边缘性人格障碍：如何治疗？

在之前的文章中，我们了解了边缘性人格障碍是什么，它的表现是怎样的等内容，今天我们来看下如何治疗。

治疗包括转变大脑中导致痛苦的思维、感觉和行为的功能紊乱模式，以保持更好的情绪平衡。有时医护人员会建议将药物治疗作为护理计划的一部分。

经常使用的治疗方案是一般精神病管理（GPM）、辩证行为治疗（DBT）、心智化为基础的治疗（MBT）和移情焦点疗法（TFP）。

一般精神病管理

有时被称为良好的精神管理，GPM旨在为大多数病人提供 "足够好 "的治疗。这种治疗并不逊色于其他治疗。研究表明，GPM在治疗病人方面可以和DBT一样有效。GPM结合了其他治疗方法的基本成分，即使在没有专门或更多资源密集型治疗方法的情况下，也可以为病人提供护理。

辩证行为疗法

DBT被称为BPD治疗的黄金标准。它强调四种技能的发展：正念、人际关系的有效性、情绪调节和痛苦容忍。DBT教导病人控制他们的强烈情绪，并尽量减少他们的破坏性行为模式。

通过DBT，病人还可以学习如何建立人际关系技能和发展自我意识。

DBT经过临床测试，证明在青少年和成年人的边缘性人格障碍和抑郁症治疗中是有效的。

心智化为基础的治疗

MBT旨在通过改善人际和关系技能，同时减少自我毁灭行为来帮助病人。心智化的重点是区分和集中于你的情绪状态，并将你自己的想法和感受与你周围的人分开的能力。由于患有BPD的人可能发现很难认识到自己行为的影响，MBT鼓励关注和反思心理状态，以更好地了解心理状态如何影响自己和他人的行为。

移情焦点疗法

TFP关注病人的身份感，旨在为自我和他人创造更稳定和现实的体验。有了BPD，一个人对其身份感可能会感到矛盾。TFP侧重于解决基于身份的人际关系、自尊和情绪方面的问题。

通过帮助病人学会用语言表达他们的感受--而不是冲动地对待情绪--TFP有助于提高人际关系的功能和满意度。

除了这些疗法之外，团体和个人疗法也可能是有用的。团体和个人治疗涵盖了广泛的主题，不一定是专门针对BPD的。团体和个人治疗对解决正念、人际关系、压力管理、情绪调节和家庭关系都有好处。

边缘型人格障碍是一种复杂的疾病，在每个人身上的表现都不尽相同。

有些精神和心理疾病有类似的症状，因此，去看有执照的心理健康专家进行评估和正确的诊断是至关重要的。

为了进行诊断，你可以通过以下方式：

与医生、心理健康提供者进行详细的谈话
一项心理学评估
病史和/或体检
讨论征兆和症状，包括BPD的标志性征兆中的标准

大多数诊断是在18岁及以上的病人。然而，BPD也可以在较年轻的病人中诊断出来。

如果你正在经历上述与边缘型人格障碍有关的迹象和症状，请咨询心理健康专家。

患有这种疾病的人经常会有自杀的念头，如幻想自我伤害和策划自杀。你应该联系亲人或精神健康提供者，以获得帮助。

以上，就是边缘性人格障碍的治疗以及诊断。结合之前的几篇文章，我们对边缘性人格障碍有了全面的了解。如有什么问题，欢迎与我联系~

我是乔舒，心理咨询师。