今天是二月十四日,也就是年轻情侣们的节日。前两天,我丈夫问我:“情人节,我们去吃西餐吧。”我问:“情人节,我们放假吗?”我看一下日历,情人节是周一,我们都要正常上班,我说:“工作日下班比较晚,第二天又要早上班,还是回家吃饭吧!”

或许有的朋友会觉得我怎么不浪漫,怎么那么没有仪式感。有一首歌”最浪漫的事就是和你一起慢慢变老。“夫妻俩能互相理解、互相体谅、互相包容,不管结婚多少年,两个人仍然聊得来,平凡的生活过得有滋有味,这就是最简单的幸福。

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这是我们两个人的情人节晚餐,分别有香煎马鲛鱼、腊肉炒花菜、蒜炒红苔菜、凉拌海藻菜和莲藕绿豆猪骨汤,这些都是我们俩爱吃的家常菜。我们下班后先煲汤,再煎鱼炒菜,一个小时左右就能吃上饭了。

我在朋友圈晒了这桌晚餐,朋友们说:”情人节,不买玫瑰花,买花菜真实在!“

下面就来看看这桌晚餐的详细做法。

【腊肉炒花菜】

我很爱吃花菜,在我这里花菜有一种密实的,也有一种比较疏松的,疏松的花菜在我这里叫做松花,我个人更喜欢吃松花,口感爽脆。花菜的营养价值比较高,花菜中含有丰富的纤维素和膳食纤维,能加快肠胃蠕动,花菜有利于清除肠胃中积存的垃圾与毒素。炒花菜放点五花肉吃起来更滋润,家里腊肉比较多,我就没买五花肉,用了腊肉炒花菜非常好吃。

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腊肉炒花菜用了500克花菜和小块腊肉,花菜切掉叶子,把花菜切成小朵。炒锅烧开水,放入腊肉煮5分钟,再放入花菜焯水,将腊肉和花菜倒出。腊肉冲洗掉表面油脂,腊肉切成薄片。炒锅放少许油,放入腊肉煸炒,将腊肉肥肉部分炒至透明状,放入蒜和豆瓣酱炒香。放入花菜煸炒,将花菜和腊肉一起翻炒,放入生抽和少许砂糖,将花菜炒熟就可以装盘了。这里要注意炒花菜不用盖盖子,花菜也不需要炒很长时间,因为花菜已经焯水。

【香煎马鲛鱼】

马鲛鱼是朋友送给我的,一大条马鲛鱼有三四斤重,马鲛鱼挖干净鱼鳃和内脏,将马鲛鱼切成小块,用盐腌制片刻,再把马鲛鱼冲洗一下,马鲛鱼沥水再煎。煎马鲛鱼用不粘炒锅可以少放油,将马鲛鱼一面煎金黄后,翻面煎另一面,马鲛鱼两面煎金黄,撒上白酒,盖上盖子焖一会儿就可以装盘了。

【莲藕绿豆猪骨汤】

莲藕绿豆猪骨汤是我家经常煲的一款汤水,今天晚餐吃煎鱼,容易上火,煲莲藕汤放点绿豆可以清热去火。莲藕绿豆猪骨汤用了500克莲藕、500克猪骨和一大把脱壳绿豆。把猪骨和清水放入汤锅焯水,猪骨焯水可以去油脂,莲藕削皮切成小块,把莲藕的孔用水冲洗干净,把莲藕、猪骨和绿豆放入汤锅,加入6碗清水,大火烧开后转成中火煲一个小时,关火前放盐调味即可。

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红苔菜又称为红菜苔,它跟广东菜心属于同一变种,我自己很爱吃红苔菜,价格比菜心还要便宜,红苔菜摘掉老的部分,红苔菜清洗干净后摘成小段,炒锅烧热油爆香蒜,放入红苔菜爆炒片刻,放盐盖上盖子焖一两分钟,再将红苔菜炒熟装盘。

我们两个人的晚餐还有凉拌海藻丝,凉拌海藻丝是一道清爽开胃菜,将生抽、米醋、白芝麻、香油拌海藻丝,很简单的凉拌菜。

大家好,我是康妮,我很爱给家人做饭,我用一日三餐记录平凡的生活。感谢您的阅读,祝您和您的家人生活愉快!