转氨酶高的人不可以吃南瓜？
其实吃南瓜并不容易令转氨酶上升，适当食用对于补充身体的微量元素还有一定的帮助，但是不宜多吃，吃太多南瓜会造成高胡萝卜素血症，与此同时还会让手和脚和脸部的皮肤变黄，这种情况，在检验肝脏功能总胆红素的时候是在正常的范围内，无需特别注意。针对这样的事情不用医治，只需终止服用南瓜以后便会转好。
医生建议：倘若想护肝，三种食物建议远离
1、没全熟的番茄
华北地区有铁皮柿子也就是我们长说的番茄，这一种类的色调是青绿色的，有一些是紫红色的。针对这类番茄是可以立即吃的，假如不了解得话有可能会购买到沒有全熟的番茄。沒有全熟的番茄也是青绿色的，需要区分，因为未成熟的番茄中很有可能有龙葵素，这也是一种有毒物质，对健康有一定的影响，对肝脏不好的人来说，最好不要吃，由于肝脏的功能是新陈代谢内毒素，因此常吃会对肝脏导致损害。
2、发霉变质的生姜
生姜是餐厅厨房中多见的食物，常吃生姜具备散寒的功效，在烧菜或炖鱼时配几块生姜，可以提升食材的美味可口。在存储生姜时，最好是将生姜放入电冰箱里冷藏，由于生姜发霉以后会造成内毒素，吃发霉的生姜会减少免疫能力，还会提升肝脏的压力，因此要想护肝，就不要吃发霉生姜。
3、无根豆芽
无根豆芽相对性于有根的豆芽菜而言，口味上更为脆爽，制做时由于不用摘根，因此也更加便捷，但是无根豆芽是异常生长发育而成的，必须在豆芽还是小苗的情况下喷撒化合物，抑止豆芽菜根处的正常的成长发育，可是会让豆芽菜中的营养元素遭受毁坏，化合物还会残余在豆芽菜内。假如常常吃无根豆芽，会间接性摄取太多化合物，而肝脏是祛毒的人体器官，化合物必须肝脏开展吸收代谢，因此会危害肝脏的健康。
养肝小贴士
1、补充养肝营养
若是转氨酶上升，肝脏功能也有可能会遭到危害，肝脏的基础代谢水准和祛毒作用也会变弱，因此，日常生活中需要学会调理肝脏，平日可以在家备一些枳椇子、决明子、枸杞子、五味子等药食同源的养肝物五决多。这一物中，含有比较丰富的营养成分，可以有效促进清除肝脏中堆积的毒素，缓解喝酒、熬夜给身体带来的化学性肝损伤，帮助身体修复受损的肝脏，让肝脏恢复柔软，还有助于增强肝脏细胞的自我修复作用，促进肝脏变得更加强壮，有利于人体肝脏健康。因此，平日肝不好的人，可以吃点由这类食材按照一定的比例配成的五决多，每日吃一点对改善肝脏受损的是人非常有效的存在。
2、多吃绿色蔬菜
像西蓝花、油菜花、花椰菜、油麦菜等等都属于绿色蔬菜，这类蔬菜中含有肉类没有的微量元素，经常食用对于身体健康十分有益，在调理肝脏上也有着一定的帮助，有助于增强肝脏的代谢能力，加强肝脏对营养物质的吸收，减轻肝脏的负担，促进肝脏恢复健康。