世界肾脏日
今天是第17个“世界肾脏日”，今年的主题是“人人关注肾脏健康—吾爱吾肾，知识强肾”。本报邀请了富阳区第二人民医院肾内科主任杨瑞芳为大家科普健康知识。
△来源：央视频
平时没什么不舒服
一有症状就查出尿毒症
27岁的小林家住新登，半年前被诊断为尿毒症，目前在区二院接受血液透析治疗。小林说，两年半前，他发现自己血压有点高，尿中还有泡沫，但因平常并无不良生活习惯，身体也没什么不舒服，就以为是劳累的原因，想想多休息一下就可以了。直到半年前，他总感觉自己提不起精神，总有一种疲惫无力感，严重时还出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等症状。这时，他才在家人的陪同下到医院做了详细检查，被医生诊断为“慢性肾脏病5期”，也就是我们常说的“尿毒症”。
对于这样的结果，小林一直想不明白：为什么平时没什么不舒服，一有症状去医院检查就查出了尿毒症？杨瑞芳说，实际上，像小林这样的患者不在少数。“因为肾病早期比较隐匿，常无特异性症状，人们不会去自觉观察尿液，血压高也不会联想到肾脏出了毛病。而当出现明显症状时，往往已经出现了不可逆的肾脏损害，这也是为什么很多人一发现就是肾衰竭，甚至已经是尿毒症了。”因此，慢性肾脏病被称为“沉默杀手”。
慢性肾脏病早期发病症状隐匿
不易引起重视
杨瑞芳介绍，慢性肾脏病是指各种原因导致的肾脏结构和功能异常持续超过3个月以上，根据肾功能情况，分为慢性肾脏病1—5期，目前已成为威胁人类健康的主要疾病之一。权威数据显示，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，患者达1.32亿，但知晓率仅为12.5%，规范化治疗仅为7.5%。而慢性肾脏病因其早期发病症状隐匿，很多患者发现时已达晚期，因此，慢性肾脏病的早防早治至关重要。
如何预防慢性肾脏病
◎首先要保持健康生活方式：少油少盐，不暴饮暴食，适当多饮水，不憋尿，控制体重，戒烟、少饮酒、避免滥用药物，尤其避免长期使用止痛药、中草药。
◎同时要做到定期体检，特别是高危人群，如高血压、糖尿病、肥胖、高血脂、痛风等患者，必须接受有效治疗，设定合理治疗目标，做到治疗达标，至少半年检查一次尿常规、尿微量白蛋白、肾功能，以便尽早发现早期肾脏损害。
被明确诊断为慢性肾脏病要怎么办
要正确面对疾病，到肾内科专科就诊，遵医嘱服药。坚持治疗，根据肾功能调整治疗目标，既不能治疗不达标，也不能过度治疗，尤其是糖尿病患者，既强调严格控制血糖，又要杜绝低血糖的发生，以延缓慢性肾脏病的进展。
警惕身体异常信号
早发现早治疗！
记者 周晓露 通讯员 章宇文
编辑 李思思
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