相信很多观众对脑血栓这类疾病都不陌生了，因为在现实生活当中，越来越多的脑血栓患者呈现在了大家的面前。他们当中的很多人，都是年过花甲的老人，本应该享受天伦之乐，然而却遭受了病痛的折磨，也是一件非常遗憾的事情。之所以呈现出这样的状况，很大程度上是因为老年人的血流速度变慢了。
不过让大家没有想到的是，随着时间的不断推移，血栓已经不再是老年人的专属了，越来越多的年轻人，也呈现出了血栓的状况，让他们的父母感到难以接受。因为百分之九十九的血栓都没有一点征兆，所以预防起来也非常困难，不过专家同时提醒广大患者，如果自己的手脚出现了三个异常情况，一定要及时关注了，这很可能是血栓形成的表现。
一、小薇的经历
来自于北京的小薇，从一家高校毕业之后，就来到了中关村工作，是一名互联网公司的文员。虽然已经二十四岁了，不过因为小薇的交际面比较窄，所以直到目前为止，从来没有谈过对象，这也让她的父母非常着急。因为小薇的父母都是农村人，所以他们也帮不上什么忙，只能催着小薇谈朋友。
虽然小薇答应父母尽快找个男朋友，但是每到周六日的时候，她还是会一个人宅在出租屋里面，除了看电视之外，就没有其他爱好了。偶尔和同学们一起外出，大家也只是逛逛街就回来了，所以并没有太多的消遣。当小薇手捧零食坐在客厅里的时候，也是她最惬意的时候，小薇总能一躺就是一天。
随着时间的不断推移，小薇偶尔也会感到自己的手臂发麻，不过她并没有当回事，认为自己可能是久坐或者久躺的原因，稍微活动一下就会好的。然而正是小薇的大意，差一点儿酿成了惨剧，也让她感到非常后怕。当天恰好是周末，小薇一个人躺在床上追剧，因为太投入了，连午饭都没来得及吃。
大概下午两点钟的时候，小薇才起来去上个厕所，然而还没有走到厕所，小薇便感到头晕目眩，自己的身体有一些发麻僵硬。起初小薇并没有当回事，就和以前一样晃动了几下身体，以为很快就会过去了。然而这一次明显比原来严重，几乎快要晕倒了，于是她赶紧拨打了急救电话。
当医生赶到小薇出租屋的时候，发现她整个人已经昏迷了，医生赶紧给小薇输了氧气，并将她抬到了救护车上。幸亏抢救的及时，小薇才捡回了一条命，事后她才明白，自己患上了严重的脑血栓，因而才会呈现出意识模糊的状态，最终晕倒了。也正是从那时候起，小薇更加关注个人的健康了。
二、毫无征兆的脑血栓
从小薇的案例当中，相信很多观众都看到了，脑血栓不仅危害巨大，而且前期并没有显著的征兆，所以特别容易被人们所忽视。在上世纪八九十年代的时候，脑血栓一直被认为是一种老年疾病，因为年轻人很少得脑血栓。不过随着时间的不断推移，越来越多的年轻人呈现出了脑血栓的病痛。
根据医疗专家的介绍，血栓其实就是辅助在人体血管壁上的血块儿，它不仅会让人体血管壁加厚，而且还会严重影响血流的速度，一旦长期得不到治疗，很有可能让人体产生血栓的危害。尤其是当血栓脱落的时候，不仅会影响局部血管的血流，而且还可能堵塞血管，对人体产生致命的危害。
然而与高血压和糖尿病不同，脑血栓发作的时候症状并不明显，所以大部分人并不会太在意。根据临床经验表明，血栓一般分为静脉血栓和动脉血栓，不过静脉血栓不常见，所以更容易被人们所忽视。动脉血栓的发病急、发病快，而且死亡率和致残率都非常高，因而更应该引起广大患者的关注。
根据现代医学研究表明，静脉血栓发作的时候，人体基本上感受不到任何症状，所以也不会刻意去注意，不过久而久之，对人体产生的危害也是更为严重的。其中一部分患者，当静脉血栓发作的时候，也会产生痉挛性的疼痛，以及局部皮肤肿胀和红肿的现象，所以也应该引起广大患者的关注，并进行针对性的治疗。
在督促静脉血栓当中，肺部血栓也是最为严重的，它不仅会严重威胁人类的健康，而且还能夺去患者宝贵的生命，所以危害性特别大。也正是基于这样的原因，医疗专家同时提醒广大患者，在日常生活当中，一定要关注个人的身体健康，避免血栓的形成。其中最为关键的一点，就是要注重自己的饮食习惯。
三、脑血栓的成因
相信很多观众都知道，当人类的脑部出现血栓的时候，情况也是最为危险的，因为它会堵塞脑部的血管，进而引发脑血栓。在刚刚发作的时候，人们会产生视物不清、失语和偏瘫的状况，在这样的情况之下，如果能够接受医生的及时治疗，恢复率是非常高的，然而很多患者并不注意，所以也产生了严重的后遗症。
根据临床医学的研究表明，大部分的脑血栓都与吃脱不了干系。尤其是在现代社会当中，随着我国经济社会的不断发展，老百姓在日常生活当中，吃到的油炸食品越来越多。这不仅会导致人体的脂类物质堆积，而且还会严重影响人体的新陈代谢，导致血管的堵塞，最终引发严重的脑血栓。
除了油炸食品之外，越来越多的患者喜欢高糖食品，这也是不争的事实了。长期保持这种生活习惯的人们，不仅会让自己的血液粘稠度变高，而且还会让自己的甘油三酯水平，处在一个非常高的状态。如果这样的饮食习惯长期得不到改善，也会降低人体的蛋白质水平，这对人类的血管健康是非常不利的。
