脑血栓现在已经成为了临床上常见的心脑血管疾病之一，尤其是对于老年人来讲，脑血栓患者老年人的人数能够占到总人数的70%左右。本来很多老年人因为换成脑血栓导致部分身体机能损失。所以脑血栓一旦发作，就会给自己和身边的家人带来比较沉重的负担。#夏方养生指南#
不过大家也不要觉得只有中老年人才会患脑血栓，因为在近几年脑血栓的人群有着年轻化的趋势。所以不要觉得自己很年轻，就对脑血栓没有提起足够的重视，任何疾病都有可能会发生在不同年龄的人群上。
脑血栓的前期信号
1、血压异常
脑血栓患者在发病之前首先表现的就是血压出现了异常的浮动，血压的突然上升或突然下降，当超过一定范围时，都有可能会形成突发性脑血栓。
所以在生活中，如果出现血压的急剧上升跟急剧下降的情况，要及时拨打医院电话。
2、突发的头晕
因为脑血栓主要是我们脑部功能受到损伤，所以在脑血栓发作之前很有可能患者会出现头晕头痛甚至视力模糊的情况。
而眩晕这种情况可能会从脑血栓并发到发病的过程中会持续的出现。
3、频繁的打哈欠
引发脑血栓的因素有很多，如果是属于缺血性脑血栓的话，病人会在发病的一星期左右，会出现频繁打哈欠的行为。
所以如果本身是心脑血管疾病的患者，并且出现连续多天频繁打哈欠，就很有可能是脑血栓来临的前兆。
4、突然的剧烈头痛
脑血栓在发作之前还会让患者感觉到突然的剧烈疼痛，而这种疼痛是持续性的，很有可能还伴随着患者有嗜睡的表现。
而这种头痛还会随着患者进行咳嗽或其他的正常生理行为变得更加剧烈，很多因为脑血栓而头痛的患者经常会在半夜被痛醒，严重的影响了睡眠质量。
血栓“大户”被揪出，是肥肉的5倍，医生：常吃，血管或扛不住
病从口入这句话可以非常完美的概括，很多疾病，都是因为人们的饮食习惯不当所引起的，所以脑血栓患者也并不例外，如果没有良好的饮食习惯，跟生活习惯很容易引起心脑血管方面的疾病，尤其是老年人。
随着年龄的增长，老年人的身体机能和新陈代谢水平都在不断的降低，所以对于很多瘦的食物里面的油脂跟糖分没办法更好的消化跟分解。长期保持这种现象，就会造成糖分和脂肪在体内不断累积，进一步影响我们的血液循环，造成脑血栓或者其他心脑血管的疾病。对于脑血栓患者平常应该少吃哪几类食物呢？
1、饮料、甜食
随着人们物质生活丰富多彩，娱乐社交活动也在不断的增多，从此而出现了很多精美的甜品跟好好的饮料。而这两种食物往往在制作的过程当中都会加入大量的糖分，如果这两类食物摄入过多，就会使糖分在身体不锻炼以及从而形成脂肪。
养成之甜品，会喝饮料的生活习惯会造成我们血液粘稠度要多增加，从而导致血液循环速度变慢。
而我们所说的甜食跟饮料包括但不限于甜品，碳酸饮料，果汁等。比如我们常见的零食、糖果、或者鸡尾酒饮料等都是属于这两类。所以不仅是要注意减少甜品跟饮料的摄入，日常生活中也要少吃零食。
2、酒精
就已经经过相关的调查，被称为血栓“大户”是肥肉的五倍。经过相关研究的发现，我们可以得出少量饮酒也会造成血管硬化，如果人的身体长期有血管硬化的现象出现，就会增加脑血栓发病的风险。所以对于脑血栓的来讲，一定要戒酒，对于高血压患者来讲，戒酒也是有非常好的疗效。
很多脑血栓患者因为保持长期的饮酒习惯，他听到医生说要戒酒，询问医生每天轻度喝酒是否可以。对于脑血栓患者来讲，不管是中路和旧还是强度喝酒对病情都没有好处。戒酒才是最好的辅助脑血栓患者病情好转的最好办法。
3、动物肝脏
像我们常见的猪肝，鸡肝都是大家常见的动物肝脏。尤其是猪肝，很多人在喝酒的时候都喜欢凉拌一点猪肝来食用。但因为动物肝脏中的胆固醇含量较高，所以对于脑血栓患者来讲，动物肝脏是不适合吃的。
长期吃动物肝脏的话，还会增加血的黏稠度，容易形成动脉粥样硬化，从而增加脑血栓的发病率，而脑血栓病情逐渐好转，稳定的患者也不建议吃冻干的，容易引起疾病的复发。
脑血栓患者应该在平时如何更好的调养身体
1、注意保暖
注意保暖，这种方式可能很多人想不到，尤其是北方地区脑血栓患者，对于保暖来讲应该更加注意，因为寒冷的天气很有可能会引起我们人体血管的收缩，本身脑血栓患者的血管弹性较低，血液的黏稠度也较高。
它的天气不仅会让血液流速进一步变慢，还很有可能造成血管进一步缩小。所以对于老学校换的来讲，在寒冷的天气状态下，一定要注意保暖用让血液能够更好的进行循环。
2、注意烹饪方式
不止是脑血栓患者，对于任何心脑血管疾病的患者，在饮食的时候都要注意烹饪方式。尽量不要使用油炸、爆炒等烹饪方式来处理食材。而且在炒菜时手放的调味料也应该种类尽量减少。
但可能这样的烹饪方式会让很多患者属于国家，可以通过加入食醋、芝麻酱等调味品来增加菜的风味。
3、多喝水
我们人体每天需要消耗大量的水分，所以为了维持人生活，工作能够正常运转，每天需要摄入充足的水分。水分是能够参与我们的血液循环的。
当人体摄入的水分足够时，脑血栓患者的血液的度也会有所降低，所以心脑血管方面疾病的患者应该多喝水。
结语：
脑血栓患者应该在饮食上多加注意，尽快做到戒烟戒酒，保持一个良好的生活习惯，但能让病情逐渐恢复稳定。