你是否遇到过这样的场景？
突然，手就举不过头顶了
梳头也变得吃力了
把上衣塞进裤子里也觉得费劲
这些简单的动作
在肩膀痛的人看来
那是比登天还难
再加上天气日益渐冷
肩关节疼痛日益加重
本期的达摩把脉就给大家
介绍一种最常见的肩关节疼痛疾病
在日常生活中，很多人会被肩关节疼痛所困扰，肩关节疼痛导致睡眠差、肩关节功能受限，严重影响我们的正常生活。
有临床症状的肩痛60%以上都是由于肩袖损伤引起的，到底什么是肩袖损伤？就让成都中医药大学附属医院·四川省中医院骨科专家黄勇老师来为大家解答一下。
黄勇，医学博士，教授，主任中医师，成都中医药大学附属医院大外科主任、骨科主任/中医骨伤科学教研室主任，国际病房副主任，硕士研究生导师。
擅长：运动创伤防治的中医药临床研究，运用中西医结合手段治疗各种骨关节疾病：人工髋、膝关节置换手术、复杂的人工髋、膝关节翻修手术、膝关节单髁置换术，以及运用中医药的手段保髋、保膝治疗；开展了运动创伤肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节运动损伤的关节微创手术，关节镜下肩袖损伤、肩周炎、肩关节习惯性脱位、肩关节不稳定、关节内骨折微创治疗；关节镜辅助下肘关节粘连松解，韧带损伤修复；胫骨高位截骨矫形术，半月板损伤修复，前后交叉韧带重建术等特色诊疗技术。
黄医生：你这种情况不是肩周炎，你这是肩袖损伤。治疗方面，首 先，选择保守治疗。初诊的时候，对于肩袖损伤不太严重者通常可行保守治疗。采取适当的治疗方案后，随着时间的推移，症状可能会逐渐缓解。
黄医生：有三种保守治疗方法： 1.物理治疗：采用理疗可以帮助提高肩部力量并减少相应的痛苦。 2.消炎药治疗：开消炎药来减轻炎症，可以帮助你缓解疼痛，有利于物理治疗的进行。3.局部封闭治疗：这通常有极好的止痛效果，能改善夜间睡眠情况，并提高物理治疗效果。有时，即使注射只能带来暂时的症状缓解，也有助于明确诊断。
黄医生：对于症状较重及断裂程度较大的患者，我们通常采取手术治疗，多以关节镜手术为主：大多数情况下，可在关节镜下进行撕裂肩袖的修复，同时去除骨刺以缓解其对于肩袖的冲击及挤压，并去除发炎的关节囊。通过关节镜在关节内植入带线锚钉修补各种类型肩袖损伤（锚钉一般都是不需要取出来的）。一般在手术后第二天患者即可回家。
如果你真患上了肩袖损伤
也别着急～
除了寻求医生的帮助！