现在的宝宝还没有上学，甚至都没有离开过家门，这让很多父母都觉得自己的宝宝很难照顾。宝宝不是不喜欢吃东西，就是喜欢哭，晚上也不听话，甚至有父母说，自己的宝宝在家里不出去，还会生病，这让人很担心。其实这也是给父母一个信号，说明宝宝有积食，积食如果长时间不消除，就会对宝宝的身体造成一定的影响。
有个宝妈就分享了她孩子积食的情况，说她的儿子就不喜欢吃东西了，但是一家人也放在心里，觉得就是小孩子的坏毛病。但是最近这段时间，儿子一直在发烧，一直在咳嗽，后来送到了医院，发现宝宝积食的厉害，而且时间还很长。
医生也和这位宝妈说了，其实，很多父母并不清楚自己的宝宝是否患有积食，这并不正确，作为一个带宝宝的父母，应该学会分辨积食，并帮助他们及时清理。
宝宝有没有积食？以下四点非常关键，面部不撒谎，父母一眼就能看出
1、宝宝面部的改变
宝宝的脸部出现任何的变化，都会引起父母的警觉，如果父母看到他的脸发黄，鼻子里有血管，舌苔很厚，说话也很重，那就是有积食。
2、宝宝睡眠的改变
“胃不和，夜不宁。”当宝宝出现积食的时候，宝宝会在床上翻来覆去的睡不着，经常会出现夜啼、呓语、盗汗等症状。
3、宝宝食欲的改变
积食会导致宝宝的食欲出现异常，表现为宝宝不爱吃东西，就连之前喜欢吃的东西都不爱吃了。这也是因为宝宝体内的积食没有得到消化，使得肠胃没有多余的空间，从而影响到宝宝的食欲。
4、宝宝情绪的改变
如果宝宝出现积食，不仅会影响到宝宝的睡眠和食欲，还会对宝宝的情绪造成一定的影响，导致宝宝容易哭，容易失去耐心。
如果有上述的一、二种症状，要及时帮助宝宝检查是否有积食，并及时作出相应的处理。
1、多给宝宝补肠胃、消积食
想要帮助宝宝清理积食，就要养好宝宝的肠胃，平时父母可以给孩子多喝点黄辛麦，能够很好地促进宝宝的肠胃蠕动，调理好肠胃，使得肠胃的运化能力得到加强。
家中常备黄辛麦，饭后喝一杯，里面含有含沙棘、鸡内金、富锌酵母、复合益生菌等。其中沙棘具有保护胃粘膜、益胃健脾的作用；鸡内金具有消食化积、调节肠胃的作用；富锌酵母能够增加儿童的食欲，增加儿童对食物的消化和吸收；复合益生菌能够调节肠道菌群，增强宝宝的抵抗力；因此，可以强健脾胃，防止积食，促进宝宝生长发育，降低患病几率。
2、多给宝宝揉揉肚子，对肠胃有好处
现在的宝宝活动量很小，可以用外力帮助宝宝消化，多揉揉肚子，可以促进宝宝的肠胃蠕动，以前在家里多给宝宝搓揉肚子，不仅不会积食，而且还会长高。