1、做事情不要太用力。太用力的话，动作会变形。
30岁之后我越来越觉得：
你想要做成什么事情，达成什么目标，或者得到什么东西，你就按部就班去做就好了。
做自己该做的，别太焦虑，别太心急。
努力最好的姿态，就是五个字：安静而坚定。
流水不争先，争的是滔滔不绝。
做事情的时候，渴求别那么强烈，表情别那么狰狞，动作也别那么用力。
太用力了，心态会扭曲，动作会变形。
沉住气慢慢去做，过了一段时间，有好的结果，几乎就是水到渠成的事情。
2、一个人的时间，用在什么地方是看得见的。
我有个朋友，每次在街上不管听见什么流行音乐，都能跟着哼几句，而且能准确地唱出一段歌词。
别人都觉得很惊讶，问他怎么会唱这么多歌曲。
他解释说，他从小就喜欢流行音乐，为此还自学了吉他，经常自己练习谱曲填词，自弹自唱上传到网站，已经收获了几万粉丝。
他平时很少出去玩，除了学习和工作基本都待在家里创作自己喜爱的音乐。
这个道理放在其他地方也是一样的，很多人，只是看到一个表面现象。
有些人觉得那些成功者都是因为天赋高或者运气好，但其实并非那么简单。
能做出一番成就的人，必定是在不为人知的时候投入了大量的精力、心血和汗水。
最后，时间自然会给出答案。
3、明白自己身上发生的99%的事情，对别人来说毫无意义。
我们应该关注自己，但过了头也不是好事。
比如走在路上不小心跌了一跤，摔了一身泥很难看；
或者工作没做好，被上司责备了一通；
很多人总是把这些事想得过于严重，实际上根本没有你想象的那么重要。
在你身上发生的大部分事情，在别人脑海里最多只存在几分钟，然后就被别人忘掉了。
那么何必在意自己那短短几分钟的窘迫呢，反正都会过去。
4、不想太过于失望的话，最好的做法就是降低期待。
人为什么会失望难过？大多是因为此前期待过高。
或者把期待寄托在错误的人或者事情上。
降低期待，一开始就不指望什么，那么今后人生中所有的好事都会变成加倍的惊喜。
即便事情没有按照你期望的方向发展，那也不会太失落。
认认真真去做一件事，尽人事听天命。
不要那么在意结果，好好享受过程。
努力过后，无论是什么结局，都问心无愧了。
降低期待，是提高幸福感最快的方式。
5、别浪费时间跟别人争辩。对方如果说1+1=5，随他。
人生最浪费时间的行为，就是试图去说服一个你无法说服的人。
当两个人不在同一层次时，你说什么都无法令对方信服。
你要用何种方式才能跟一只青蛙解释，这个世界并不是只有井口那么大？
所以，放弃吧，遇到这种人，离远点就好。
6、找到生活的重点，然后，删繁就简。
如果工作赚钱是为了养活自己，那么就没必要在复杂的同事关系里浪费情绪和时间。
明确自己生活的重点，然后专注于此。
其他的可以适当忽略。
你完全可以把生活打造成自己喜欢的样子。
7、对普通人来说，好好吃饭，好好睡觉，满足自己的底层需求比什么都重要。
30多年的人生教会我一个道理：
不要动不动就去追寻什么意义。
“活着要有意义”——其本质是外界对你的PUA，最终把人卷入对“意义”二字偏执的追寻。
人活着没有意义，但活着本身就是最大的意义。
所以，照顾好自己的衣食住行和吃喝拉撒，就是对自己最大的偏爱。
把自己的健康和心情照顾好，才是真的好。
如果自己都没照顾好，世界再好又跟你何干？
8、不要提前焦虑。
比如考试之前焦虑，等于说你早早进入考试状态，会影响你真正的发挥。
再比如很多人周日想到周一要上班，就提前开始难过抑郁。
人还没上班呢，脑子已经开始想上班的事情了，那你岂不是被老板占了便宜？
你要知道任何形式的加班都是白送给老板的便宜，想让你在休息日还加班，这是另外的价钱。
所以，哪怕是站在这个层面，你也千万不要提前焦虑，特别是为了上班而焦虑。
否则你就是白干活的冤大头。
9、坦然地得罪别人。别怕，别怂，别让步。
得罪亲戚是什么感觉？
三个字：“爽翻了。”
今年过年，一个32岁还单身的朋友，毫不客气地把所有催婚催生的亲戚都怼了个遍。
她表示，这个年过得相当舒坦，再也没有亲戚上赶着找不自在了。
特别是，当对方令你感到不悦的时候，你更没有必要仅仅出于面子。
一定要搞清楚：恶人是他不是你。
他不先来找你，你会主动攻击他吗？
对方贩剑在先，你回怼也是理所应当。
10、原谅自己的过去，接纳全部的自己。
谁在二十几岁的时候，都做过错误的选择，有些甚至可能是一辈子都难以弥补的。
但是，谁二十几岁不这样呢？
心智还不成熟的时候，谁没做过几件傻事。
过去的事情，就让他留在过去，你无法改变，所以也不必后悔。
重要的是过好今天，活在当下。
有哪些道理，知道之后让你瞬间清醒了？
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