2月28日晚上20:00
复旦大学副教授、知名作家沈奕斐
分享《普遍焦虑时代如何提升幸福感？》
人生的上半程，我们会遇到一些自认为过不去的坎儿。
而如今，随着阅历的丰富，眼界的开阔，再回头就会发现，有时只是我们计较的多了，挂心的多了，才会有那么多烦恼。
听说过一句：“行走世间，顺心与否，不在于命运的造化，而在于看事的高度，处事的格局。”
的确如此，当我们的格局提升了，视角也随之变宽广，值得操心的事，便也少了。
后半生最好的活法：心怀大格局，过好小日子。
曾看过一个视频，一位外卖小哥在送货途中，他的电动车和一位保安大哥的电动车相撞。
外卖小哥车上的啤酒，散落一地，肉眼可见没有几瓶是完好的，这下估计一天的工资都不够赔了。
让人意想不到的是，外卖小哥看了看地上的酒，没有多说什么，而是跟保安大哥席地而坐，开心地喝起酒来。
面对突如其来的变故，有的人选择抱怨，有的人选择面对。
其实，当事情已经发生，抱怨争吵都没用，只会让自己更加难受。
很多时候，遇到不尽人意的事，与其怨天尤人，不如看淡看开。
白岩松曾在个人大型主题演讲的互动环节中，被一位大学生犀利地问道：“随着时间的推移，已经开始有人不熟悉您了，这是不是您过时的一种表现呢？”
白岩松听后，不但没有生气，反而微笑着答到：
每一个人都会过时，有一篇文章中说过，如果你了解历史就会知道，500年的历史在教科书当中，有时候半页都不到。一个人更是如此，过时再正常不过了。
大多数时候，人之所以不快乐，都是因为太过计较得失。
生活中，把得失看得太重，失去的反而会更多，心也会更累。
泰戈尔说：“如果你为错过太阳而哭泣，那么你也终将错过繁星。”
不以物喜，不以己悲，才是对待生活最好的态度。
不管是面对金钱，还是名誉，得之我幸，失之我命。放平心态，才能够活得轻松自在。
懂得看淡得失的人，生活才会对你温柔以待，日子才能过得舒坦。
你身边是否也有这样的人？
听说人家失业了，追问人家什么时候再去找工作；
知道人家失恋了，追问人家到底是谁的过错；
得知人家考研失利了，非要人家说清楚差了几分......
生活中，总有一些人不懂顾及他人感受，凡事都要刨根问底。
其实，每个人都有一些不愿与他人提及的事，如果你一再追问，只会让人反感，影响感情。
友情也好，爱情也罢，只要懂得保持沉默，事过不再追问，才会让关系更加和谐。
好友文静刚结婚时，跟老公两天一小吵，三天一大吵。其实他们俩之间也没有什么大矛盾，只是文静喜欢在一些小事上，咄咄逼人地追问。
后来发生的一件事，让文静改变了跟老公的相处模式。
那天，文静听说老公最近负责的一个项目跟丢了，被上司给狠狠地批了一顿。她想着等老公回来，一定要好好问清楚。
下班后，却无意中发现老公一个人，躲在车里独自伤神，看着老公落寞的身影，她突然很心疼，决定不再过问此事。
老公回来后，她当做什么事都没发生。
从那以后，她逐渐学会克制自己想要追问的心情，没想到的是，夫妻感情反而变得越来越好。
文静渐渐明白，原来这些年来，自己总是打着爱的旗帜事事逼问，才有了那么多的矛盾。
她不禁感慨道：“要想婚姻幸福，就要学会装糊涂，事过无须再问。”
也许你是出于关心，但于对方而言，却可能是一种困扰。
很多时候，你的默默支持，胜过千言万语的问候。
作家林清玄也曾说过：“最好的表达是沉默，而不是语言。”
事过不问是对他人的体谅，是修养，更是一种格局。
最好的相处模式，是需要双方都能设身处地，去感受对方的难处，有些话无需说透、有些事无需问明。
倪萍曾说过：“不要被困难一推就倒，人生路很长很长，低一次头，弯一次腰没什么大不了。”
倪萍刚进入中央电视台时，自己还是新人，而身边一起工作的同事都是全国有知名度的人。
第一次录制节目时，导演问倪萍，愿不愿意去主持被另外一个主持人嫌弃的节目。倪萍认为这是展现自己能力的最佳机会，于是就马上答应了下来。
她开心地去找那位主持人要剧本，可没想到对方却故意将剧本扔在地上。
倪萍当时很难过，也想转身离去，可是她忍住了，默默地弯下腰将剧本捡了起来。
从那以后，倪萍就暗自下定决心，一定要在电视台扎根。别人不愿做的节目她都去做，从不在意他人的眼光和看法，只专心做自己的事。
终于在自己的努力下，她成为家喻户晓的主持人。
有句话说得好：“多一点低头的勇气，便多一次出头的机会。”
人的一生，不可能都顺风顺水，我们无法改变，但可以接受和变通。
冯阳曾是拥有千万资产的老总，可是因为一次财务危机，不但公司没了，还欠了一身债，妻子也离开了他。
破产后，冯阳没有自暴自弃，而是放下面子，勇敢面对生活。他带着女儿辗转多处摆摊卖冰粉。
曾经坐在窗明几净，温暖舒适的大办公室里，如今却成了风餐露宿的小摊贩。
如此的大起大落，他却很坦然表示，靠自己努力赚钱，挺好的，没什么不好意思的。
网上曾有个问题：“什么是格局？”
有个高赞的回答是：“能享受最好的，也能承受最坏的。”
诚然如此。
不被生活现状所困，不被面子所累，坦然面对前路，才是最好的生活状态。
年轻时，我们以为面子大过一切，到了一定年纪才明白，能屈能伸才是一种智慧。
聪明的人，都懂得适时弯腰和低头。
人生海海，谁都有困境的时候，与其为了面子强撑，不如脚踏实地去努力。
低谷时，放下身段是一种担当；身处高位时，谦虚处事是一种修养。
一个人只有能屈能伸，生活方能过得更加顺遂。
听说过这样一句话：“人间既非尘嚣万丈，世界也非大苦海，只是人们使自己的心落入喧嚣、堕入苦海而已。”
人这一生想过什么样的生活，决定权其实在我们自己手上。
电影《霸王别姬》里也有一句台词说：“人呐，得自个儿成全自个儿。”
当你不计得失，不问往事，不惧低谷，日子自然就会过得开心自在。
人活一世，不过沧海一粟，与其事事较劲，不如随遇而安。
有道是，格局大了，心就宽了，日子也就过顺了。
余生，愿你我心怀大格局，过好小日子。
作者| 晓晓，公众号：晓晓细说
主播| 童童，公众号：童童陪你读书，微信视频号：童童陪你读书
图片| 视觉中国