抑郁症也有好处？
是的！有句古话叫“烦恼即菩提”。抑郁症就是我们当下的烦恼。而菩提，大家可以理解成智慧。
为什么说“烦恼就是智慧“呢？这里有两层意思：
一、烦恼是智慧的推进器。一个没有经历过人生困苦的人，是无法体会生命的厚重。唯有阅过人生成败，经历苦难折磨，人才会变得从容、淡定。才懂得理解别人，懂得为他人着想。
试想，一帆风顺，事事顺意的人，哪有什么动力去改变呢？
所以，痛苦助推成长。而磨难加速智慧。没有痛苦，就没有成长！
二、烦恼会让你体悟世界的智慧。比如：这个世界并没有一个真正的烦恼！
举例：你被人骂了，你很生气，为此而烦恼。你之所以生气，是因为他骂了你。但是，他骂你了，他只是说了一句话，你烦什么呢？
这个世界每天都有人在说脏话，你为什么不烦恼呢？
你可能会说，他不应该骂我！不应该骂我是笨蛋。那么，问题来了，他骂你是笨蛋，你就是笨蛋了吗？
所以，真的是他那句话让你生气吗？不是的！
如果是一个疯癫的人用那句话骂你，你还生气吗？
其实，没有一句话可以让你生气的，除非你认同！这个认同来自于你的观念。
在《战胜抑郁》一书中讲到，当你认为别人应该怎样，当你有了好坏的评判标准之后，你才会因为这句话而生气。
而这个好坏评判的标准，是你自己心里的一把尺子。每个人心里都有这样一把尺子，只是每个人的尺标不同，所以，每个人对同一件事的反应不同。
同时，这个内心的尺标也是随着时间变化的。比如，小时候，别人抢你一块糖，你会生气。现在，别人再怎么抢你的糖，你都会一笑而过！
所以，并没有一个真实不变的烦恼在。所有的烦恼都是虚妄不实的。
这时候可能有人会说，你说的这些都是精神层面的。那如果自己或家人生大病了，难道不应该烦恼吗？
身体生大病是一件需要处理和解决的事情，跟你烦不烦恼没有必然关系！难道你烦恼了，那个病就被你吓跑了？不会的！
烦恼，除了让你举棋不定、心生恐惧、自乱阵脚，还能有什么意义？所以，你说，烦恼到底应不应该？
同理，对抑郁症也有好处。它会让你停下来重新审视自己，重新看待自己的问题。当你能够突破抑郁的种种迷雾，你会突然发现，原来世界是如此的美妙！——恭喜你，到那时，你已涅槃重生！
最后，给抑郁症朋友建议两本书《战胜抑郁》、《情绪自救》，书中方法坚持练习，相信对你会有很好的帮助。