妻的背叛和离开，你还愿意走进婚姻？”我问道。
“说实话，最初她的离开把我童年时候对继母的恨意完全激活了，这次背叛让我又开始痛恨女人，觉得她们你对她们越好，她们就越会来踩你。所以你必须控制她们，把她们踩在脚下，她们才会真正地臣服于你，任你摆布。
那段时间我学习了一些 PUA 的手段，开始疯狂地谈恋爱，然后迅速地把对方弄上床，再非常干脆地分手，可以说，那个时候我是个十足的渣男，我自己都比较厌恶我自己。
刚开始的时候，我还是有报复的快感的，但慢慢地，我其实心生厌倦。我内心渴望有一个人能够打破我对女性的成见，我期待有那么一个人把我拉回正道，正好这个时候我老婆就出现了……”
Lucy 一直在很认真地听，我估计这一段尘封往事她也知道的很少。她看着海涛的眼神也在变化，逐渐变得温柔起来，这份温柔我知道是来自于她内心的关爱与共情。
“我记起来了！我们第一次见面你就轻浮地拍我屁股！我当时比较明确地说了对这种行为的反感，我发现你还是比较能够听进去的，然后就对我尊重了很多。后面你想和我发生关系，我说我希望结婚才发生关系，你也答应了。尽管我们相处半年后还是发生了关系，不过你看到我真的是把自己所有的第一次都交给了你，所以我在你心目中的位置不一样，对吗？”Lucy 的记忆也被激活了。
海涛转过脸看着 Lucy 说道，“一开始确实是这样的，当时觉得你很清纯可爱，本来也只是想和你发生一段关系，因为我们的背景和圈子相差太大了，我也不敢奢望你真的会看上我。但是你认真的态度让我真的找到了对女性的好感，你对我轻浮的挑逗明确地拒绝，但是并没有羞辱我，让我有被尊重的感觉。
而你对婚姻认真的态度，让我发现世上还有像你这样认真善良、守身如玉的女孩，在我的圈子里这种女孩已经绝迹了，所以你进一步引发了我的好奇心。我开始真的想认真和你谈恋爱了，而在谈恋爱的过程中，我发现你有一种特殊的能力，能够让我一心向善，我本来已经完全不再相信婚姻，但是和你在一起，我竟然有了结婚的冲动！”
这个时候，Lucy 的眼泪又出来了，不过这次是感动的泪水。海涛看着 Lucy 的眼睛继续说，“亲爱的，我不能失去你，我这次真的错得很离谱，不过你不要走，我答应你，以后不再对你撒谎，你再给我一次机会好吗？”
Lucy 含泪点了点头。这次的危机涉险过关，两个人有了更深的理解与共情，信任的重建走出了关键性一步。不过海涛的童年创伤疗愈需要一个过程，从认知改变到最后的行动落实也还需要一个过程，所以对于新习惯的培养我还需要时间观察。
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Lucy 再找我的时候是一个月以后了，这段时间两个人的互动有了实质性的提升。海涛回家早了，并且也更愿意花时间陪伴母女俩了，也愿意多分享他每天工作的一些心得体会，在群里的读书分享也变得积极起来，我本来以为这一对咨询可以画上一个句号了。
但现实往往比戏剧还出人意料。这次是 Lucy 要求的咨询，她一接通视频就有点情绪激动：
“陈老师，我真的不知道怎么办了！他承诺也做过了，书也看了，反思也写了，为什么，他就是做不到呢？！”她有点语无伦次。
“Lucy，到底发生了什么事情？”
“他又一次隐瞒了我。我这次翻看他的手机，发现又添加了不认识的女人，他说是业务关系加的，但是我一看那头像，就觉得不是什么正经女人，我没有办法再相信他了！我要离婚！今天就去办！”Lucy 越说越激动。
旁边的海涛几次欲言又止，我问他，“海涛，你有什么要解释的吗？”
海涛说，“陈老师，我不知道怎样才能让她相信我。我加的那几个好友确实是业务合作关系，她们是做网络直播的，我们现在的业务考虑往这块发展，所以目前在谈合作的意向。”
“那为什么你没有任何聊天的记录？谈合作的聊天记录呢？”Lucy 紧追不舍。
“我删了。这个是我不对，我害怕你刨根问底不断纠缠，我也怕你有时歇斯底里又踢又咬。”海涛也有点豁出去的劲儿了。
这个时候 Lucy 咆哮了，“我又踢又咬还不是因为你，你这么下贱！你不要脸！你就是个渣男，你和那个臭婊子做的恶心事以为就这么过去了吗？！”Lucy 的情绪反应让我看到了她平时失控的状态。
这个时候海涛朝我发起了求救，“陈老师，您看到了吗？这就是她平时发火的样子，我就是害怕她这样的状态，所以才不敢把所有的事情告诉他。”
我对海涛的卖乖行为并没有买账，很明显他的侥幸心理还是非常顽固，但这样只会给这段关系的修复蒙上更多阴影，我得考虑一些更有约束力的手段了
“海涛，我理解你害怕面对 Lucy 的情绪失控，但是你处理的方式却是她情绪进一步失控的导火索，如果你要是继续想用这样的方式来避免冲突，如果你不能做到完全的坦诚，那我帮不了你。”
海涛也感受到了我的严厉，马上说解释道，“陈老师，我是信任您的！我也知道自己的这种逃避的惯性只会火上加油，不过有时有点情不自禁。您看我们有什么办法能够避免这种冲突呢？”
