如何食用才能发挥出冬虫夏草的作用？推荐四种方法，很管用
相信大家都知道，冬虫夏草对人的身体能起到很大的好处，也有人会买回来一起去，但是具体怎么吃才能实现，对身体好，才能发挥出最大的效果，相信大家是不太清楚的，目前见到最多的是直接放到汤里面去煮，或者是直接拿来泡水煮水，其实还有一些其他的吃法，接下来就跟大家具体的说一下，冬虫夏草应该怎么吃。
一，最常见的吃冬虫夏草的方法就是用来煲汤，不管是炖鸡炖排骨甚至炖鱼的时候都可以直接放进去，当然不是一开始就要放进去，这样煮的时间太长了，很可能会导致营养的流失，一定要在汤快要煲好的时候提前15分钟左右放进去，这样吃起来的口感会变得更好，对身体也更好。
二，大部分的人吃冬虫夏草的方法就是直接泡到水里去，在这里给大家一个小建议，一定要记住用温水，这个温水的温度不能超过60度，用这样的水来泡冬虫夏草才是最合适的，泡5分钟之后就能直接喝了，有的人会用滚烫的开水来泡冬虫夏草，这样是可能会破坏掉里面营养成分的。
三，还有一种比较方便的吃法，是把冬虫夏草打成粉末之后，每天取适量放到温水里面去喝。这种吃法是非常简单也很便于吸收的，因为把冬虫夏草打成了粉末之后，就可以很快被肠胃吸收了，这中间没有任何的阻碍。
四，还有一种比较常见的吃法，就是直接泡在酒里面，平时家里头的白酒，拿一些冬虫夏草放在里头，这样泡大概一个月的时间就行了。吃饭的时候取出来喝上一小杯，能够促进身体的循环，让身体瞬间热起来，如果平时有个腰酸背疼或者膝盖不舒服，这样吃就可以解决问题。
上面已经说完了，冬虫夏草应该怎么吃，接下来就说个大家最感兴趣的话题，如何挑选冬虫夏草，现在市场上的冬虫夏草还是挺多的，大部分吹的天花乱坠，但是实际上打开一看里面又是泥巴又是草的，根本就不干净。
目前在整个市场上性价比最高，质量最好的还是东阳光的冬虫夏草。他们是在2007年的时候开始了冬虫夏草的项目，因为青藏高原那边的条件比较恶劣，越来越多的冬虫夏草受到了破坏，在内地是很难买到的，所以他们开办了基地，仿照了青藏高原上的生态环境给了所有冬虫夏草最好的生长过程，光是投资就花费了40多亿，可以想象一下他们的产品质量有多好。
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人们购买冬虫夏草的时候，首先想到的就是对自己的身体有好处，只有质量足够好才值得自己吃，但是如果买到了劣质的产品，那对身体起到的是得不偿失的作用，所以要买就买最好的。目前在国内最好的冬虫夏草品牌就是都阳光了，他们从生产到运输到保存每一个环节都经过了严格的筛选和控制，这样的产品质量是值得相信的。