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大家好，我是你们的局长~用娘心调查育儿知识问题，为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾，真相只有一个！一定要持续关注局长哦~
近日，微博上一条新闻引起了局长的注意：
吉林一名52岁男子，在患有高血压的情况下，大量饮酒，每天40根烟，连抽36年，某天在家中突发脑梗死……幸好送院抢救及时，不然又是一桩悲剧！
图源：微博@山海视频
又是抽烟惹的祸！
关于吸烟、一手烟的危害，用下面这张图就能直截了当说明，可谓一切尽在不言中……
引用图中的一句话就是：“看了这肺，你还有抽烟的勇气吗？”
图源：微博，烟龄30年吸烟者的肺
当然了，可能也有人还是会觉得：抽烟是我自己的事，我对我自己负责，不需要你管！
真的是如此吗？
事实上，二手烟对人体的危害，很有可能更甚于一手烟。
我们的孩子，在充满二手烟或者三手烟的环境中成长会有什么危害？
继续往下看，你就知道了。
01
什么是二手烟呢？
二手烟，通俗的讲，就是指吸烟的人呼出的气体和香烟本身燃烧产生烟雾的俗称。
二手烟是一种被动的吸烟，周围有人吸烟产生了很多的烟雾，被不吸烟的人吸到，这时候就可以说是吸二手烟了。
二手烟如果被人吸入体内，也可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成比吸一手烟更大的伤害。
02
二手烟又有哪些危害呢？
01 记忆力变差
烟雾中含有的尼古丁成分会刺激大脑，引起脑血管硬化，孩子如果长时间呆在二手烟环境，对孩子的智力发育造成伤害，让孩子的记忆力变差。
所以宝宝不如你想象的越来越聪明，有可能你就是罪魁祸首。
02 对呼吸系统的影响
被动吸烟以后，烟雾进入呼吸系统可导致上呼吸道粘膜损伤，增加哮喘病、气管炎、慢性阻塞性肺病的发生率。
烟雾中含有的致癌物比如多环芳烃、钋-210，可能会导致肺癌发生率升高。
03 对男性生殖的危害
香烟中含有的尼古丁、镉、铅等多种有害物质可促使睾丸发生病变，导致生精能力低下，还能使男性体内激素水平发生改变。
因此，香烟烟雾中的有害物质会降低男性生殖力。
04 孕期吸收二手烟可导致不良妊娠结局
女性在怀孕期间吸二手烟，容易造成自然流产、妊娠高血压综合征和其他多种妊娠合并症的发生。
此外，孕期被动吸烟还可能会导致死胎、低体重儿、胎儿畸形等多种不良出生结局。
远离烟草、禁止吸烟，这不仅是保护我们自己的身体健康，也是有利于下一代的重要举措，意义深远。
03
三手烟及其危害
我们都知道了一手烟二手烟的危害，但对三手烟的了解知之甚少。然而，受三手烟危害最大的就是我们的孩子！
三手烟在我们生活中无处不在！
家里客厅的地毯上！
前一天，如果有人在家抽烟，便会有残留！还处在爬行期的小宝宝，便与三手烟接触。
外出乘坐的车上！
一周前，如果车内有人抽烟，那么三手烟会残留在座椅上，下一位乘客就是受害者。
二手房！
即便是已经空置一个月的房屋，依然有前屋主留下的三手烟毒素。
那么什么是三手烟呢？
烟雾中的有害物质会残留长达半年左右，这些有害物质也会遗留在吸烟者的头发、衣服、皮肤上和密切接触的物品上，家里的食物，床，沙发，甚至墙壁上。
当孩子触碰到这些物品，也会吸入到肺里，吞食到嘴里。
这些有害物质和一手烟，二手烟的危害是一样的，会无声无息地进入孩子的呼吸道、血管以及皮肤，增加孩子呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及癌症的风险。
04
如何保护宝宝免受烟草的危害？
宝宝是祖国的希望，为了宝宝健康快乐生长，我们一定要积极戒烟，避免宝宝受到烟草的危害。
清除三手烟的最好办法就是把被烟雾污染的物品都更新掉。
但这显然很不现实，所以说，家中如果有小孩或者孕妇，家人做到不抽烟才是最根本的解决办法。
01别在密闭的空间内比如室内，车内吸烟，香烟残余物质吸附在密闭空间物体表面是很难彻底去除掉；
02 不让孩子接触吸烟的人，这样吸烟的人就没有办法共享天伦之乐了；
03受二手烟、三手烟危害的人，可以多吃富含维生素C的食物，比如新鲜水果蔬菜，适当喝绿茶，绿茶具有抗氧化作用可帮助清除烟进入人体后产生的自由基，减少危害。
04室内如果有人吸烟过，需要注意通风，应用空气净化设备，摆放绿色植物帮助清除残留烟雾。
香烟是无形的杀手，你的喷云吐雾无声地损害着我们尤其是孩子的健康。
所以，如果爱孩子，一定让他远离二手烟三手烟，这是我们能够做到的！
这期的妈妈调查局就到这里，点个“在看”，愿所有的孩子都远离烟草的侵害，健康成长。
我们下期再见了！
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本文由妈妈网独家专栏「妈妈调查局」特约供稿，版权归妈妈网所有，如果想转载，请联系我们取得授权。本文原作者：山东省泰安市东平县第一人民医院妇产科，主治医师，吕玉梅。
本期编辑：Y.T、木小可。
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