社交媒体可能不是人们心理健康的最佳选择，这已不是什么秘密。为了对抗社交网络的一些负面影响，Instagram 允许您隐藏应用程序中共享的每个帖子的点赞数。
如何在 Instagram 上隐藏或显示所有点赞数
您可以在 Instagram 应用的“设置”菜单中访问此点赞计数功能。如果您使用多个配置文件，则必须对应用程序中的所有链接配置文件重复此过程。
在iPhone或Android智能手机上打开 Instagram 应用程序后，点击工具栏右下角的个人资料图标。
在您的个人资料页面中，点击页面右上角的三行菜单按钮。
如果您使用的是 iPhone，您会看到屏幕底部出现一个弹出菜单。在 Android 上，您会看到一个侧边栏。选择“设置”选项。
转到“隐私”部分。
选择“帖子”选项。
最后，打开“隐藏喜欢和查看计数”以关闭和隐藏喜欢计数。
现在，当您返回您的 Instagram 提要时，您会注意到“喜欢”和“查看”计数将消失。
如果您想再次显示点赞数，请返回“设置”>“隐私”>“帖子”并关闭“隐藏点赞和查看次数”功能。
如何从您的 Instagram 帖子中隐藏点赞数
Instagram 还允许您在自己的帖子中隐藏点赞数，但仅限于每个帖子。隐藏后，只有您可以看到帖子的真实点赞数，其他人看不到。
找到您想要隐藏点赞数的帖子，然后点击帖子右上角的三点菜单图标。
在弹出菜单中，点击“隐藏喜欢计数”选项。
立即，Like 计数将被禁用。
点赞数仅对您可见。
要再次显示帖子的点赞数，请点击右上角的三点菜单图标，然后选择“取消隐藏点赞数”选项。
您还可以在创建新帖子时隐藏点赞数。编写标题时，点击页面底部的“高级设置”选项。
在这里，打开“隐藏此帖子的点赞和查看次数”选项。
帖子发布后，您仍然可以使用菜单取消隐藏点赞数（如上所示）。
既然您已经禁用了 点赞计数，请尝试将帖子或故事从发布过多的帐户中静音。