甲状腺出现问题后，在喉咙的周围会长出肿块，那就是甲状腺结节，吞咽时随着甲状腺而上下移动。这是一种比较高发的病症，多数人都是在自己去医院体检时才会检查出这种病症。
在发现这一问题后，患者需要注意什么？若不想结节缠身，不吃这4物。
1、辛辣刺激的食物
甲状腺出现问题的人群，日常该忌口就要忌口，不能有半点犹豫。尽可能的不吃辛辣刺激的食物，像烤串、麻辣香锅，麻辣火锅等。这些食物虽然吃起来很可口，味蕾能得到充分满足，但是这些食材相对于其他食材来说，肯定是刺激性比较强的。常吃有害而无益，还特别刺激甲状腺，让甲状腺容易肿大。
2、油脂含量高的食物
像红烧五花肉，梅菜扣肉等都属于油腻食物，吃起来固然能使人感到幸福快乐，而且营养价值相对较丰富，但是这类食物中脂肪含量跟盐分都是比较高的。先不说吃多了会引起发胖，再者还会让甲状腺结节病症更加严重，所以患者日常能不吃就不吃，把健康放第一位。
3、高盐分食物
例如海带、裙带菜、咸鱼、咸鸭蛋等都属于含盐量高的食物，对于甲状腺结节出现问题的人，是不建议这些菜上饭桌的。毕竟当人体食用过多的盐分，会让甲状腺变得更脆弱，会加重它们的负担，从而导致结节的发生。如果是平常吃的重盐重口导致的甲状腺结节，那就不要吃高盐分食物了。
4、发物
甲状腺结节患者，一般医生会提醒你，不要吃发物，吃太多发物，后果会不堪设想。若有甲状腺结节的话，日常饮食要清淡，常见的发物有新鲜鱼、虾、螃蟹、羊肉，牛肉等，最好是管住嘴巴，不该吃的就不吃。健康饮食才是对甲状腺最好的。
日常中做好3件事，或能解决甲状腺结节
1、坚持适量运动
运动是不管在任何年纪，都能给大家带来好处，这个好处是大家有目共睹的。且运动可以提升精气神，让身体出汗，促进身体废物排出体外。但运动的时候也不要逞强，适量的根据自身情况进行对应的运动，可以选择散步，快走，爬山等，能够让甲状腺病情有所恢复。
2、补充膳食营养
对于有甲状腺结节问题比较严重的患者来说，平常时可以补充一些能够双向调节甲状腺激素的膳食营养金甘双，能够让甲状腺维持在一个较为平稳的状态，降低病变几率，与此同时还能起到排热解毒，利咽清喉的作用。
很多人都知道，金甘双是用芦根、白芷、金银花、蒲公英和硒麦芽等成分制成。古医书记载道，这些成分都有散结消肿、排脓止痛、清热解毒、清咽利喉的作用；而麦芽中含有的硒元素，能让甲状腺细胞活性得到提升。这些成分相互作用，共同攻破消散结节这个难题，一定是要这几种成分综合才能起到作用，单独的食材一点效果都没有。
所以有条件的甲状腺病症患者，日常里多补充一些,或对你们有帮助，不但能减轻病症，还可降低甲状腺细胞损伤的程度。