晚上胎动多，孕妈担心宝宝黑白颠倒，胎儿的作息时间跟我们一样吗

文／咩小胖

怀孕以后，涉及到胎宝宝的问题，孕妈妈总是格外关注。这不，当聊起宝宝的胎动问题时，就有妈妈提出了自己的担忧。

孕妈妈感觉到宝宝在晚上的胎动会更加明显，有时甚至是在深夜。这样的情况是不是说明宝宝在深夜清醒，出生以后会不会黑白颠倒呢？

其实这样的疑问和担忧，不少孕妈妈都有。接下来就来详细地说说这个问题。

孕妈妈一般会在什么时候感受到胎动呢？

怀孕以后，通常在怀孕16周至20周左右会感觉到胎动。

刚开始感受到的胎动，是比较轻微的，而且没有规律，容易被忽略。

到孕28周以后，胎动会规律起来，更容易被孕妈妈感受到。这时就可以每天通过监测胎动次数，来观察胎宝宝的情况了。

胎动规律以后，孕妈妈可以发现，胎宝宝会在一些固定的时间，活动更加频繁。比如，清晨、进餐后、夜晚等。

为什么不少准妈妈感觉在晚上胎动比较多呢？

①夜晚是胎动的高峰期。

胎动也有一定规律性，不少胎宝宝在夜晚会更容易活跃起来。

②夜晚更容易感知到胎动。

即便胎儿的胎动情况跟白天差不多，在夜晚相对安静的环境下，也会更明显。

有的准妈妈会担心，胎宝宝在晚上如此活跃，会不会影响休息。其实胎宝宝的作息时间跟我们并不一样，他大部分的时间都是在休息的。

至于说，在孕期胎宝宝的作息时间会不会延续到出生以后，家长更不必担心。宝宝出生以后，是需要家长帮助其建立良好的作息时间的。

总而言之，晚上胎动比较多，对胎儿的影响并不大，只是会影响到妈妈的休息。