肺部可以说是一台绝佳的“过滤器”，能够将外界的氧气输送到身体中的各个部位，再将人体中的二氧化碳排出，以维持人体的生命机能。但是在长时间的运转下，肺部也有可能会因为“磨损”而出现一些毛病，例如许多人都会患上的肺结节。
肺结节是一种发病率较高的肺部疾病，患有肺结节的人数几乎已经达到了总人数的20%。所幸的是，绝大部分肺结节都属于良性的，发展成肺癌或者其他严重病症的可能性较低。但是患有肺结节的人群，还是要注重调养身体，才能令肺结节更快消散。
而说到养肺时，很多肺结节患者都对一个说法存在疑问，那就是能否吃大蒜。关于这个问题，医生的建议是可以适量吃。大蒜的大蒜素具有一定的刺激性，如果食用过多会使得肺部受到刺激。但是与此同时，大蒜也具有杀菌消毒的作用，所以肺结节患者可以食用大蒜，但是注意不能过量。
同时还提醒广大肺结节患者，肺部出现结节的原因有很多，但是大多数原因都与我们的日常生活习惯、饮食习惯有着密切关系。所以肺结节患者要想早日恢复肺部健康，日常生活中的养肺小技巧需要牢记，坚持做好更是能够让肺结节早日消散。
肺结节患者须知，养肺技巧：多吃2物，做好2事
1、调整饮食
肺结节的出现与肺部功能受损有关，这时，肺结节患者可以调整饮食，补充一些具有养肺作用的营养，例如冬甘止西，里面主要是由白芷、桔梗、甘草、橘皮和麦芽粉等多种天然食材和药材搭配而成，这些成分都具有清肺润肺、抗炎消毒的作用，有助于增强肺功能。
除此之外，冬甘止西还添加了麦芽粉，里面最主要的营养成分硒元素也发挥着不可忽视的作用，补充硒元素后，人体免疫系统的活性能够得到大幅增强，我们身体中的免疫细胞也因此能够及时发现肺部的病原体和一些炎症介质，并且清除肺部的病灶组织，达到消散结节的目的。
2、多吃枇杷
枇杷是一种比较常见的水果，且营养价值比较高，因为枇杷具有润肺止咳、化痰等作用，对肺部的好处是显而易见的。
肺结节患者平时可以多吃一些枇杷，让枇杷中的营养成分滋养肺部，缓解肺部因为结节而产生的各种不适症状，肺结节也就能够更快消散。
3、坚持运动
运动是最有效的增强体质的方法，坚持运动能够提高新陈代谢水平，防止毒素长时间堆积在体内。肺结节患者可以选择一些适合自身实际情况的运动项目，每天抽出30分钟进行运动锻炼。
而且在运动过程中，肺结节患者还能够提高肺活量，对恢复肺功能的稳定有很好的辅助作用，肺结节也就能够慢慢消散了。
4、尽快戒烟
肺结节的产生与抽烟有很大关系，香烟中多种物质都对肺部有害，长期抽烟不仅会加重肺结节病情，甚至还有致癌的可能性。
这些有害物质进入肺部之后难以排出，还会越来越影响肺部功能的正常运转，所以肺结节患者需要尽快戒烟，停止吸入香烟中的有害物质。