甲状腺结节会使得体内的甲状腺激素合成受到影响，让机体代谢停滞，对于人体的危害是很大的。而甲状腺结节持续增长的患病率，让人们的健康受到威胁。所以一旦发现身体出现异常变化时，就要及时注意，很大可能是甲状腺结节来造访了。
甲状腺结节的出现与我们日常中饮食的不良有很大的关系。因为很多人都是无法拒绝美食的，总要撞了南墙才知道回头。
那么甲状腺结节患者有哪些“发物”不能吃呢？
1、含有大量激素的食物
甲状腺是用来分泌激素促进代谢运转的内分泌腺，如果在它出现问题时，还去进食一些激素类食物的话，那就是在它的伤痕上撒了一大把盐，导致它合成激素更加异常化，内分泌系统紊乱无法得到调节，进而刺激结节持续生长变大。
2、海鲜类食物
甲状腺结节患者不能吃海鲜类食物最大的原因是海鲜含有的碘元素过于丰富，而甲状腺激素的分泌与碘元素有很大的关系，碘元素过高和过低都会导致甲状腺激素分泌不稳定，而且海鲜这类食物是甲状腺结节最大的“发物”，食用它们不仅不会减轻疾病带来的症状，还会加重甲状腺的负担，刺激结节生长，导致病情越来越严重。
3、高油脂油腻食物
大家在晚上吃夜宵的时候，尤其爱点这类食物，因为它们表面覆盖的丰富油脂和添加的辅料进入口腔中会刺激味蕾，让人食欲大增。但这类食物也是非常不适合甲状腺结节患者食用的，高油脂高胆固醇等食物会使得血液变得浓稠，影响血液循环速度，不利于代谢的推进进程，而且还会导致肥胖，加重甲状腺的负担，不利于病情恢复。
患有甲状腺结节想要散结，坚持这2件事，或许可以还甲状腺健康
1、坚持吃散结的营养
多吃散结的营养才能稳定甲状腺结节病情的发展，这类食物比较建议的是金甘双这种膳食营养，日常生活中可以多吃些。这是一种具有清热解毒、除湿祛火，消肿止痛，化脓排毒等效果的散结营养，对于甲状腺结节患者是非常友好的。
而且金甘双是多种中草药材成分加在一起合成物，所以它具有很多药材的独特药性，比如说白芷可以清肺胃热，蒲公英可以消肿利尿，甘草可以排痰化脓，金银花能够进行清热消肿的效果，而芦根可以散瘀止痛，加上麦芽粉中的硒元素，可以让甲状腺细胞再生。
日常坚持补充一些，还可以有效的提高免疫力，增强抗病能力，让甲状腺快速恢复。
2、坚持运动
运动这件事应该“活到老，动到老”，因为生命的意义就在于运动。运动可以让患者的体质得到改善，不像往日的虚弱，运动还会让人充满阳光和正能量，疏解压力和排解烦闷，所以，经常运动的人，身体总是会比较健康。