患有甲状腺疾病，生活中应该注意什么呢？医生提醒：这两点要注意

不知道你们发现了没有，在近几年内的体检报告中出现甲状腺病变的患者增多，常见的有甲状腺结节、甲状腺肿大等。

如果生活中出现甲状腺病变，我们不注意的话，就容易诱发甲状腺癌，压迫食管，严重影响自己的日常生活。

但大多数的甲状腺结节是良性的，只需要自己好好调理或许就不会病发，但如果自己没有注意，吃一些不利于结节消散的食物，经常熬夜喝酒，对自己的甲状腺是非常不利的。

那么患有甲状腺疾病的人群，生活中应该注意什么呢?代文新医生提醒：这两点要注意

一、避免情绪激动

如今我们的生活方式和生活节奏早就发生了很大的变化，受到强大压力的影响，可能很多人的情绪状态也变得越来越极端，特别是一些脾气暴躁的年轻人，平时遇到一些不顺心不开心的事情，都可能会通过乱发脾气的方式来表达。

过于极端的情绪不只是会影响到人的心情，同时也会导致身体健康受损，比如出现神经系统紧张的情况也可能会导致内分泌紊乱。

出现了内分泌紊乱的问题，难免就会造成甲状腺激素分泌异常，从而导致甲状腺结节进一步增大，所以想要维持甲状腺健康，希望你能够尽量保持积极平和的心态，尽量不要出现过于极端的情绪。

二、避免作息不规律

优质睡眠对于人体的健康是非常重要的。但是近几年伴随着电子产品的普及，有些人在日常生活中也可能会存在熬夜或作息不规律的现象。

长时间睡眠不仅会影响到身体健康，也可能会造成内分泌紊乱，所以本身就存在甲状腺结节的人一定要趁早改掉熬夜的习惯，尽量保持规律的作息，或许更有助于避免甲状腺功能异常。