肾脏不管是男性还是女性，对人们都是非常重要的器官，尤其是对于男性朋友有着特殊的意义，肾脏的健康与否，对男性朋友的日常生活来说，是起到关键性的作用，正因如此男性朋友日常生活中，可以通过饮食来调节自身肾脏功能
随着现在社会的发展，有越来越多的男性朋友对自己的健康引起重视，如果肾脏出现问题后，这6种情况的出现，就预示着肾脏功能出现了问题，今天就跟着我一起来看下肾脏出现后，身体会有哪些影响吧
男性肾脏不好，看看身上这6个问题有没有，不妨自查一下
1、眼圈逐渐发黑
一提到肾脏，我们都知道它成为了，人体中非常重要的排毒组织，当男性肾脏不好的话，大脑神经元素和肾脏长时间无法出现睡眠的机制，将来会降低体内分泌毒素的效果，就会导致大量毒素堆积在体内，如果产生回流的情况，腹一看流进眼睛，中队就会引发一系列的黑眼圈等问题，一旦心脏病变或者过滤功能出现故障的话，毒素就无法得到足够排除，会影响体内内分泌和新陈代谢，激素水平的正常运转，当大量毒素堆积在皮肤，表面就会出现黑眼圈的情况
2、嘴唇发黑
现在有很多男性朋友都有这种吸烟的坏习惯，长期吸烟的话会导致局部位置出现较黑等情况，如果那些朋友没有吸烟的习惯的话，嘴唇突然出现还会的问题，就要引起足够的重视，这获得措施和肝脏受损有很大的关系
人体肝脏是会影响身体的谢水平，如果肝脏出现问题，代谢就会有所减缓，血液循环也会受堵，糖浆血液和代谢物质以及毒素有效的过滤出去，就会造成大量的垃圾和毒素，无法排出，这个时候嘴唇的颜色就会逐渐变深
3、指甲发黑
中医往往会通过指甲来判断一个人是否健康，所以在正常情况下指甲的颜色能够决定西瓜的健康与否，如果肾脏过滤出现缓慢或者一些病症，会影响到体内各个器官的正常运转，不能导致指甲发灰失去原有的光泽，并不会大随着出现双手冰凉等情况，如果出现这种情况
4、腰部疼痛
人体的肾脏是在腰部的位置，一旦受到肾功能受到影响，就出现腰部疼痛等症状，有些人之所以腰部疼痛，是因为气血不足导致肾功能异常，也是有很大的原因是外部腰痛所导致，所以很多人，一时难以分辨，也有些人由于之前腰部受过伤的缘故，导致肾功能不好
5、食欲不振
有些人肾脏出现异常后，体内的垃圾毒素就无法正常排除，会对肠胃受到严重的刺激，这个时候还会伴随着上出现上腹胀痛，腹泻等情况，如果发现这类问题，就要及时去医院接受治疗，避免病情持续加重
6、频繁起夜
正常人在晚上睡觉的时候，是不起夜的，或者是平均1~2次起夜，还有一些人在晚上会影响到起夜的情况，和我们肾功能下降有着明显的联系，如果在没有喝水过多的情况下，夜间排尿次数增多的话，就是有很大几率导致是一个浓缩的尿液收缩，肾小球是负责其内过滤的，如果肾小球无法进行再次吸收，会随着年龄的增长治疗个重要的器官，就会逐渐老化，这就说明你的肾很可能有毛病了
吃哪些食物能够有效预防肾脏衰竭？
1、枸杞
枸杞具有补肾养肝的效果，男性朋友在日常生活中可以常吃枸杞，能够取代补肾益精，益早泄的，同时对于肝脏功能调节也是有着其他的好处，同样对于枸杞来说，也要减少摄入量，吃太多会造成上火等情况
2、泥鳅
泥鳅中含有丰富的蛋白质以钙元素、维生素营养成分的确也是可以达到补中益气、清热解毒的效果，加个性朋友，可以在日常生活中吃一些泥鳅来改善肾功能不足的问题
3、山药
山药具有丰富的淀粉和营养价值，长期吃山药是可以有着健脾益肺的功效同时还具有补肾的效果，因为山药中中含有皂苷黏液等物质，可以滋补肺阴，特别适合咳嗽的人
4、咖啡和茶
咖啡和茶都是具有提升人体胰岛素的能力，使得胰岛素水平保持一个平稳的情况，根据研究表明，长期喝咖啡和茶的话是可以提升体内胰岛素的水平，具有稳定胰岛素对肾脏的健康也是有着非常大的好处
5、豆油、胡萝卜
豆油和胡萝卜都是含有丰富的维生素E，维生素E不仅可以提升人体的免疫力，可以减少肾癌等有害物质及产生对预防肾癌是起到关键性的作用，并且维生素E，大多数都是存在植物油里面，尤其是在斗牛之中，所以我们日常生活中可以多吃红萝卜或者豆油等物质
阅读延伸：日常生活中如何预防肾衰竭
1、保持正确作息习惯、饮食有规律
我们在日常生活中每个人都是有着不同的饮食习惯和作息规律，如果人体能够有效的正确的适合这些习惯是可以降低体内的一些有害物质生成，同时对于肾脏方面也是起到非常大的好处，在日常生活中要减少一些辛辣、油腻的食物，以免吃多的话会对人体肠道产生负担，中所周知人体是由上千个毛细血管组成，如果血管造成影响，那么肾功能就会产生影响
2、紧身吃药、防止中毒
根据数据统计，有50%左右的肾功能衰竭，适合平时不良吃药引起的，因为药中是含有少量有害物质，长期吃的话是会对肾脏造成影响，当大量的毒素和有害物质堆积在肾脏后，就会加快体内的肾功能衰竭
3、及时发现、及时就医
肾功能衰竭是由很多因素引起的，我们如果发现身体出现异常，就要及时去医院进行治疗，根据医生的嘱咐，进行有规律的调整，这样才能给身体带来一个健康程度
结语：
衰竭患者是比较严重的，并且在临床上是比较难治愈，所以我们就要及时的通过生活作息和饮食习惯来进行预防治疗，虽然每个人的饮食都是不一样的，但是我们一定要通过良好的饮食来保证一个健康身体#夏方养生指南#