#夏方养生指南#
自从疫情全球爆发以来，相比于国外，我们国家的局势显然要乐观很多，不过即使如此，仍然会存在一些零碎的感染情况，特别是出现了变异毒株后。
去年流行性比较强的德尔塔病毒蔓延，我国多个地区都遭受到了疫情的反弹，而到了年底，奥密克戎来袭，我国多地再次沦陷，知道当下国内的局势仍然没有彻底稳定下来。
即使如此，人们的心中也并没有感到恐慌，因为，我国人民基本上已经完成了疫苗接种，相继接种了第1针，第2针以及第3针加强针，可是却有一个问题，始终困扰着一些人：为什么打完疫苗后，仍然有些人会被感染？
为什么有些人在打完新冠疫苗后，仍然被感染？
从目前全球的情况来看，出现打疫苗后又被感染，被称为“突破病例”，这是一种常态，并非特殊例外，需要大家了解的是出现“突破病例”仍然是全球30多亿剂次这种疫苗人群中的少数。
对于这一点专家解释：新冠疫苗是第1次在人类中使用，所以很多还是在数据积累的过程中，而且根据临床数据来显示，任何一款疫苗都并非是100%的能够预防感染，总体判断，目前各种变异株仍然是在现在疫苗的可控范围之内。
由于我们国家的防控措施落实得比较到位，疫苗接种在全球也比较领先，所以并没有大规模的爆发现实缓解，基于在境外开展的大规模疫情国家开展的研究，我们能够看到，我国科兴公司的疫苗总体保护率对所有症状轻症的保护率能够达到65%以上，对预防重症和进ICU监护病房，和死亡病例的保护分别高达87.5%、90.3%和86.3%。
这也说明我们国家的疫苗可以有效地降低住院、重症和死亡率，如今的研究也显示全球各条技术路线的疫苗对新冠变异出保护率却是呈现一定程度的下降，可见对于这种变异株，仍然还在疫苗的保护范围之内，特别是它的中和抗体和保护率。
现在很多国家的疫苗接种率都比较高，但是在放宽疫情控制措施后，仍然出现了大幅度的疫情反弹，这也再次说明这种疫苗的必须性和严格防控措施的必要性。
面对疫情，我们应该如何做好保护措施？
一、坚持常态化疫情防控措施
科学佩戴口罩，勤洗手，勤通风，尽量不要去人群密集、空气流通差的地方。
自觉遵守防疫措施，在商场、超市、宾馆、影剧院、体育场馆、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、查码测温、测一米等防控措施。
二、可能接触病人或病毒污染场所
要注意做好个人防护和个人卫牛。佩戴符合要求的个人防护装备，并注意触摸可能的污染物体后要及时洗手、消毒，注意对可能受到污染的物品先消毒、后处理。
不要聚集，尽量少去密闭、通风不良的公共场所。这个阶段不要参加聚会活动，减少接触公共部位，回来后及时洗手。
三、做好健康监测
密切关注自己和家人的身体状况，如发热、干咳、乏力等可疑症状，戴好口罩，及时到附近医院的发热门诊就诊。
不要自己吃药，不要去没有资质的诊所，以免延误诊治，不建议乘坐公共交通工具，不得带病上班，并向单位报告旅行史、接触史和身体异常情况。
四、保持健康生活方式
注意劳逸结合，规律作息，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
积极接种新冠疫苗，这也是目前预防疾病最有效的措施。