“制定家规，并且严格遵照执行，我来做监督者。”我的提议引起了 Lucy 的好奇，她看向了我。
我问 Lucy，“你受伤的心情我能理解。不过你有和他说过，他如果添加任何异性好友都需要提前告诉你吗？”我引导她思考婚姻边界的管理问题。
“那还真没有。我觉得这是不言而喻的。”Lucy 坦言。
“我理解。确实从主动性来说，他能杜绝这些行为是最好的。不过上次我们也聊到了他的过往经历，他的很多糟糕习惯的改变毕竟也不是一蹴而就的，所以如果你期待他做到的东西，你最好能够用家规的形式明确下来，然后把实施细则和惩罚条款都要写明，并且要严格执行，这样对彼此才能真正形成约束力。”
“那如果他不遵守怎么办？我继续纵容还是直接离婚？”Lucy 将信将疑。
“其实在纵容与离婚之间还有很多的理性选择，比如你可以采取经济制裁，你可以限制他的交友活动，你可以通过公证明确如果他再次发现出轨后的经济代价，最后当然你也可以选择离婚，但是把所有的后果明确，这样就不拖泥带水，即使分开也能做到好聚好散。“我耐心解释。
这次他们都听懂了，然后两个人开始认真讨论起家规需要约束的地方，Lucy 强调了对海涛生活习惯和撒谎行为的约束措施，而海涛也说出了 Lucy 能够学会情绪控制的需求，我引导他们讨论了可行的惩罚措施。
比如针对海涛微信交友的问题，双方讨论达成合意，如果需要添加任何的陌生异性，应该提前告知 Lucy，征得 Lucy 同意后再添加。如果当时的情况不允许，而已经加了，而也需要在 12 小时内及时汇报，如果 Lucy 不同意，那就直接删除好友，即使这个可能会影响业务，也必须接受。如果违反此条规定，就认定为出轨，最后按照出轨的惩罚措施进行。
而针对出轨，两个人也商议好一起去公证，如果再次出现，对于财产与抚养权全部有利于 Lucy，尽管不算净身出户，但是惩罚条款也相当严厉。开始海涛还是有犹豫的，我和他讲清楚了利害关系，也告诉他针对人性的弱点，我们都需要给自己划定边界，提高犯错的成本，我们才会在面对诱惑时多一些权衡考量，海涛最后同意了，我相信他是真的听懂了。
而 Lucy 也反思道，“陈老师，感谢您引导我们制定家规。其实我的原生家庭就是太缺少这方面的启蒙了，父母都属于情绪化的人，遇到问题大吵一架，但从来不总结经验，所以给我的感觉永远一地鸡毛。
而我发现自己又在重复父母的悲剧，面对海涛的不断突破底线的行为，除了歇斯底里甚至大打出手，没有有效的管控手段，我也很讨厌像个泼妇的自己。不过有了这样明确的条款，我知道接下来该干什么了，我自己的情绪也确实需要控制，对于家里的经济也需要真正管起来了。”
海涛也动情的说：“这次回老家，我老爸也和我深谈了一次。他去年和我后妈离婚了，他也听说了我出轨的事情，后面很认真地和我说，以前真的是他对不起我和我妈，生生把一个家庭拆散了，结果生活越长，越发现了我继母的人品问题，本来想着忍忍也就算了，但还是做不到，最后也是不欢而散，他非常后悔，希望我不要重蹈覆辙，一定要好好珍惜 Lucy。”
海涛转向 Lucy，动情道：“老婆，你在我心中是无可替代的，是你给了我新的人生，是你把我从一条不归路拉了回来，我真的不能没有你！我这次知道怎么做了，如果再次伤害你，我认罚。不过我这次有明确的努力方向了，我一定不会让你失望的！”
这个时候海涛紧紧地抱住了 Lucy，Lucy 开始挣扎了一会儿，后面终于倒在了海涛的怀里尽情哭泣……
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一周后，Lucy 告诉我很快去办了公证手续，两个人也开始不断完善家规和严格执行，相处和沟通有了很大改善。
而通过交流群的监督分享，两个人在规则的引导下，都有了很多的成长。Lucy 的情绪控制有了很大的改善，而海涛的行动也多了更多的自律，两个人都在成长。
而最近接到他们的喜讯是 Lucy 已经怀了二胎，这个新生命的孕育过程海涛开始全程参与，他们真正开始把出轨的经历变成财富，引导两个人走向深度亲密。
Lucy 和海涛的故事告诉我们，对于遭遇出轨努力修复的朋友，要做的是管理好自己的底线，定好罚则，如果对方再犯，不用再有任何的心慈手软。但是在对方真诚努力的过程中，还是有必要给予对方积极的反馈与回应，真正地做到尽人事听天命。
而对于曾经有过出轨经历的朋友，如果真的想挽回信任，修复感情，请拿出自己的诚意来，为自己曾经的犯错勇敢地承担起责任，这个过程确实很难。但是如果你真的在乎对方和家庭，这个赎罪的过程是值得的，并且一定不要再有侥幸心理，因为任何一次试错换来的可能都是信任的崩塌，请一定要三思而后行！
出轨确实很痛，但是也有可能意味着一段关系的重生。因为出轨可能让你们真正的重新审视你们婚姻到底出了什么问题，真正的找到问题的核心，在修复的过程中让彼此的心真正的靠近，创伤后的成长并不是让破镜回到当初无痕的状态，而是找到一种新的平衡，让双方对人性的脆弱与彼此的需要有更深的理解与包容，从而走向真正的深度亲密。