痔疮是我们常见的肛门疾病，根据出现的位置不同，可以分为内痔、外痔、混合痔。有一句话叫痔疮不是病，疼起来真要命来表达了，虽然痔疮不是一个会严重影响人身体健康的疾病，但发作的话也是会有剧烈疼痛的。#夏方养生指南#
很多人对于痔疮的形成第一个想到的都是因为患者喜欢吃辛辣刺激的食物才引起的，所以对于很多南方地区，重庆四川成都等吃辣的主力地区应该就是痔疮患者人数较多的省份。
但根据最新数据显示，我们可以看到在饮食较为清淡的广东人之痔疮的发病率竟然排名第二，这也让很多人大吃一惊，为什么习惯清淡饮食的广东人反而痔疮的发病率这么高呢？那我们一起来简单的分析一下
中国“痔疮”地图公布：排名前五的患者，基本都在这些省份，请自查
根据我国在2013年的一项调查当中可以发现我国肛肠疾病的发病率能够达到一半，而这其中大部分都是痔疮。而痔疮发病率在男女性别上并没有什么差异，在年龄上也没有很大的差别，但是差别较大的就是发病地区。
根据去年发布的中国痔疮地图，我们可以看出山东省是痔疮发病率最低的省份，而湖南省位居榜首。而我们印象当中爱喝粥喜欢煲汤的，广东省发病率居然排在第二，能够达到67.42%。
吃辣是痔疮的元凶吗？
从中国痔疮地图我们可以看到湖南省的这套发病率是非常高的，能够达到76.64%，这个数据就比较恐怖了，说明大部分有痔疮的人发病率都是很高的。而湖南人也是出了名的爱吃辣，很多喜欢吃辣的朋友到湖南长沙去之后都没办法接受湖南辣椒的辣度。
所以由此我们可以想出辣椒是得痔疮的元凶吗，如果不是的话，为什么湖南省成为痔疮的高发区呢？根据相关研究调查吃辣跟吃辛辣刺激的食物，确实对痔疮有着一定的影响，在痔疮的人群当中，经常吃辣的人数占到60%以上。
辛辣刺激食物当中会含有辣椒素，而这种物质在进入我们肠胃的时候很难被消化跟吸收，会直接通过肠道运输到我们的高产部位，而辣椒树就会对肛门不会产生一定的刺激，从而导致静脉充血，最终形成痔疮。
经常吃辣虽然不能够直接导致痔疮的出现，但很容易对我们的肠道跟肛肠部分造成一定的刺激。可能会有人在吃辣椒之后就会出现腹泻的情况，这也是跟辣椒当中所含的辣椒是有一定的原因。
但辣椒并不是自产的唯一因素，痔疮发病是从不同的角度很多方面所影响的，就像痔疮发病率第二的广东地区。痔疮发病率比较高的原因可能跟下面几个因素有关联。
痔疮形成的六大原因
1、腹内压力增加
腹内压力增加，通俗的讲就是可能因为子宫肿瘤，前列腺肥大，抱一抱是蹲厕时间过久都可能会引起负面压力的增加。而负的压力增加时，就会妨碍我们肛肠部为静脉的血液循环，当肛肠部分静脉血液循环这些问题时，就很有可能引起痔疮的出现。
2、遗传因素
有部分体质的人群是因为自己本身静脉壁先天性薄弱，所以在面对外界刺激时更容易出现损伤，当受到外界刺激时，血管内的压力就会慢慢扩张，从而造成静脉充血增加痔疮发病率。
3、局部刺激和饮食不节制
我们的肛肠部位在人体当中也属于较脆弱的部位，平常有喝酒抽烟或者吃辣的喜欢的人，这些食物当中的物质都会刺激我们的肛门。甚至可能因为饮食不当引起的便秘腹泻等都会对我们的肛门造成一定的刺激，导致静脉血液回流。
所以在日常生活中，我们不仅要做好保暖，在饮食上也要多加注意，才能够将痔疮的发病率降到最低。
4、肛门部分感染
肛门部分感染也会引起肛肠静脉血管出现曲张的现象，当静脉血管出现曲张扩大的现象时就会引起痔疮。
5、解剖学的角度
人在作者或站立时，我们的肛肠位于人体的下部，由于受到其他器官跟重力的压迫，所以就会导致肛肠部分的静脉血液出现回流的状况，当长时间保持这种状态时。
直肠静脉以及其他的静脉血管反而不易回流，容易形成淤积的状态。肠子以往就有可能引发痔疮。
6、职业关系
对于很多上班族和学生党来讲，长期需要坐在办公室里面进行工作，这样的话就可能导致肛肠部位静脉壁张力下降，血管血流通不畅造成淤积。而很多年轻人现在是缺乏运动的，当运动量不足时，肠道的蠕动效率也会减慢，从而造成痔疮的出现。
可以缓解便秘的食物
1、浆果
像我们常见的草莓，黑莓，蓝莓等都属于浆果类，这类水果的热量比较低，糖分含量也比较低，而这类水果当中的膳食纤维可以帮助我们肠道进行蠕动。
还可以使我们肠道当中的粪便水分充足也起到了一定的润滑作用，
2、糙米
糙米作为粗粮，很多肠胃不好的人可以适量的吃，因为是属于较为难消化的食物，但草木当中的蛋白质淀粉跟其他微量元素能够很好的帮助人们缓解便秘的情况，有助于排便。
3、酸奶
酸奶有助于缓解便秘的现象，应该很多人都了解了，但是其实主要的原理是因为酸奶当中的某些物质可以促进我们肠道菌群的生长跟活动。
让我们肠道菌群活动变得频繁的事，在一定程度上就可以帮助我们更好的排便。所以很多酸奶也有着助消化的功效。
4、西兰花
西兰花是我们常见的蔬菜，很多健身跟减脂的人群应该对西兰花不陌生，西兰花当中的蛋白质跟膳食纤维能够很好的促进我们人体的消化吸收。
且西兰花的热量是非常低的，不仅不会给人的体重带来一定的负担，还可以帮助人进一步消化。
结语：
引发痔疮的原因有很多，但吃辛辣刺激的食物是非常重要的影响因素之一，所以如果是痔疮患者，在饮食当中一定要注意尽量少吃辣的食物。