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骨子里自卑的人,坚持做好这些事,内心就会越来越强大

南情北爱说

2022-02-15 10:38

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其实人人都有自卑的一面,就要看选择的参照物如何,自卑有的时候并不是一件坏事,适度的自卑让我们看清楚自己的不足和局限,让我们更有动力改善和修正自己,变成更好的人。

如果任由自己的自卑泛化,延伸到生活中的方方面面,做任何的事情都不自信,总是低着头的模样,很多想做的事情不敢去尝试,其实就是在自我设限,限制自己的潜能。

任何的事情都不是绝对的,我们一定不能放弃自我,要懂得克服骨子里的自卑,渐渐地打开自己的思维认知,敢于去尝试不敢尝试的事情,一点点的突破自己设置的牢笼,只要我们相信可以,我们就一定可以。

02

自信是要一点点找回来的,只要我们不放弃自己,一直都在尝试,我们就一定会有所进步,状态也会越来越好,通常来说,骨子里自卑的人,坚持做好这些事,内心就会越来越强大。

调整自己的认知,全面理智看待自己

一个人是自卑还是自信,就是指看待自己的方式,自信的人看到的更多是自己的闪光点,觉得自己潜力满满,所以也是敢于不断地尝试和折腾。

可是一个自卑的人,常常觉得自己一无是处,很爱拿自己的缺点和别人的优点相比较,所以总是低着头,什么也不敢去做,简直就是自我画圈。

一个自卑的人,想要走出来自卑的心牢,就要调整自己的认知,全面理智看待自己,虽然自己不是最优秀,但是一定也有优点,比上不足比下有余,一点点的给予自己肯定,接纳这一份不完美。

多给自己正面暗示,给自己加油鼓劲

其实只要我们稍加安静一下,就会发现自己内心有一种声音,这一种声音好像无处不在,与我们如影随形,其实这种声音来自于我们的潜意识,是真正操纵我们行为的。

一个骨子里的自卑的人,他的内心声音好像一直告诉自己“我不行,我不好,我不敢”,类似于这样的负面评价,一直不停地唱衰自己,果然心想事成,自己真的变得一事无成,越来越胆怯,什么也不敢尝试。

要想摆脱骨子里的自卑,我们要懂得用正面积极地语言,替代那些负面的自我暗示,多多的告诉自己“我能行,我可以,我是最棒的”,日复一日的重复,你会发现自己真的好像越来越自信和强大了,这就是暗示的伟大力量。

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多和正能量的人在一起

一个人的性格形成,和所在的环境是息息相关的,如果总是和负能量的人在一起相处,听到的都是那些抱怨的,指责的话,这会让自卑的人更加的自卑。

而正能量的人更善于发现别人身上的优点,会加以肯定和赞美,整个环境是宽松的包容的,这样才能放轻松更好地做自己,你会发现和正能量的人相处久了,自己也会变得自信起来,真的没有空想那些不好的负面的事情了。

一个骨子里自卑的人,需要是被接纳和关怀,真的不是被挑剔和被打击,他们已经自我攻击太久了,真的需要释放一下,在正能量的环境里才能坦然地做自己,感受到被悦纳的喜悦,会渐渐地找回久违的自信的。

尝试做自己不敢做的事情,打破限制

骨子里自卑的人,有一种深深地限制性信念,就是觉得自己做什么也做不好,所以什么也不敢尝试,害怕他人嘲笑的目光,觉得自己总是会失败,所以行动力一直不足,总是爱在原地打圈。

一个人要想真正克服自己,还是要从行为上改变,一点点的尝试自己曾经不敢做的事情,你会发现其实也不过如此,即便是失败了,其实也没有什么,你只有切切实实去做,去行动了,才会发现其实自己害怕的根本就不会发生,也会打破原有的限制信念,开启全新的经验模式,这样会变得更加有信心,也愿意去体验更多未知的事物。

想都是问题,做都是答案,我们会发现失败真的不算什么,人生也并不是一定要获得成功,最关键的是经历了什么,当我们放开手脚,敢于去尝试的时候,其实我们就已经进步了,在这个过程中我们会变得越来越自信。

03

在这个竞争压力如此大的社会,我们真的不能不自信,如果连我们自己都看扁自己,我们就丧失了很多的机会,变得唯唯诺诺,处境也会越来越堪忧。

所以我们一定要敢于克服这种自卑感,带着自卑感,却依旧勇敢前行,一点点的用实际行动改善自己的工作和生活,当我们取得一点点成就的时候,我们的自信就会多一分。

我们真的不要和其他人比较,就和自己比,一天进步一点儿,我们也是好样的,要懂得悦纳和鼓励自己,相信久违的自信会渐渐找回来的。

骨子里自卑的人,不要着急,不要放弃,大胆放开对自己的束缚,丢掉自己给自己的沉重枷锁,勇敢去面对生活,相信你会越来越强大的。

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