在现代社会当中，越来越多的患者呈现出了高盐饮食的状态，这对于他们的危害性更大。根据最新的科学研究表明，超过百分之二十的高血压患者，超过百分之十的冠心病患者，以及超过百分之九的心脑血管患者，都曾经摄入过量的食盐。这不仅让他们患上了慢性疾病，而且更容易引发脑血栓。
除了不良的饮食习惯之外，脑血栓患者在日常生活当中也很少运动，这不仅加剧了脑血栓患者的血液粘稠度，而且还让他们的血流速度变慢，更容易引发脑血栓等各类疾病。为了让自己保持健康的生活方式，远离脑血栓等各类疾病，大家在日常生活当中还是应该管住嘴、多动腿，最大限度地保障个人的健康。
四、产生血栓的轻微信号
虽然血栓产生的时候，并不会像高血压和糖尿病一样，具有非常明显的疾病特征，不过血栓同样会发出轻微的信号，值得广大患者关注。其中最为典型的信号，就是人的手脚会不自觉地产生变化。尤其是在血栓刚刚形成的时候，人的单侧手臂或腿部会呈现出肿胀的状态，这时候患者千万不能大意。
之所以呈现出这样的状况，很大程度上是因为患者出现了静脉血栓，从心脏流出的血液，并不能回流到心脏里面去，经过长年累月的不断变化，最终扩散到了腿部和手臂等组织当中，所以呈现出了浮肿的状态。也正是基于这样的原因，医生同时提醒广大患者，当大家的手臂或者腿明显不同的时候，千万要引起注意了。
随着静脉血压的不断升高，越来越多的血液渗透到了其它组织当中，不仅会让大家的腿部或手臂，出现了发热红肿的现象，而且在日常生活当中，还会感到视物模糊、四肢无力，这表明患者的血栓已经非常严重了，需要及时到医院里面，接受医生的专业检查，以便确定血栓的位置，及时给予治疗。
如果此时的血栓不能得到及时的治疗，还有可能引发各类炎症，所以在日常生活当中，患者也会呈现出吞咽困难、抽筋儿和痛风的情况。针对这样的状况，无论是患者本人，或者是患者的家属，都应该有所察觉了。所以一定要抽出时间，到医院里面接受检查，以挽救患者的生命，避免遭受更大的危险。
除了上面这些轻微的征兆之外，患有高血脂高血压的慢性病患者，也要定期关注个人的健康状况，最好每年到医院里面检查两次。因为这类患者很容易产生血栓的情况，所以一定要及时预防。对于那些久坐或者久站的年轻人，以及有抽烟、饮酒习惯的高危人群，更应该及时关注别人的健康，避免发生血栓的风险。
五、正确预防血栓
医疗专家同时提醒广大患者，虽然血栓的危害性极大，但是在日常生活当中，并不是没有办法预防血栓的发生。为了最大限度地保障大家的健康，医疗专家同样给出了预防血栓的具体方法，尤其是那些过于肥胖的慢性病患者，他们在日常生活当中摄入了过度的油脂，所以更应该注意预防血栓。
根据医疗专家的介绍，预防血栓的第一点要求，就是要多运动。尤其是对于脑力工作者，他们在日常生活当中经常坐着不动，这不仅导致血液流动变慢，而且特别容易引起静脉曲张，所以患上血栓的风险更大。也正是基于这样的原因，医疗专家呼吁大家一定要多参加体育锻炼，以便促进个人的血液循环。
进行体育训练的同时，医疗专家同时提醒大家，一定要多做有氧运动，像健步走和游泳都是非常有利的。如果条件允许的话，还应该多做抬腿运动，做法也是非常简单的。患者只需要平躺于床上，将脚尖慢慢勾起，朝着自己的脸部缓缓前进，并保持十秒钟左右，然后再慢慢恢复原来的状态。
除了参加体育运动之外，大家在日常生活当中也要养成多喝水的习惯。因为水是一切生命之源，它不仅能够保证大家的健康，而且还能让大家的血液不再粘稠，这对于预防血栓的形成，也是有百利而无害的。尤其是早晨起床的时候，建议大家先喝一杯白开水，最大限度地降低自己的血脂粘稠度。
做到以上这些之后，大家的日常生活当中，还要保持清淡的饮食习惯，并尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。这不仅能够有效地预防血栓的形成，而且对于其它各种慢性疾病来说，同样具有非常不错的疗效。也正是基于这样的原因，医生提醒广大慢性病患者，为了个人的健康考虑，一定要拒绝大鱼大肉，坚持三低饮食。
结语
根据以上的介绍，相信很多观众都看到了，在现代社会当中，患上血栓的病人越来越多，所以大家一定要及时预防，以免因为个人的不小心，而患上如此严重的疾病，那样将是后悔莫及的。尤其是患上三高疾病的高危人群，更应该时刻关注个人的健康，一旦出现任何血栓的征兆，要第一时间到医院接受治疗。
虽然血栓非常可怕，但这种疾病并非不可预防，关键是要做到均衡饮食，并保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜等伤身体的活动。尤其是对于年轻人来说，一定要更多的参加有氧运动，这不仅能够有效的预防血栓，而且对于个人的健康也是非常有利的，所以值得每一位年轻人关注。